In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und überraschend komisch: Robin ist zurück und berichtet offen von seiner Keto-Reise – Teil 2!

Von mysteriösem Kartoffelsuppenkoma über Glücksschiss-Erkenntnisse bis hin zum Mindset-Wandel im Supermarkt – wir sprechen über alles, was im echten Keto-Alltag passiert.

Hier zur Folge mit Robin über Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xA
Hier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/
Socials:  Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/
Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

Hier geht es zu der In der Folge angesprochenen Folge von Julia Tulipan Daten-Analyse vs. Bauchgefühl? 🤔 Dein Mikrobiom wissenschaftlich verstehen https://youtu.be/hpwb21VkdRk?si=jGuIWbpdEMqeSpGb 

Jetzt aber zu den 🔍 Themen in dieser Episode:

Was zum Teufel ist ein Kartoffelsuppenkoma?
Verdauung im Wandel: vom Stuhl-Schock zum Glücksschiss
Warum zu wenig Rezeptvielfalt keine Ausrede ist
Hackfleisch ist nicht gleich Hackfleisch – Unterschiede & Tipps
Atkins vs. Keto: Wo liegt eigentlich der Unterschied?
Neue Koch- und Einkaufsgewohnheiten
Trockene Lippen & Elektrolyte
Zuckerfallen im Supermarkt – und wie Robin jetzt denkt
💡 Plus: Jede Menge Keto-Tipps direkt aus der Praxis – mit Augenzwinkern und Aha-Effekt!

🎧 Jetzt reinhören, lachen, lernen – und Keto feiern, auch wenn’s mal holprig läuft.