KörperResilienz | Isabel Scholz

Isabel Scholz
Since 12/2022 25 Episoden

Geben und Nehmen - Was passiert mit der Führung, wenn diese aus dem Gleichgewicht sind?

Führungskräfte, die ihre Bedürfnisse nicht wahrnehmen können, landen in der Überforderung oder im Burn-Out

26.01.2025 32 min

Zusammenfassung & Show Notes

Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
  • Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen
  • Grenzen setzen
  • Aus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen