Das Lächeln des Herzens
29.05.2024 6 min
Meditation - Durch Ausrichtung zur inneren Ruhe finden
Meditation - Entspannung
31.08.2022 4 min
Inspiriert von Anna Trökes Entspannende Meditation
Wunder warten überall - inspirierender Text
Inspirierender Text
31.08.2022 6 min
Wunder warten überall von Stefan Weigand
Kevala Pranayama
Pranayama - Atemübung
31.08.2022 3 min
inspiriert von Anna Trökes Kevala Pranayama
Das mutige Herz Ritual
Meditation
31.08.2022 4 min
Das mutige Herz Ritual ist dem wunderbaren Buch von Diana Schöpplein " Yoga Rituale" entnommen. Erschienen im Knaur Verlag
Meditation - Energielenkung
Energielenkung
31.08.2022 11 min
Meditation - Energielenkung - Entspannung
Meditation - Einen Moment nach innen lauschen
Einen Moment nach innen lauschen
31.08.2022 12 min
Meditation - Entspannung - Ruhe - Ausgeglichenheit
Meditation - Vipassana - Achtsamkeit
Vipassana - Achtsamkeits-Meditation
31.08.2022 41 min
Klassische Vipassana Meditation Pema Chödron Buddhismus
Meditation - Entspannungsübung im Liegen
Den inneren Raum erfahren
31.08.2022 9 min
Entspannungsübung im Liegen
Meditation - Gegenwärtiger Moment - Wunderbarer Moment
Gegenwärtiger Moment - Wunderbarer Moment
31.08.2022 12 min
Thich Nhat Hanh: Gegenwärtiger Moment - Wunderbarer Moment Erklärung zum Wesen der Meditation
Namasté
Du bist willkommen!
31.08.2022 15 min
Namasté - Einführung - Erklärung des Grusses Mudra: bestimmte Handhaltung, z. B. Dhyana-Mudra oder Chin-Mudra