„Was ist Stress – Freund oder Feind?“ #6
Eustress, Distress und wie dein Körper auf Belastung reagiert
13.10.2025 9 min
Zusammenfassung & Show Notes
„Stress – nerviger Dauerbegleiter oder nützlicher Antrieb? In dieser Folge erklärt die Stresstante, was Stress wirklich ist, warum er manchmal hilft und wann er krank macht. Erfahre den Unterschied zwischen Eustress und Distress, warum dein Körper bei Stress in den Alarmmodus schaltet – und wie du erkennst, ob Stress gerade dein Freund oder dein Feind ist.“
https://kristina-flammer.ch
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