Oft ist es so schön einfach andere für unsere eigenen Gefühle, die wir spüren, verantwortlich zu machen. Doch wenn einer dafür verantwortlich ist, was sich in uns bewegt, dann wir selbst. Ja, etwas gesagtest oder eine Handlung von jemand anderen sorgt oft dafür, dass wir glauben, wenn der andere sich anders Verhalten würde, dann würde es mir besser gehen. Und ja klar, so lange dann auch unsere Erwartungen und Bewertungen auf das was der andere tut positiv ausfällt ist auch alles super. Doch wenn das nicht der Fall ist, dann gehts uns nicht gut und wir glauben der andere wäre Schuld. Ein Teufelskreis, aus dem du nur selbst entscheiden kannst auszusteigen.