Let's Talk about Keto #76 🥄 Zwischen Glücksschiss & Kartoffelsuppenkoma – Robins Keto Reise Teil 2
26.03.2025 43 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und überraschend komisch: Robin ist zurück und berichtet offen von seiner Keto-Reise – Teil 2!
Von mysteriösem Kartoffelsuppenkoma über Glücksschiss-Erkenntnisse bis hin zum Mindset-Wandel im Supermarkt – wir sprechen über alles, was im echten Keto-Alltag passiert.
Hier zur Folge mit Robin ĂĽber Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xA
Hier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/
Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/
Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
Hier geht es zu der In der Folge angesprochenen Folge von Julia Tulipan Daten-Analyse vs. Bauchgefühl? 🤔 Dein Mikrobiom wissenschaftlich verstehen https://youtu.be/hpwb21VkdRk?si=jGuIWbpdEMqeSpGb
Jetzt aber zu den 🔍 Themen in dieser Episode:
Was zum Teufel ist ein Kartoffelsuppenkoma?
Verdauung im Wandel: vom Stuhl-Schock zum GlĂĽcksschiss
Warum zu wenig Rezeptvielfalt keine Ausrede ist
Hackfleisch ist nicht gleich Hackfleisch – Unterschiede & Tipps
Atkins vs. Keto: Wo liegt eigentlich der Unterschied?
Neue Koch- und Einkaufsgewohnheiten
Trockene Lippen & Elektrolyte
Zuckerfallen im Supermarkt – und wie Robin jetzt denkt
💡 Plus: Jede Menge Keto-Tipps direkt aus der Praxis – mit Augenzwinkern und Aha-Effekt!
🎧 Jetzt reinhören, lachen, lernen – und Keto feiern, auch wenn’s mal holprig läuft.
Von mysteriösem Kartoffelsuppenkoma über Glücksschiss-Erkenntnisse bis hin zum Mindset-Wandel im Supermarkt – wir sprechen über alles, was im echten Keto-Alltag passiert.
Hier zur Folge mit Robin ĂĽber Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xA
Hier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/
Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/
Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
Hier geht es zu der In der Folge angesprochenen Folge von Julia Tulipan Daten-Analyse vs. Bauchgefühl? 🤔 Dein Mikrobiom wissenschaftlich verstehen https://youtu.be/hpwb21VkdRk?si=jGuIWbpdEMqeSpGb
Jetzt aber zu den 🔍 Themen in dieser Episode:
Was zum Teufel ist ein Kartoffelsuppenkoma?
Verdauung im Wandel: vom Stuhl-Schock zum GlĂĽcksschiss
Warum zu wenig Rezeptvielfalt keine Ausrede ist
Hackfleisch ist nicht gleich Hackfleisch – Unterschiede & Tipps
Atkins vs. Keto: Wo liegt eigentlich der Unterschied?
Neue Koch- und Einkaufsgewohnheiten
Trockene Lippen & Elektrolyte
Zuckerfallen im Supermarkt – und wie Robin jetzt denkt
💡 Plus: Jede Menge Keto-Tipps direkt aus der Praxis – mit Augenzwinkern und Aha-Effekt!
🎧 Jetzt reinhören, lachen, lernen – und Keto feiern, auch wenn’s mal holprig läuft.