Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst.
Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an –
und vielleicht weißt du nicht genau, was.
Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen.
Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut.
Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir.
Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an –
und vielleicht weißt du nicht genau, was.
Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen.
Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut.
Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir.
In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt.
Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann:
Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit –
und darum, wie du wieder in Einklang mit dir selbst leben kannst.
Ohne dein Leben sofort umwerfen zu müssen.
Sondern Schritt für Schritt – echt, klar und mit dir verbunden.
Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann:
Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit –
und darum, wie du wieder in Einklang mit dir selbst leben kannst.
Ohne dein Leben sofort umwerfen zu müssen.
Sondern Schritt für Schritt – echt, klar und mit dir verbunden.
Es geht darum, deine innere Dissonanz zu achten –
und sie sanft in Resonanz zu führen.
Dich selbst ernst zu nehmen.
Nach dem Leitsatz:
Achte deine Dissonanz – und führe sie in Resonanz.
und sie sanft in Resonanz zu führen.
Dich selbst ernst zu nehmen.
Nach dem Leitsatz:
Achte deine Dissonanz – und führe sie in Resonanz.
Ich bin Mareile Poettering, Diplom-Psychologin.
Ich begleite Menschen, die viel geleistet haben – und jetzt bei sich ankommen wollen.
Jenseits von Selbstoptimierung, Esoterik oder schnellen Tipps.
Ich begleite Menschen, die viel geleistet haben – und jetzt bei sich ankommen wollen.
Jenseits von Selbstoptimierung, Esoterik oder schnellen Tipps.
Hier findest du psychologisch fundierte Impulse, echte Menschlichkeit und berührende Tiefe.
Wir sprechen über innere Präsenz, emotionale Selbstwahrnehmung, tiefe Beziehungen, Entscheidungswege und neue Lebensphasen.
Wir sprechen über innere Präsenz, emotionale Selbstwahrnehmung, tiefe Beziehungen, Entscheidungswege und neue Lebensphasen.
Für Frauen. Für Männer.
Für Menschen mit Sehnsucht nach Stimmigkeit.
Dieser Podcast ist eine Einladung:
Zu mehr Echtheit. Mehr Substanz. Und mehr du.
Für Menschen mit Sehnsucht nach Stimmigkeit.
Dieser Podcast ist eine Einladung:
Zu mehr Echtheit. Mehr Substanz. Und mehr du.
131 | Warum Klarheit manchmal weh tut – und trotzdem der ehrlichste Weg ist
Wenn innere Wahrheit erschüttert – und uns dennoch näher zu uns selbst bringt
15.02.2026 16 min
Klarheit fühlt sich nicht immer gut an.
Manchmal ist sie ernüchternd. Manchmal erschütternd.
Manchmal ist sie ernüchternd. Manchmal erschütternd.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so weh tun kann, das Echte in uns zu sehen – besonders dann, wenn wir lange etwas getragen oder schön geredet haben, das innerlich längst nicht mehr stimmig war.
Klarheit nimmt uns nichts Reales weg.
Sie nimmt uns nur die Illusion von Sicherheit.
Und genau das kann verunsichern.
Ich erkläre, warum unser Nervensystem auf innere Wahrheit oft mit Anspannung reagiert, warum wir im entscheidenden Moment lieber wieder wegschauen – und wie es gelingen kann, Klarheit auszuhalten, ohne sofort handeln zu müssen.
Diese Folge ist eine Einladung zu ehrlichem Hinsehen.
Nicht aus Druck.
Sondern aus innerer Aufrichtigkeit.
Weitere Folgen
130 | Warum ich mich früher nicht entscheiden konnte – und was Trennung damit zu tun hat
Über Selbstwahrnehmung, innere Verbindung und echte Entscheidungen
01.02.2026 21 min
Viele Menschen halten sich für entscheidungsschwach. Sie grübeln, zögern, wägen ab – und fragen sich, warum ihnen klare Entscheidungen so schwerfallen.In di...
129 | Wenn Berührung Klarheit schenkt -
wie körperliche Nähe unser Nervensystem beruhigen kann
07.12.2025 16 min
Klarheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Und genau deshalb kann körperliche Berührung etwas, das Nachdenken oft nicht schafft: Sie bringt un...
Folge 128 | Zwischen Stille und Reibung -
Der Raum, in dem Klarheit entstehen kann
09.11.2025 17 min
In dieser Folge geht es darum, warum Klarheit nicht entsteht, wenn wir nur nachdenken oder Ruhe suchen – sondern wenn wir beides zulassen: Stille und Reibung...