Autogenes Training - mit Heidi Brandi
28.02.2022 28 min
Zusammenfassung & Show Notes
Nachdem wir uns nun noch mal ausführlich mit Zweifel und Angst beschäftigt haben, kommen wir jetzt zum Praxisteil. Was ist autogenes Training, was bringt es und wie funktioniert es? Oben drauf gibt es noch eine Anleitung der simpelsten Grundform zum Mitmachen :-) Ich hoffe, es schläft niemand ein bei der Folge (oder vielleicht doch) und wünsche viel Spaß beim Hören!