Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst.
Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an –
und vielleicht weißt du nicht genau, was.
Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen.
Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut.
Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir.
Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an –
und vielleicht weißt du nicht genau, was.
Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen.
Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut.
Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir.
In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt.
Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann:
Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit –
und darum, wie du wieder in Einklang mit dir selbst leben kannst.
Ohne dein Leben sofort umwerfen zu müssen.
Sondern Schritt für Schritt – echt, klar und mit dir verbunden.
Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann:
Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit –
und darum, wie du wieder in Einklang mit dir selbst leben kannst.
Ohne dein Leben sofort umwerfen zu müssen.
Sondern Schritt für Schritt – echt, klar und mit dir verbunden.
Es geht darum, deine innere Dissonanz zu achten –
und sie sanft in Resonanz zu führen.
Dich selbst ernst zu nehmen.
Nach dem Leitsatz:
Achte deine Dissonanz – und führe sie in Resonanz.
und sie sanft in Resonanz zu führen.
Dich selbst ernst zu nehmen.
Nach dem Leitsatz:
Achte deine Dissonanz – und führe sie in Resonanz.
Ich bin Mareile Poettering, Diplom-Psychologin.
Ich begleite Menschen, die viel geleistet haben – und jetzt bei sich ankommen wollen.
Jenseits von Selbstoptimierung, Esoterik oder schnellen Tipps.
Ich begleite Menschen, die viel geleistet haben – und jetzt bei sich ankommen wollen.
Jenseits von Selbstoptimierung, Esoterik oder schnellen Tipps.
Hier findest du psychologisch fundierte Impulse, echte Menschlichkeit und berührende Tiefe.
Wir sprechen über innere Präsenz, emotionale Selbstwahrnehmung, tiefe Beziehungen, Entscheidungswege und neue Lebensphasen.
Wir sprechen über innere Präsenz, emotionale Selbstwahrnehmung, tiefe Beziehungen, Entscheidungswege und neue Lebensphasen.
Für Frauen. Für Männer.
Für Menschen mit Sehnsucht nach Stimmigkeit.
Dieser Podcast ist eine Einladung:
Zu mehr Echtheit. Mehr Substanz. Und mehr du.
Für Menschen mit Sehnsucht nach Stimmigkeit.
Dieser Podcast ist eine Einladung:
Zu mehr Echtheit. Mehr Substanz. Und mehr du.
125 | Reflexion – der Weg aus dem Nebel des Funktionierens
Wie Selbstreflexion dir hilft, Muster zu erkennen, Abstand zu gewinnen und innere Klarheit zu finden.
31.08.2025 20 min
Immer weiter funktionieren, reagieren, leisten – und innerlich doch unklar bleiben.
Viele Menschen spüren genau das: Sie halten durch, aber die Verbindung zu sich selbst fehlt.
Viele Menschen spüren genau das: Sie halten durch, aber die Verbindung zu sich selbst fehlt.
In dieser Folge geht es darum, warum Reflexion der Schlüssel zu innerer Klarheit ist.
Du erfährst,
Du erfährst,
- was Reflexion wirklich bedeutet – jenseits von Grübeln,
- wie Selbstreflexion dir hilft, Muster und Knotenpunkte im Unbewussten zu erkennen,
- warum du ohne bewusste Pausen im Automatismus gefangen bleibst,
- und welche einfachen Fragen dir helfen, mehr Bewusstsein und innere Tiefe zu gewinnen.
Reflexion schafft Abstand, öffnet den Blick für das Wesentliche – und führt dich Schritt für Schritt raus aus dem Nebel des Funktionierens.
Weitere Folgen
124 | Getrieben, unruhig, ohne Halt – wenn Klarheit verschwindet. Oder nie spürbar war
Oder nie spürbar war
17.08.2025 16 min
Manchmal fühlen wir uns getrieben, unruhig, ohne Halt. Klarheit scheint verschwunden – oder war vielleicht nie richtig spürbar. In dieser Folge spreche ich d...
123 | Ich funktioniere – aber innerlich ist es leer. Was innere Klarheit wirklich bedeutet
Die erste Folge des Podcasts ‚Innere Klarheit‘ – eine psychologisch fundierte und persönliche Einladung, dich selbst wieder zu spüren
03.08.2025 21 min
Ich funktioniere. Aber innerlich ist es leer. Diese erste Folge unter dem neuen Podcastnamen Innere Klarheit geht der Frage nach: 👉 Was bedeutet innere Kla...
122 | Übergangsfolge – Von „Starke sanfte Frau Podcast“ zu „Innere Klarheit“
Warum dieser Podcast ab jetzt "Innere Klarheit" heißt
27.07.2025 16 min
Etwas hat sich verändert. In mir. In meiner Arbeit. Und in diesem Podcast. Was bleibt: die Tiefe, die Ehrlichkeit, die innere Bewegung. Was sich wandelt: der...