Es gibt diese Tage, an denen man als Mutter merkt: Ich bin gerade weit weg von mir.

Vielleicht gereizt, erschöpft, resigniert. Vielleicht hängt einem alles ein bisschen aus dem Gesicht. Und wenn dann jemand fragt: „Was brauchst du denn jetzt?“ oder „Was würde dir guttun?“, hat man darauf manchmal überhaupt keine Antwort.

Nicht, weil man nicht gut genug für sich sorgt. Sondern weil so viele Teile von einem gerade überall sind: beim Kind, bei der Arbeit, beim Organisieren, beim Mitdenken, beim Kümmern, bei all dem, was noch erledigt werden muss.

In dieser Folge geht es darum, warum Mütter manchmal nicht noch mehr gute Ratschläge oder Selbstfürsorge brauchen – sondern erst einmal Raum. Einen Moment, in dem niemand etwas von ihnen will. Und darum, wie daraus langsam wieder ein Gefühl dafür entstehen kann: Wo bin eigentlich ich? Was brauche ich? Und was gehört gerade wirklich zu mir?

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.