Herzlich willkommen beim Podcast Körper und Gesellschaft, dem Podcast für das Thema Körperakzeptanz. Mein Name ist Ira Schumann. Willkommen zurück nach einer mehrwöchigen Podcast-Pause. Heute starte ich mit dem Thema, was ich schon länger angekündigt hatte, nämlich Ozempic bzw. In großen Anführungszeichen das Thema Abnehmspritzen. Ich habe mich lange geweigert, mich mit diesem Thema zu beschäftigen oder habe es vermieden, mich mit diesem Thema zu beschäftigen, einfach weil es gefühlt der dreitausendste Versuch ist, dicke Menschen abzuschaffen. Gleichzeitig ist aber dieses Ausmaß der Debatte rund Ozempic und Co. Aber so massiv und wahrscheinlich auch so massive Folgen haben, dass ich es doch wichtig finde, auf das Thema zu schauen. Und mein Plan ist gerade folgende. Ich werde das Thema auf mehrere Folgen, auf mehrere Podcastfolgen verteilen und habe aktuell 3 Teile im Kopf, nämlich Teil 1, und das wird diese Folge sein. Was ist eigentlich Ozempic oder was steckt eigentlich hinter diesen Abnehmspritzen? Dann Teil 2, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bisher zur Wirkung der Abnehmspritzen? Weil die ja auch immer wieder so als Wundermittel beschrieben werden. Und Folge 3 oder Teil 3 erst mal, was sind die Auswirkungen der Debatte oder dieses Diskurses rund das Thema Abnehmspritzen. Okay, und damit starte ich in diesen ersten Teil rein. Was ist eigentlich Ozempic? Was steckt hinter den sogenannten Abnehmspritzen? Und ich fange ganz grundlegend an und das tue ich aus 2 Gründen. Grund 1, ich weiß, dass dieser Podcast auch von Menschen gehört wird, die nicht von Gewichtsdiskriminierung betroffen sind und deswegen eben zum Teil auch noch wenig wissen, was hinter diesem Thema steckt. Und Grund Nummer 2 ist, dass es vielleicht auch HörerInnen gibt, die von Gewichtsdiskriminierung betroffen sind, die aber das Thema Ozempic und Co. Bisher auch eher vermieden haben und sich Informationen dazu wünschen, ohne direkt eine große Portion Fettfeindlichkeit mitzubekommen. Denn wenn man zu dem Thema Informationen Sucht, landet man nämlich sehr, sehr schnell fast ausschließlich bei Quellen, die dicke Körper pathologisieren, also als krankhaft beschreiben und die eben einfach nur negativ auf dick sein, dicke Körper schauen. Deswegen Hier heute aus 1 anderen, aus 1 fett freundlichen Perspektive Antworten zu den Fragen, worüber reden wir eigentlich, wenn wir über Ozempic sprechen, also was steckt dahinter, was ist da drin und was macht das im Körper? Ich starte damit, dass ich was zu GLP-1 sage. Denn in Ozempic steckt ein Wirkstoff, der GLP-1-Agonist genannt wird. Ein GLP-1-Agonist imitiert die Wirkung von GLP-1 im Körper Und deswegen, nur so als Info, wenn ihr mal englische Sachen dazu hört oder lest, im Englischen wird oft einfach von GLP-1 oder GLP-1s im Plural gesprochen, wenn es die sogenannten Abnehmspritzen geht. Also das ist genau das, was dann damit gemeint ist. Deswegen fange ich damit eben an, zu erklären, was GLP-1 eigentlich ist. Klammer auf, da das nicht mein Fachgebiet ist und ich mich einfach nur eingelesen habe oder versucht habe einzulesen. Wenn ihr Fehler entdeckt, wenn du Fehler entdeckst, schreib mir doch gerne eine Mail, dann nehme ich die Korrektur gerne auf. Aber ich habe den Eindruck, dass ich es so halbwegs verstanden habe, worum es geht und deswegen eine ganz kurze knackige Erklärung zu GLP-1. Also GLP-1 ist erstmal ein Hormon, also damit ein Botenstoff und kommt ganz normal in jedem menschlichen Körper vor. Und es funktioniert folgendermaßen, wenn du etwas isst, wird im Darm GLP1 ausgeschüttet, Das regt dann die Insulinproduktion an und reguliert darüber dann den Blutzuckerspiegel. Die Folge ist, dass du dich dann eben irgendwann satt fühlst und keinen Appetit bzw. Kein Hungergefühl mehr hast. Und GLP-1 wurde in der Forschung zur Behandlung von Diabetes entdeckt. Dort wurden dann eben auch die GLP-1-Agonisten entwickelt. Manchmal werden die auch GLP-1-Analoga genannt. Also wenn du diesen Begriff findest, dann ist genau das sind die GLP-1-Agonisten gemeint. Damit jetzt zum nächsten Teil, nämlich was sind denn die GLP-1-Agonisten? Diese GLP-1-Agonisten oder eben GLP-1-Analoga, die imitieren die Wirkung von GLP-1 im Körper. Und das führt dann eben auch genauso dazu, dass mehr Insulin ausgeschüttet wird, wodurch der Blutzuckerspiegel sinkt. Und damit geht eben auch hier ein Sättigungsgefühl einher. Ich habe ein gutes und kurzes Erklärvideo dazu gefunden, was kaum Fettfeindlichkeit enthält. Das einzige ist, die Person, also es sind so Trickfilmfiguren, die Person, die Diabetes hat, hat einen dickeren Bauch. Aber ich hatte beim Schauen das Gefühl von, das war wirklich relativ entspannt, das Video, im Vergleich zu so vielen anderen Sachen, die sich zu dem Thema finden lassen. Das Video heißt Diabetes Typ 2 – Wie wirken GLP-1-Analoga? Ist, glaube ich, eineinhalb Minuten lang und war wirklich gut erklärt. Das heißt, wenn du so ein bisschen den Mechanismus dahinter verstehen willst, ich packe dir den Link in die Shownotes. Okay, also wir haben geklärt, es gibt diese Gruppe von Wirkstoffen, die sich eben GLP-1-Agonisten nennen Und 1 dieser GLP-1-Agonisten heißt Semaglutid. Und Semaglutid ist seit 2018 in der EU zur Behandlung von Typ 2 Diabetes zugelassen. Und das Medikament, das diesen Wirkstoff enthält, läuft unter dem Namen Ozempic. Und Menschen, die Ozempic als Medikament nehmen, spritzen sich das einmal pro Woche und ich glaube, inzwischen gibt es GLP-1-Agonisten für Diabetiker*innen auch als Tablette. Da wurde auch was weiterentwickelt. Und ich halte jetzt hier an diesem Punkt kurz fest, wenn wir über Ozempic sprechen, dann geht es also eigentlich, wenn wir ganz korrekt sind, erst einmal ein Medikament für Typ 2 Diabetes. Und jetzt ist ja die Frage, wie kam es denn dazu, dass Ozempic als Synonym für das Thema oder zum Synonym für das Thema Abnehmspritzen wurde? Das kam daher, weil in Studien, also in ganz normalen Studien zur Zulassung, wo einfach erklärt wurde, wie wirkt das und ist es ungefährlich, welche Nebenwirkungen gibt es etc. Also wie generell zu Medikamenten Studien durchgeführt werden. In solchen Studien zu Ozempic wurde festgestellt, dass TeilnehmerInnen Gewicht verloren. Und womit lässt sich in unserer Welt extrem viel Geld verdienen? Mit Diäten und mit allen Mitteln, die abnehmen bzw. Einen dünnen Körper versprechen. Es gibt eine riesige Diätindustrie, die Milliardenumsätze macht, jedes Jahr. Und daher haben dann die Forscher*innen ein zweites Produkt auf der Basis des Wirkstoffs Semaglutid entwickelt und das heißt Wegovy. Also eigentlich wäre gar nicht Ozempic quasi immer die Überschrift oder der Begriff, wenn wir über Abnehmspritzen sprechen, sondern eigentlich, wenn man das ernst nimmt oder konkret korrekt sein will, wäre es eigentlich Wegovy. Der Wirkstoff in Wegovy ist der gleiche, aber die Dosierung ist hier deutlich höher. Wegovy ist seit 2022 in der EU zugelassen, seit 2023 kann man das in Deutschland quasi, ist es in Deutschland erhältlich und das ist eben wie gesagt 1 der Produkte, über das wir sprechen, wenn es die sogenannten Abnehmspritzen geht. Neben Semaglutid gibt es noch weitere GLP-1-Agonisten, die in Diabetes-Medikamenten sind, beziehungsweise die in Mitteln zum Abnehmen verwendet werden. Also die Wirkstoffe, die ich jetzt gleich aufzähle, die gibt es immer wirklich einerseits als Medikament zur Behandlung von Diabetes und andererseits eben auch als ein, ich überlege gerade, also ich sage immer Mittel, aber ich glaube, das ist eigentlich technisch gesehen auch ein Medikament. Ich sage mal Mittel, ich bleibe mal bei Mittel. Also gibt es das andererseits auch immer als Mittel unter einem anderen Namen, was dann eben als Produkt verkauft wird zum Thema Abnehmen. Es gibt noch 2 Beispiele jetzt hier. Es gibt den Wirkstoff, und ich hoffe, ich spreche es richtig aus, Tirzepatid. Also Wenn du in Diskussionen was hörst zu dem Thema und da taucht der Begriff oder der Name Mounjaro auf, dann ist das eben das Mittel zum Abnehmen mit diesem Wirkstoff. Und dann gibt es einen weiteren bekannten Wirkstoff, das ist das Liraglutid. Das wird unter dem Markennamen Saxenda zum Abnehmen vermarktet. Und es ist zugelassen für Jugendliche ab 12 Jahren und es gibt Diskussionen, dass es zukünftig auch für Kinder ab 6 Jahren zugelassen wird. Ich habe hier in meinem Skript sehr viele Ausrufezeichen stehen und kann das leider gerade nicht so kommunizieren, ohne sehr laut zu werden, von daher ich lasse das mal so stehen. Dann komme ich zum nächsten Punkt. Was machen denn diese sogenannten Abnehmspritzen im Körper? Also ganz kurz, was machen so Mittel wie Wegovy, wie funktionieren die eigentlich? Die führen eben auch zu einem stärkeren Sättigungsgefühl, Also die Nahrung bleibt länger im Magen und in der Folge haben Menschen, die diese Mittel spritzen, weniger Appetit und weniger Hunger, wodurch sie weniger essen. Und ich formuliere das jetzt nochmal anders und gehe jetzt mal raus aus dem Beschreibenden und werde jetzt polemisch. Mittel wie Wegovy greifen also in eine ganz zentrale Körperfunktion ein. Also Menschen brauchen Essen, die Kalorien aus diesem Essen und die Nährstoffe, die brauchen sie zum Überleben. Und es ist ganz normal, dass Menschen Hunger haben und dann etwas essen, bis ihr Körper signalisiert, ich bin satt. Wenn du was gegessen hast, dein Körper immer noch signalisiert, ich brauche noch was, dann hast du dem Körper wahrscheinlich was nicht gegeben, was er noch braucht. Also dann fehlt noch was. Das ist jetzt das absolute Klischee. Sorry, wenn du den Salat gegessen hast statt eben die Nudeln und dein Körper immer noch signalisiert, er braucht was, dann braucht er wahrscheinlich noch was zusätzlich zum Salat. Und es ist neben dem Mechanismus Hunger und Sättigung, es ist ganz normal, dass menschliche Körper eben Essen unterschiedlich verwerten und es ist auch normal, dass es sehr verschiedene Körperformen gibt. Also es gab schon immer in der Geschichte dicke Körper, dünne Körper und alles dazwischen. Aber wir leben in 1 Welt, in der Dünnsein eben als die einzig normale und akzeptable Körperform gilt. Und deswegen gibt es immer wieder Mittel, die dafür sorgen sollen, dass Menschen weniger Hunger spüren, dass sie dadurch eben dann weniger essen und dann abnehmen. Also da gibt es vielleicht auch, vielleicht erinnern sich manche noch den Begriff Appetitzügle. Also da früher gab es das so in Tablettenform, auch zum Teil mit massiven Nebenwirkungen. Und das gab es eben schon vor den genannten Abnehmspritzen, was ich gerade gesagt habe, und Mittel wie Wegovy und Co. Sind eben einfach die neueste Erfindung davon. Also das, was gerade passiert ist, einerseits neu und andererseits auch überhaupt nicht neu, weil es eben schon immer wieder Versuche gab, da was zu erfinden, was dazu führt, dass Menschen weniger Hunger haben, weniger essen und dann dünner werden. Und damit gehe ich nochmal aus dem leicht polemischen Teil einen Schritt zurück und beschreibe zum Abschluss dieses ersten Teils ganz neutral die möglichen Nebenwirkungen dieser Mittel oder solcher Mittel wie zum Beispiel Wegovy. Da wird genannt dauerhafte Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, aber auch Durchfall und eine mögliche Folge ist auch eine Bauchspeicheldrüsenentzündung. Das lasse ich mal so stehen und das war es für den ersten Teil zum Thema Abnehmspritzen. Im zweiten Teil werde ich auf die riesigen Erfolgsversprechen schauen, die es rund das Thema Abnehmspritzen gibt, die ja immer wieder so als Wundermittel dargestellt werden. Also ich werde schauen, stimmen denn diese Versprechen und heißt das dann auch, dass es demnächst noch dünne Menschen geben wird? Ich werde nichts spoilern, aber vermutlich gibt es eine Idee, wie die Antwort aussehen könnte. Aber ich gucke in der nächsten Folge genauer rein, was sagt denn die Forschung. Vielleicht auch, damit du dann zukünftig das so ein bisschen zu eigenen Argumentationen verwenden kannst oder einfach überhaupt erstmal informiert bist. Und bevor ich mich verabschiede, gibt es hier aber wie immer noch eine Portion Glitzer. Falls du es zum ersten Mal hörst, Glitzer ist was, was mich gerade interessiert, was ich mag, was mich begeistert oder einfach auch überhaupt beschäftigt. Glitzer ist eine Standardkategorie in meinem Newsletter. Der nächste kommt am nächsten Wochenende, nämlich am 8.11. Raus Und als Teaser, ich werde dort meine Lieblingskrimiserie empfehlen, deren aktuelle Staffel gerade erschienen ist. Und die Serie ist extrem gut. Es gibt jetzt schon mehrere Staffeln. Wenn du mehr wissen möchtest, dann kannst du meinen Newsletter abonnieren. Der ist auch sonst gut, also auch neben dem Glitzer. Und den Link findest du in den Show Notes. Aber der Glitzer diese Woche hier im Podcast ist ein Rezept, nämlich ein Rezept für Schokoladenbrot. Ich back das irgendwie so einmal im Jahr, oft dann, wenn es kalt draußen ist und es ist extrem gut. Es ist total einfach, man rührt alles in 1 Schüssel zusammen, packt es dann auf so ein Backblech und backt es dann 20 Minuten und es ist einfach extrem gut. Also es ist irgendwie so am Ende so was wie Kuchen, aber sehr einfacher als Kuchen zu machen. Das Rezept kommt vom Blog Slomo von Okka Rohd. Toller Blog, leider schreibt sie seit ein paar Jahren nichts mehr, aber genau, hab ich immer sehr geliebt. Sie hat Tolle Sachen geschrieben und auch ein paar tolle Rezepte drin, unter anderem eben das Rezept für Schokoladenbrot. Und diesen Link packe ich auch in die Shownotes. Damit wünsche ich dir schöne nächste Tage, nächste 2 Wochen. Wir hören uns dann wieder in 2 Wochen, nämlich am 15. November. Bis dahin und tschüss.