Kantine hat zu!

Nilius Pfunda Kollektiv

Autogenes Training - mit Heidi Brandi

28.02.2022 28 min

Nachdem wir uns nun noch mal ausführlich mit Zweifel und Angst beschäftigt haben, kommen wir jetzt zum Praxisteil. Was ist autogenes Training, was bringt es und wie funktioniert es? Oben drauf gibt es noch eine Anleitung der simpelsten Grundform zum Mitmachen :-) Ich hoffe, es schläft niemand ein bei der Folge (oder vielleicht doch) und wünsche viel Spaß beim Hören!