Die Kloster Pernegg Podcast – Serie
Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn".
Im Kloster Pernegg im niederösterreichischen Waldviertel suchen und finden die Gäste die Stille. Self-Care, mitten in der Natur: Zwischen Wiesen und Wäldern wird entschleunigt und gefastet.
Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn".
Im Kloster Pernegg im niederösterreichischen Waldviertel suchen und finden die Gäste die Stille. Self-Care, mitten in der Natur: Zwischen Wiesen und Wäldern wird entschleunigt und gefastet.
Klöster sind seit jeher Orte der Spiritualität, des Rückzugs und der inneren Einkehr. Das Kloster Pernegg hat diese Themen aufgenommen und mit „Stille“ und „Sinn“ erweitert.
„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung am Sinn auch durch die Höhen und Tiefen unseres Lebens begleiten.
„Der Mensch strebt vor allen Dingen nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert, macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung und Orientierung am Sinn auch durch die Höhen und Tiefen unseres Lebens begleiten.
Darüber unterhalten wir uns im "Kloster Pernegg - Gespräche" Podcast
045 Fasten im Wandel: Von Skepsis zur Erkenntnis
11.03.2026 42 min
Fasten wurde lange mit Skepsis betrachtet – doch in den letzten 15 Jahren hat sich der wissenschaftliche und öffentliche Blick darauf deutlich verändert. Zahlreiche Studien haben neue Erkenntnisse über Stoffwechsel, Zellregeneration und Prävention geliefert und viele positive Effekte belegt. Mit dem wachsenden wissenschaftlichen Fundament hat sich auch das Angebot rund ums Fasten weiterentwickelt und professionalisiert. So auch im Kloster Pernegg, das als Fastenkompetenzzentrum am Puls der Zeit steht und moderne Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung verbindet. In dieser Folge sprechen die Fastenbegleiterin Mag. Aneta Pissareva und Andrea Löw darüber, wie sich die Wahrnehmung des Fastens gewandelt hat – von Skepsis hin zu einer wachsenden Akzeptanz in Wissenschaft, Gesundheitsbereich und Gesellschaft. Bekommen Sie auch einen Einblick in die wöchentlichen Fastenkurse im Kloster Pernegg.
Weitere Folgen
044 Fasten und Selbstfürsorge
06.01.2026 34 min
Fasten kann mehr sein als der Verzicht auf Nahrung – es ist eine Einladung zu Bewusstsein, innerer Klarheit und bewusster Selbstfürsorge. In diesem Podcast s...
043 Fasten und das Darmmikrobiom
04.04.2025 47 min
Heutzutage gibt es zum Thema Fasten viele Studien und Forschungsergebnisse, die den Zusammenhang unserer Ernährung mit Gesundheit, aber auch Krankheit belege...
042 Basische Ernährung
20.11.2024 35 min
Was ist basische Ernährung überhaupt und wie wirkt sie sich auf unser Wohlbefinden aus? Dieser Frage widmen sich die Ernährungswissenschaftlerin Philippa Hoy...