In dieser Podcast-Folge wird über ein ganz spezielles Thema gesprochen, welches die Erst-Fastenden oft gerne auslassen würden: Den Einlauf.
Wie wohltuend seine Wirkung und wie einfach die Handhabung ist, erzählt Fastenbegleiterin Chrissy Gaetz-Kettner. Mit Humor und Begeisterung spricht sie über die Anwendung, über Erfahrungen und den positiven Überraschungsmoment bei Fastenden, wenn der Einlauf ganz problemlos das erste Mal durchgeführt wurde. Hat man seine positive Wirkung erst einmal erlebt, möchte man in einer Fastenwoche nicht mehr darauf verzichten.