Ich bin Rina und nehm euch mit auf meine Reise zu mir selbst. Ab und zu lade ich tolle Menschen ein und manchmal rede ich auch einfach nur mit mir. Meistens geht es vor allem um Themen wie Selbstliebe, zwischenmenschliche Beziehungen, Emotionen und ein bisschen Spiritualität ist auch dabei.
5 Monate Krankenhaus, mental health & connections - mit Victor
10.04.2024 44 min
Das erste Mal, dass ich mit Victor eine Podcast Folge aufnehme. Wir kennen uns seit September 2022 und im November 2023 haben wir gemeinsam einen Roadtrip durch den Westen der USA gemacht, der uns sehr zusammengeschweißt hat. Außerdem wurde durch ihn überhaupt auf Koh Phangan aufmerksam und in der ganzen Zeit sind wir einfach sehr gute Freunde geworden. Die Folge ist ziemlich spontan entstanden, als ich ihn besucht habe und ist auch seine erste Podcast-Folge seit seinem schweren Roller-Unfall, den er im Oktober 23 in Thailand hatte. Wir reden unter anderem darüber, wie wichtig mentale Gesundheit ist, was er während seines langen Krankenhausaufenthalts gelernt hat und wie wichtig zwischenmenschliche Beziehungen sind.
Weitere Folgen
zwischenmenschliche Nähe vs. alte Wunden - mit Lisa
Wie können wir Nähe und Emotionen besser zulassen und woher kommen diese Schwierigkeiten damit eigentlich?
06.11.2023 68 min
In dieser Folge Spreche ich mit meiner guten Freundin Lisa über das Thema Nähe und was alte Verletzungen zum Teil heute noch mit uns machen, wenn es um zwisc...
Life-Update: Struktur, Veränderungen, Verbindungen
spontaner Talk über meine aktuelle Gefühlslage und Sichtweisen
29.10.2023 58 min
Lina konzentriert sich auf ihr Leben in Kiel und ich (Rina) mache nach 6 Monaten mit dem Podcast weiter. Ich dachte mir ich rede in dieser Folge mal spontan ...
Beziehungen und emotionale Abhängigkeit - Rinas Story
mein Weg zu einem gesunden Beziehungsleben
21.05.2023 56 min
In dieser Folge erzähl ich (Rina) von meinen vergangenen Beziehungen. Was habe ich gefühlt? Was ist falsch gelaufen? Was hab ich aus ihnen gelernt? (Namen we...