Kreative Ordnung

Katharina Auerswald

Since 09/2021 129 Episoden

5 Tipps für mehr Ordnung im Kopf

29.12.2021 15 min

Zusammenfassung & Show Notes

Chaos kann man nicht nur den eigenen 4 Wänden haben, sondern auch im Kopf. Diese 5 Tipps helfen dir mehr Ordnung in den Kopf, also in die Gedanken- und Gefühlswelt, zu bringen.

Das Krokodil in dir beruhigen. Nicht sofort handeln, sondern zuerst für Ruhe im Kopf sorgen und das logische Denken benutzen.
Gut für sich sorgen. Du kannst nur schwer Ordnung in deine Gedanken bringen, wenn du hungrig, müde, gesundheitlich angeschlagen oder seelisch belastet und gestresst bist. Es ist deine Pflicht für dich zu sorgen und die Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.
Nachrichten durch die drei Siebe des Sokrates sieben. Nachrichten, die weder wahr noch gut, noch notwendig sind, sind übrig. Probiere aus, statt Nachrichten zu konsumieren, ein gutes Buch zu lesen oder schöne Musik zu hören und schaue, was es mit dem Karussell in deinem Kopf macht.
Sich zum Schönen und zum Guten wenden. Suche im Alltag gezielt das Schöne und das Gute und kümmere dich aktiv darum. Räume deine Wohnung auf, esse gutes Essen, führe gute Gespräche, höre schöne Musik. Beobachte jeden Tag das Schöne in der Natur.
Das eigene Herz befragen. Das Herz sucht Verbindungen und spricht die Sprache der Liebe. Befrage dein Herz, wenn zu viele Gedanken in deinem Kopf herumschwirren und du nicht weißt, wie du dich entscheiden sollst. Befrage dein Herz, bevor du Menschen beurteilst und verurteilst, bevor du den Anderen anschreist, beleidigst, ihn ausschließt und mit ihm brichst.

Ich wünsche Dir einen guten Übergang in das Jahr 2022!

Weitere Informationen findest du im Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause" erschienen im AT Verlag.

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