Willkommen bei Kuntergraudunkelbunt - Stimmen aus dem Inneren

Der Podcast, in dem wir offen, ehrlich und ungeschönt über psychische Erkrankungen sprechen.

Aus der Sicht einer Betroffenen.

Hy, Charlotte “Charly” und vielleicht klingt das hier nicht nach einem weiteren tollen “Selbsthilfe-Podcast”, soll es auch nicht.

Mir geht es nicht um fertige Lösung oder Ratschläge, die du überall hörst. Es geht um den Kampf, die Dunkelheit, die Verzweiflung und auch die kleinen Lichtblicke.

Mir geht es nicht um Diagnosen oder Lösungen von oben, sondern um Erfahrung, Ratschläge, Hoffnung und die kleinen Schritte nach vorn. Es geht darum, psychische Erkrankungen sichtbar zu machen. Ihnen eine Stimme zu geben, die selbst mittendrin steckt.

Ich teile meine eigene Geschichte, aber auch die vieler anderer, die oft im Hintergrund bleiben. Weil es okay ist, nicht immer stark zu sein und weil es wichtig ist, das Tabu zu brechen.

Bleib bei mir oder auch nicht du entscheidest wie du dich auf diese Reise begibst

!! Triggerwarnung !!

In meinem Podcast, spreche ich offen über Themen wie Depressionen, Angststörung, Suizidgedanken, Panikattacken und vieles mehr.

Wenn dich solche Themen belasten oder zu schmerzhaft sind, hör auf dein Gefühl und überlege, ob es für Dich der richtige Moment ist, zuzuhören. Du hast das Recht, dich zu schützen. Es ist okay eine Pause zu machen oder dir Unterstützung zu holen, du bist nicht allein.

Unterstützung und Hilfsangebote findet du auf der Webseite der

https://www.telefonseelsorge.de/

oder unter der Telefonnummer:

0800 1110111

0800 1110222

oder 116 123

KunterGrauDunkelBunt

#001 Wieso Weshalb Warum

Zusammenfassung & Show Notes