Wer kennt es nicht? Man fühlt sich ausgepowert und energielos. Der Alltag ist aufreibend und kraftraubend, es gibt keine Pausen zur Erholung. Im Kloster Pernegg können Sie mit Fasten und QiGong Ihre "Batterien" wieder aufladen und nicht nur das, Sie nehmen sich auch wertvolle QiGong Übungen, Tipps und Tricks, um den Energielevel hoch halten zu können mit nach Hause. Die ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin Chrissy Gaetz-Kettner begleitet Sie in dieser Woche und erzählt in unserer neuen Podcastfolge über die Kraft von Fasten und QiGong und wie man die Übungen leicht in den Alltag integrieren kann. Neu mit dabei im Podcast auch die Fastenbegleiterin Katharina Hymer.