#141 Ego vs. Liebe: Wie du dein Ego überwindest und echte Verbindung zu deinem Partner aufbaust
05.05.2024 40 min
In dieser Podcastfolge erkundet Janine, wie das Ego unser Selbstbild formt, unsere Wahrnehmung und sogar die Reaktionen gegenüber des Partners beeinflusst. Sie beleuchtet, wie ein zu starkes Ego zu Konflikten führen kann und welcher Schlüssel entscheidend dafür ist, dass du aus deinem Ego aussteigst. Mit dieser Folge ermutigt Janine das eigene Verhalten kritisch zu hinterfragen, Verantwortung zu übernehmen und aus dem Ego auszusteigen. Diese Folge ist genau die richtige für dich, wenn dubereit bist deine Beziehung zu verbessern und dein Ego zu überwindenbereit bist dein eigenes Verhalten in deiner Beziehung zu hinterfragendu selbst merkst, dass dein Ego für Schwierigkeiten und Belastung in deiner Beziehung sorgtbereit bist dich zu entwickeln
#140 Drei Dinge, die dir deine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe erschaffen
28.04.2024 45 min
In der heutigen Folge erfährst du von Janine, welche drei Dinge du brauchst, um dir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu erschaffen. Sie beleuchtet, was es bedeutet, auf Augenhöhe miteinander umzugehen, und worauf du allein achten kannst, um diese Dynamik zu schaffen. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenndu nach mehr Harmonie in deiner Beziehung strebstdu neue Wege suchst, um eine gesunde Dynamik zwischen euch beiden zu erschaffendu bereit bist an dir selbst zu arbeiten, deine eigenen Verhaltensmuster bereit bist zu hinterfragen und den Willen hast positive Veränderung in deiner Beziehung anzustrebendu Schwierigkeiten dabei hast deine Bedürfnisse und Grenzen in deiner Beziehung zu komunizieren Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#139 So regelst du Konflikte in deiner Beziehung auf Augenhöhe
21.04.2024 35 min
In dieser Folge erfährst du, wie du Konflikte in deiner Beziehung lösen kannst, um eine harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu schaffen. Janine spricht darüber, dass Konflikte unvermeidlich sind, aber wie wir damit umgehen, macht den kleinen aber feinen Unterschied. Es geht darum, Konflikte liebevoll und konstruktiv anzugehen. Dazu ist es wichtig, sich selbst und die Bedürfnisse des Partners zu verstehen, offen für Gespräche zu sein und Geduld aufzubringen. Selbstreflexion und die Fähigkeit, die eigentlichen Probleme zu identifizieren, sind entscheidend. Denn durch Bewusstsein, ehrliche Kommunikation und gemeinsame Lösungsfindung kann die Beziehung wachsen und sich entwickeln. Und schon werden Konflikte viel entspannter gelöst. Die Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du viele Konflikte in deiner Beziehung hast und nach Lösungen suchstdu dich mit deinem Partner nach einer tieferen Verbindung sehnstdu bereit bist an dir selbst und deiner Partnerschaft zu arbeitenWir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#138 Warum das Verstehen und Akzeptieren von Gefühlen der Schlüssel zu deiner Beziehung auf Augenhöhe ist Teil II
14.04.2024 37 min
In unserer hektischen Welt gehen zwischen Beruf, Alltag und persönlichen Herausforderungen oft die tieferen Bindungen zu unserem Partner verloren. In dieser Folge beleuchtet Janine, wie wir uns oft selbst und unsere Gefühle vernachlässigen und stattdessen in destruktive Verhaltensmuster verfallen, die unsere Beziehung belasten. Durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Emotionen können wir jedoch nicht nur unsere Partnerschaft verbessern, sondern auch unsere persönliche Entwicklung fördern. Die Episode ermutigt dich dazu, sich bewusst mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, um eine liebevolle und erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu gestalten. Die Folge ist genau die Richtige für dich, wenn deine Beziehung dauerhaft unter Stress stehtdu bereit bist dich selbst und deine Gefühle genauer zu betrachten, um eine tiefere Verbindung zu deinem Partner herzustellendu dich nach mehr Harmonie, Verständnis und einer liebevollen Beziehungst sehnst du bereit bist aktiv an deiner Beziehung zu arbeitenWir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kon...
#137 Warum das Verstehen und Akzeptieren von Gefühlen der Schlüssel zu deiner Beziehung auf Augenhöhe ist Teil I
07.04.2024 22 min
"Ich fühle mich nicht ernst genommen und auch nicht gesehen in meiner Partnerschaft." Ein Satz, den Janine nicht selten hört und eine große, oft unterschätzte Folge davon ist, dass viele Menschen nicht die Kompetenz besitzen mit den Gefühlen des Partners umgehen und entsprechend drauf eingehen zu können. Welche Auswirkungen das für eure Beziehung, eure Verbindung und vor allem für eure Liebe hat, das erfahrt ihr in dieser Folge von Janine. Diese Folge ist u.a. genau richtig für dich, wenn duSchwierigkeiten dabei hast, die Gefühle deines Partners zu verstehen und darauf eingehen zu könnendas Bedürfnis nach Verbundenheit in deiner Beziehung hastdir mehr emotionale Gespräche und Tiefe in deiner Beziehung wünschtdu dich nicht gesehen und ernst genommen fühlstWir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#136 So kommst du in den Genuss einer erfüllten Beziehung
31.03.2024 61 min
Eine erfüllte Beziehung ist das was sich viele Paare wünschen und doch kommen nur die wenigsten Menschen in den Genuss einer Beziehung, die sie wirklich aus dem tiefen Herzen erfüllt. Warum das so ist und vor allem was du tun kannst, um dir eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, darüber spricht Janine in dieser Folge. Diese Folge ist also genau richtig für dich wenn: du dir eine Beziehung wünscht, die dich vor allem emotional mehr erfülltdu merkst, dass ihr beide nicht wisst, wie man sich eine erfüllte Beziehung aufbautdu die Gründe wissen willst, warum du noch keine erfüllte Beziehung führstWir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#135 Die häufigsten Trigger in Beziehungen und wie man sie erkennt
24.03.2024 38 min
Beziehungen sind ein ständiger Tanz zwischen Nähe und Konflikten, oft ausgelöst durch Trigger. Diese unsichtbaren Auslöser können zu Streitigkeiten führen, wenn sie nicht erkannt und konstruktiv bewältigt werden. In unserem Alltag lauern zahlreiche Trigger, die unsere Beziehungen belasten können, aber mit Bewusstsein und Kommunikation lassen sie sich meistern. Und genau darum geht es in dieser Folge, in der Janine mit über 20 Jahren Erfahrung in ein und derselben Beziehung genau weiß worauf es ankommt, diese Trigger zu lösen, wenn man sich eine liebevolle Beziehung auf Augenhöhe wünscht. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#134 Entlarvende Unterstellungen: Der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung
17.03.2024 28 min
Unterstellungen, Schuldzuweisungen und Vorwürfe sind Killer für die Beziehung. Vor allem dann, wenn man sich eine Beziehung wünscht, die harmonisch und leicht sein soll. In dieser Folge spricht Janine darüber, wie du es schaffen kannst aus diesem Verhaltensmuster auszusteigen, um deine Beziehung auf ein entspanntes und liebevolles Level zu heben. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#133 Meine drei wichtigsten Learnings aus 20 Jahren Beziehung
03.03.2024 26 min
Seit 20 Jahren geht Janine gemeinsam mit ihrem Partner durchs Leben und hat schon so einiges in der Beziehung erleben dürfen. Doch auch wenn die ersten Jahre vieles bei den beiden in Stress und Streit endete, haben sie es geschafft sich eine Beziehung zu erschaffen, welche nicht nur jedes Jahr mehr und mehr wächst, sondern auch die Liebe zwischen ihnen nicht weniger wird. Ganz im Gegenteil - die Liebe wird immer intensiver zwischen den beiden. Welche drei wichtigsten Learnings Janine auf diesem Weg mitgenommen hat, das teilt sie mit dir in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#132 Was Liebe wirklich ist (Gespräch mit Professor Dr. Gerald Hüther)
25.02.2024 57 min
In der heutigen Folge spricht Janine mit dem bekannten Hirnforscher und Neurobiologe Professor Dr. Gerald Hüther. Du erfährst was es bedeutet in einer Beziehung wirklich zu lieben und was du tun kannst, um zu lernen die Liebe, die in dir ist, in deiner Partnerschaft wirklich zu leben. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zur Webseite von Gerald Hüther: https://www.gerald-huether.de/ Hier kommst du zur Akademie für Potenzialentwicklung: https://www.gerald-huether.de/akademie-fuer-potentialentfaltung/ Hier kommst du zur Webseite von liebevoll.jetzt: https://liebevoll.jetzt/infos/unsere-partner/ Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#131 Ohne diese eine Sache könnt ihr in eurer Beziehung nicht wachsen
18.02.2024 31 min
Wachstum in der Partnerschaft ist das einzige, das langfristig und nachhaltig auch Paare in Langzeitbeziehungen hilft, eine erfüllte Beziehung zu führen. Warum das aber vielen Paaren verwehrt bleibt und die Beziehung irgendwann scheitert, darüber spricht Janine in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#130 Wie der Valentinstag wieder mehr Nähe in deine Beziehung bringen kann
11.02.2024 25 min
Der Valentinstag steht vor der Tür. Und auch wenn Janine nicht so viel wert auf diesen Tag legt, hat sie in dieser Folge eine wichtige Botschaft für dich, die wir helfen kann, in dieser Zeit wieder näher mit deinem Partner zusammen zu wachsen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#129 Diese Missverständnisse führen in einer Beziehung immer wieder zu Stress, in deiner auch? Teil II
28.01.2024 55 min
Im zweiten Teil der Serie zum Thema Missverständnisse in der Beziehung, spricht Janine über Konflikte. Denn vor allem im Zusammenleben in der Partnerschaft kommen natürlich super viele unterschiedliche Themen im Alltag auf den Tisch, die für sehr viel Konfliktpotenzial sorgen. Du erfährst in dieser Folge was ein Konflikt ist, welche Arten es von Konflikten gibt und wie du diese in deiner Beziehung lösen kannst. Außerdem bekommst du ein paar Fragen von Janine gestellt, in denen du dich und deine Verhaltensweisen direkt reflektieren kannst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#128 Diese Missverständnisse führen in einer Beziehung immer wieder zu Stress, in deiner auch? Teil I
21.01.2024 31 min
Janine ermutigt in dieser Folge dazu, die wiederkehrenden Missverständnisse in deiner Beziehung zu identifizieren und zu klären, ob es an fehlender Einigung, krampfhaftem Festhalten an Standpunkten oder unklaren Absprachen liegt. Außerdem spricht sie darüber, dass klare Kommunikation, insbesondere bei wichtigen Themen ohne Ablenkungen, entscheidend ist, um Konflikte zu vermeiden. Wenn auch du merkst, dass die Kommunikation zwischen dir und deinem Partner ein großes Thema ist, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#127 So kannst du dich in deiner Beziehung selbst stärken
14.01.2024 56 min
In dieser Folge kommst du mit Janine und Andrea in den Geschmack der positiven Psychologie. Die beiden sprechen darüber, welchen Einfluss es auf das eigene Selbstbild und das eigene Leben hat, die Welt und sich selbst aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Denn wenn wir eines nicht vergessen dürfen, dann, dass unsere Sichtweise auf uns selbst und auf das Leben auch unsere Beziehung zum Partner stark beeinflusst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com Hier kommst du zur Webseite von Andrea: https://www.dieglueckfinderin.de/shop Hier kommst du zum Instagramkanal von Andrea: https://www.instagram.com/die_glueckfinderin/ Wenn du Fragen hast, schreib ihr gerne eine Nachricht. :)
#126 Drei Tipps, wie du Missverständnisse in deiner Beziehung beheben kannst
07.01.2024 34 min
Missverständnisse. Sie sind überall und sorgen in der Liebesbeziehung für unnötig viel Stress. Wie du diese in 2024 beheben kannst, darüber spricht Janine in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#125 So helfe ich dir 2024 in eine glückliche Beziehung
01.01.2024 55 min
Viele Frauen wünschen sich eine glückliche Beziehung, in der sie sich sicher fühlen. Doch der Alltag ist oft schwer, und viele Streitereien bestimmen das Miteinander. Die Frauen, die zu Janine den Weg finden, schaffen es innerhalb einiger Monate, sich eine Beziehung aufzubauen, die Schritt für Schritt durch die richtigen Dinge viel liebevoller und entspannter wird. Welche Themen sie haben und was sie lernen, darüber spricht Janine u.a. in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#124 So wird Weihnachten mit deinem Partner nie wieder anstrengend
24.12.2023 73 min
Der 24.12.2023. Es ist Weihnachten, das Fest der Liebe, das für viele Menschen eher in Anstrengend und Überanpassung, statt bedingungsloser Liebe, endet. In dieser Folge sprechen Janine und Tommy über ihre eigenen Erfahrungen, rund ums Weihnachtsfest und was du tun kannst, damit dein Weihnachten mit deinem Partner nie wieder anstrengend wird. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#123 So schaffst du es Weihnachten raus aus deiner Kinderrolle
17.12.2023 24 min
Nicht selten verfallen wir alle in die Kinderrolle, wenn wir unser Elternhaus betreten. Gerade wenn es um das Weihnachtsfest geht, ist es jedoch gut, sich einmal selbst zu reflektieren, um endlich in die Rolle des Erwachsenen zu kommen. Warum das so ist und wie du es schaffst aus der Kinderrolle auszutreten, darüber spricht Janine in dieser aktuellen Podcastfolge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#122 Empathie aufbauen, wenn der Partner krank ist. So gehts.
11.12.2023 20 min
Nicht selten ist man schnell genervt davon, wenn es dem Partner in der Beziehung schlecht geht. Verständnis und Empathie aufzubringen fiel auch Janine früher schwer in solchen Momenten. Wie sie es geschafft hat auch in solchen Phasen liebevoll und empathisch zu sein, darüber spricht sie in der aktuellen Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#121 So vermeidest du Stress in der Vorweihnachtszeit Teil II
03.12.2023 33 min
In dieser Podcastfolge teilt Janine ihre Gedanken zur oft stressigen Vorweihnachtszeit und gibt wertvolle Tipps, wie du sie gemeinsam mit deinem Partner entspannter gestalten kannst. Erfahre aus persönlichen Einblicken, wie du die Feiertage als Paar harmonisch und genussvoll erleben kannst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#120 So vermeidest du Stress in der Vorweihnachtszeit Teil I
26.11.2023 36 min
In dieser Podcastfolge teilt Janine ihre Gedanken zur oft stressigen Vorweihnachtszeit und gibt wertvolle Tipps, wie du sie gemeinsam mit deinem Partner entspannter gestalten kannst. Erfahre aus persönlichen Einblicken, wie du die Feiertage als Paar harmonisch und genussvoll erleben kannst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#119 Was für deine glückliche Beziehung wirklich wichtig ist
19.11.2023 28 min
Eine glückliche und erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu führen, das ist das was sich viele wünschen. Und doch gibt es auch innerhalb einer Beziehung so viele Krisen zu meistern, die es gilt gemeinsam als Paar zu bewältigen. In dieser Folge spricht Janine darüber, was für deine Beziehung wirklich wichtig ist und welche Bedeutung unsere Partnerschaft auch für unsere emotionale und mentale Gesundheit hat. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#118 Toxisch vs. Ego - welchen Unterschied du kennen solltest
12.11.2023 36 min
In der letzten Woche kam Janine ihre Liebesgeschichte auf Fundbüro der Liebe vom MDR raus. In diesem Format erzählte sie über ihre größte Krise der Beziehung und wie sie sie gemeistert haben. Nicht wenige sprachen direkt über eine toxische Beziehung in den Kommentaren. Was Janine dazu zu sagen hat, darüber spricht sie in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com Hier kommst du zur Webseite über toxische Beziehungen: https://blog.sozialdynamik.at/toxische-beziehung-7-anzeichen-daf%C3%BCr-dass-dein-partner-dir-schadet?utm_term=&utm_campaign=Search_DACH_%7C_Paare_in_der_Krise&utm_source=g_ads&utm_medium=cold_and_warm_traffic&utm_content=&hsa_acc=5231900995&hsa_cam=20418667664&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gad=1&gclid=Cj0KCQiAjMKqBhCgARIsAPDgWlwsGC8iCyMVeMl4Rk-CirPXfFBkWYHDzPI_yxvYmvZgvfq6L9_wTiwaAorTEALw_wcB
#117 Der Hauptgrund, warum deine Partnerschaft scheitern wird
05.11.2023 44 min
In dieser Podcastfolge spricht Janine über die Bedeutung des Egos in der Liebesbeziehung und zeigt dir auf, wie das Ego dazu führen kann, dass Beziehungen stressig und anstrengend werden. Janine erklärt, dass egozentrisches Verhalten zu Konflikten, Streit und Distanz in der Beziehung führen kann, anstatt Vertrauen, Verbundenheit und Nähe zu schaffen. Sie ermutigt die Hörer, ihr eigenes egozentrisches Verhalten zu reflektieren und sich bewusst zu werden, wie es die Beziehung zum eigenen Partner beeinflusst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#116 Diese eine Sache verändert deine ganze Beziehung
29.10.2023 40 min
Das Wochenende stand für Janine im Zeichen von "Proud to be me". Stolz darauf zu sein, ich zu sein. Vielen Frauen fällt es schwer, wirklich sie selbst zu sein. Wieso, weshalb, warum das so ist, das erfährst du, in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#115 Was dafür sorgt, dass sich deine Beziehung zum positiven verändert
22.10.2023 22 min
In der heutigen Podcastfolge erfährst du von Janine, was es tatsächlich in erster Linie braucht, um seine Beziehung ins positive zu verändern. Denn sich immer wieder für sein Verhalten beim Partner zu entschuldigen und zu sagen, dass es beim nächsten Mal nicht mehr vorkommt, wird dir keine Beziehung erschaffen, die langfristig hält und das in eure zwischenmenschliche Beziehung einziehen lässt, was du dir wünscht. Nämlich Nähe und Verbundenheit. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#114 Nur über diesen Weg erschaffst du dir eine glückliche Beziehung
15.10.2023 39 min
In der heutigen Podcastfolge spricht Janine über das Wissen und Bewusstsein seiner eigenen Erwartungen, die häufig in der Beziehung zu Missverständnissen und Streit führen. Janine erklärt, wie man seine eigenen Erwartungen identifizieren kann und warum es wichtig ist, die zugrunde liegenden Bedürfnisse zu erkennen. Außerdem spricht sie darüber, dass Selbstreflexion und die bewusste Auseinandersetzung mit eigenen Bedürfnissen entscheidend sind, um eine erfülltere Beziehung zu führen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#113 Entspanntes Liebesleben, der Balanceakt zwischen Akzeptanz und Veränderung
08.10.2023 42 min
Du hast hohe Erwartungen an deinen Partner und würdest ihn gerne so ändern, dass er zu dir passt? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn in dieser Folge verrät Janine dir, wie du es schaffen kannst, trotz Unterschiedlichkeiten, die dich auf die Palme bringen, dir eine Beziehung zu erschaffen die dich glücklich macht. Zusätzlich erfährst du das kleine aber feine Geheimnis, wie es am Ende mit der Veränderung dann doch klappen kann. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#112 Studie zeigt auf: Frauen, die danach streben, von anderen gemocht zu werden, stoßen in ihrer Beziehung oft auf Probleme - so entkommst du dem Teufelskreis
01.10.2023 35 min
In dieser Podcastfolge beleuchtet Janine, warum es schädlich ist, sich ständig um die Liebe und Anerkennung anderer zu bemühen und seine Selbstsicherheit von externen Faktoren abhängig zu machen. Sie zeigt auf, wie ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit von unschätzbarem Wert für eine erfüllte und starke Beziehung sind. Außerdem zeigt dir Janine genau auf, wie du eine gesunde Selbstsicherheit entwickeln kannst und reifer mit gewissen Herausforderungen umgehen kannst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#111 So geht Beziehung auf Augenhöhe wirklich
24.09.2023 40 min
Eine Beziehung auf Augenhöhe ist das, was eine gesunde Beziehung wirklich ausmacht. Und was genau du dafür brauchst, das erfährst du in dieser Podcastfolge von Janine. Du bist also genau richtig hier, wenn du dir eine gesunde Beziehung auf Augenhöhe wünscht und lernen willst, was du tun kannst, um dir diese zu erschaffen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#110 Wie du es schaffen kannst, weniger passiv aggressiv zu sein
17.09.2023 28 min
In gesunden Partnerschaften ist offene und respektvolle Konfliktkommunikation entscheidend. Doch oft wird passiv-aggressives Verhalten verwendet, besonders in Beziehungen mit emotionaler Distanz. Dies kann zu Missverständnissen und Konflikten führen und zeigt ungelöste Probleme und Kommunikationsschwierigkeiten an. Um passiv-aggressives Verhalten zu überwinden, ist Selbstreflexion wichtig, um die zugrunde liegenden Gründe und Emotionen zu verstehen. In dieser Folge erfährst du von Janine, was du tun kannst, um aus deiner passiven Art in deiner Beziehung rauszukommen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#109 Wenn dir das bewusst ist, ist es so viel einfacher dir eine harmonische Beziehung zu erschaffen
10.09.2023 33 min
In dieser Folge spricht Janine über ein wichtiges Thema, welches einen großen Einfluss auf dein Bewusstsein einer entspannten Beziehung haben kann. Es ist ein Thema, vor dem viele Menschen die Augen schließen, doch welches ihr ganz persönlich zu einer entspannteren und liebevolleren Beziehung nicht nur zu ihrem Partner, sondern auch zu sich selbst geholfen hat. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#108 Wie komme ich als Kopfmensch in die Liebe?
03.09.2023 39 min
In der letzten Woche bekam Janine eine Zuhörerinnenfrage per E-Mail zugeschickt, die sie in dieser Woche beantwortet. Du erfährst in dieser Folge, was ein Kopfmensch überhaupt ist und welche Eigenschaften ihn im Liebesleben und einer tiefen Verbindung zum Partner im Wege steht. Außerdem spricht Janine darüber, was du tun kannst, um vom Kopf wirklich ins Herz zu kommen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
#107 Warum zuhören in deiner Beziehung wertvoller ist, als zu sprechen
27.08.2023 30 min
Kommunikation, einer DER Schlüssel für gelingende Beziehungen. Doch so vielen Paaren fällt dieser Grundbaustein ziemlich schwer in ihrer Partnerschaft. Für Janine hat das genau zwei Gründe: 1. Die meisten können sich nicht klar ausdrücken in ihrer Beziehung und wollen sich nicht Authentisch zeigen und der 2. Grund ist, weil sie sich nicht wirklich zuhören. Welche Fragen du dir selbst stellen kannst, und was du tun kannst, um Punkt Zwei in deiner Beziehung zu verändern, darüber spricht Janine in der aktuellen Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 106 Dein Schlüssel zu tiefer Verbundenheit, Leichtigkeit und Erfüllung in deiner Beziehung Teil II
20.08.2023 45 min
Eine entspannte und harmonische Beziehung ist nur dann möglich, wenn wir ein gutes Verständnis für uns und unsere Gefühle haben. Denn die eigenen Gefühle und Emotionen zu verstehen, zum Ausdruck zu bringen und adäquat darauf zu reagieren, ist der Schlüssel einer jeden Beziehung auf Augenhöhe. In dieser Folge bringt Janine dir ein Bsp. ihrer Kundin mit, wie man es schafft, im Alltag mit Konflikten umzugehen und seine emotionale Intelligenz auszubauen, um mehr Verbundenheit und Leichtigkeit in der Beziehung zu leben. Hier kommst du zum ersten Teil der Folge: https://open.spotify.com/episode/74vgsKofVA2RwkWEbIUGK5?si=c0e26842f60840aa Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 105 Dein Schlüssel zu tiefer Verbundenheit, Leichtigkeit und Erfüllung in deiner Beziehung Teil I
13.08.2023 35 min
Merkst du selbst, dass du sehr schnell genervt bist von deinem Partner? Du lieber nicht nach Hause gehst, weil du dann schlecht gelaunt bist, sobald du auf deinen Partner triffst? Reagierst du schnell über, wenn Dinge nicht so laufen, wie du es willst? Bist schnell getriggert und auf 180, wenn du dich nicht verstanden fühlst in deiner Beziehung? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. Denn in dieser Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Themen, wenn es um eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe geht. Nämlich über deine eigene emotionale Intelligenz. Du erfährst was emotionale Intelligenz überhaupt bedeutet und warum sie so wichtig für dich und dein Beziehungsleben ist. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 104 So sorgst du in deiner Beziehung für nachhaltige Veränderung (Interview mit Vinzenz Kiefer - systemischer Transformationscoach und Hypnosetherapeut)
06.08.2023 91 min
In der heutigen Podcastfolge begrüßt Janine den systemischen Transformationscoach und Hypnosetherapeut Vinzenz Kiefer zu einem Thema, von dem wir an der einen oder anderen Stelle ein wenig abgeschreckt sind oder auch ein bisschen Angst haben. Die Rede ist von Hypnose. Denn manchmal hängen wir in unseren Veränderungsprozessen fest, kommen nicht weiter, weil bestimmte Blockaden dafür sorgen, dass wir an Ort und Stelle bleiben. In dieser Folge spricht Janine mit Vinzenz darüber, was Hypnose ist, wie sie abläuft und vor allem, wie du dadurch nicht nur Zugang zu deinen Gefühlen und Emotionen wieder herstellen kannst, sondern auch langfristig und nachhaltig Veränderung in deinem Leben schaffen kannst. Ein wirklich wertvolles und wunderschönes Gespräch erwartet dich. Wie immer wünschen wir die viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kannst du Kontakt mit Vinzenz aufnehmen: https://www.vinzenzkiefer.com/ Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 103 6 Dinge, die du benötigst, wenn du dir eine liebevolle Beziehung wünscht, in der es sich leicht Leben lässt Teil II
30.07.2023 40 min
In einer idealen Beziehung wünschen sich viele Paare Liebe, Leichtigkeit und gegenseitiges Verständnis. Doch oft sieht die Realität anders aus, geprägt von Distanz, Stress und Konflikten. Um eine glückliche und gesunde Beziehung zu führen, ist Selbstreflexion entscheidend. Es geht darum, sich in verschiedenen Bereichen zu hinterfragen und Konflikte lösungsorientiert anzugehen. Wie du das in deiner Beziehung umsetzen kannst, darüber spricht Janine im zweiten Teil von: 6 Dinge, die du benötigst, wenn du dir eine liebevolle Beziehung wünscht, in der es sich leicht Leben lässt Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 102 6 Dinge, die du benötigst, wenn du dir eine liebevolle Beziehung wünscht, in der es sich leicht Leben lässt Teil I
23.07.2023 33 min
Es gibt eine ganz bestimmte Fähigkeit, welche du besitzen solltest, wenn du dir eine liebevolle und entspannte Beziehung wünscht, in der du genau die Liebe erfährst, die du haben möchtest. Welche Fähigkeit das ist, darüber spricht Janine in dieser Folge. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du deine Beziehung positiv beeinflussen willstdu in deiner Beziehung an einem Punkt stehst, an dem du so nicht mehr weiter machen willstdu daran interessiert bist an dir selbst zu arbeiten und zu wachsenWir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 101 Was du tun kannst, um rund um deine Periode entspannter zu sein (Interview mit Alina Malo)
Interview mit Alina Malo Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit
16.07.2023 89 min
Was dir sicherlich selbst auffällt, wenn du dich mit dir selbst schon ein wenig auseinandergesetzt hast, dann, dass auch dein Zyklus dafür sorgen kann, wie gut oder wie schlecht du dich an manchen Tagen fühlst? Wie überfordert du bist, weil vielleicht viele Emotionen mit einmal aufkommen, du an dir und an deinem Leben, an deiner Partnerschaft zweifelst? Du darfst beruhigt sein, du bist nicht alleine damit. Warum das allerdings so ist und was du tun kannst, dich in deiner Haut und deinem Körper wohl zu fühlen. Darüber spricht Janine gemeinsam mit Alina Malo. Alina ist Expertin im Bereich der ganzheitlichen Frauengesundheit und unterstützt Frauen dabei, nicht nur körperlich wohler und gesünder zu werden, sondern auch ein tieferes Bewusstsein für ihren monatlichen Zyklus zu entwickeln. Im Gespräch mit Alina erfährst du, welchen eigenen Einfluss wir als Frauen darauf haben, wie unser Zyklus abläuft und was wir tun können, um einen gesunden, weniger emotionalen und schmerzhaften Monat zu erleben. Außerdem erfährst du, wie du mehr im Einklang mit dir selbst und deiner Weiblichkeit sein kannst. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Hier kommst du zum Instagramprofil von Alina Malo: https://www.instagram.com/healina.coaching/ Hier kommst du zum Coachingprogramm von Alina Malo: https://healina-coaching.com/healinacenter/28cycleflow/ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wenn dir die Podcastfolge ge...
# 100 So schaffst du es mit deinem Partner mehr tiefe Gespräche zu führen
09.07.2023 52 min
Tiefe und vor allem emotionale Gespräche wünschen wir uns alle mit unserem Partner. In der 100. Folge hat Janine diese besondere Gelegenheit genutzt, um mit ihrem Partner darüber zu sprechen, was es tatsächlich braucht, um genau das in der Beziehung zu erreichen. Diese Episode ist wie für dich gemacht, wenn du dir in deiner Beziehung mehr emotionale Intensität wünschst. Wir tauchen ein in die Bedeutung von tiefgründigen Gesprächen, die das Herz berühren und zeigen, was es wirklich bedeutet, einander zu verstehen. Außerdem möchten wir dir anhand eines kleinen Beispiels aus dem Alltag eines Paares verdeutlichen, wie ein Konflikt entstehen kann. Eines Morgens wachte meine Freundin mit einer gedrückten Stimmung auf, während ihr Partner voller Happiness im Zimmer stand. In dieser Folge enthüllen wir, wie sich aus dieser scheinbar unbedeutenden Situation ein Konflikt entwickelt hat welche Auswirkungen er auf die Beziehung hatte und was du tun kannst, wenn es dir manchmal genauso geht, dass das kein Dauerthema in deiner Beziehung ist. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#99 Ist deine Liebe größer als dein Ego?
02.07.2023 38 min
In der heutigen Folge spricht Janine über ein äußerst bedeutendes Thema, welches viel zu oft zu Stress, Streit, Distanz, mangelnder Liebe, fehlender Augenhöhe, geringer Empathie und mangelndem Verständnis führt. Es geht darum, warum es so schwierig ist, in einer Beziehung die reine Liebe zu erreichen, solange das eigene Ego größer ist als der Wunsch, eine enge und emotional verbundene Partnerschaft zu führen. Sie erklärt, was das Ego genau ist und warum es wichtig ist, sich bewusst zu sein, welche negativen Auswirkungen das Ego auf eine Beziehung haben kann. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#98 Mit diesen drei Schritten hören die Streitereien in deiner Beziehung endlich auf
25.06.2023 34 min
In dieser Folge spricht Janine darüber, mit welchen drei einfachen Schritten du es schaffen kannst Streits in deiner Beziehung weniger werden zu lassen. Du bekommst von ihr eine Schritt für Schritt Anleitung, mit der du lernst dich besser zu verstehen und in deiner Beziehung ganz anders zum Ausdruck zu bringen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#97 Was Liebe wirklich ist
18.06.2023 44 min
In dieser Folge spricht Janine darüber, welche Grundeinstellung und Haltung in deinem Leben dazu führen können, langfristig und nachhaltig eine Beziehung aufzubauen, in der Liebe nicht durch deine eigenen Vorstellungen von Liebe und ihren Empfindungen beeinträchtigt wird. Denn oft sind das romantisierte Gedanken und Vorstellungen, die zu regelmäßigen Stress führen, der nicht sein muss. Janine zeigt dir in dieser Folge, wie wichtig es ist die eigenen Erwartungen an die Liebe zu überdenken und an sich selbst zu arbeiten, um eine erfüllende Beziehung zu gestalten. Denn wenn du selbst aktiv wirst, bereit bist an dir zu arbeiten, führt dies ganz automatisch zu einer nachhaltig gesunden Beziehung auf Augenhöhe. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
# 96 Wie kann ich damit umgehen, wenn ich von meinem Partner nicht das bekomme was ich will?
11.06.2023 38 min
Wie viel von dem, was dir wichtig ist, bekommst du in deiner Beziehung und was tust du, wenn du die Dinge nicht erhältst? In dieser Folge spricht Janine darüber, wie du es schaffen kannst in deiner Beziehung entspannter und vor allem liebevoller mit hitzigen Momenten umzugehen, damit du in der Zukunft mehr von dem bekommst, was du tatsächlich in deiner Beziehung haben willst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil mit Janine: https://www.instagram.com/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über dein Abo und auch eine Bewertung :) Danke für deine Unterstützung :)
#95 Warum Liebe kein Gefühl, sondern eine Entscheidung ist Teil II
Was es heist, ehrlich und wahrhaftig zu lieben
04.06.2023 30 min
Wie viele Probleme im Alltag überschatten deine Beziehung, weil ihr euch nicht mehr nahe seid? Wie viel Wut und Distanz herrscht in dir und deshalb bist du oft direkt auf 180 oder passiv aggessiv? Wie viel Kritik kannst du vertragen? Wie viel Drama machst du, wenn du nicht bekommst, was du willst? Wie negativ bist du in deinem Leben unterwegs in deinem Kopf? Liebe ist kein Gefühl, sondern eine Entscheidung. Und genau deshalb gibt es bestimmte Dinge in der Liebe zu beachten, die dafür sorgen, dass du langfristig und nachhaltig dir ein Leben mit deinem Partner aufbauen kannst, in dem du erfüllt und glücklich bist. In dieser Folge spricht Janine darüber, welche Dinge das sind und auf was du zu achten hast, wenn du wahrhaftig und ehrlich lieben willst in deiner Beziehung. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich über ein Abo und einer Bewertung von dir. Danke für deine Unterstützung, dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#94 Warum Liebe kein Gefühl, sondern eine Entscheidung ist Teil I
28.05.2023 44 min
Immer wieder spricht Janine mit Frauen, welche diesen unglaublichen tiefen Gefühl der Liebe unbewusst nachjagen. Kennst du das von dir? Diese Vorstellung davon, wie eine Beziehung zu laufen und sich anzufühlen hat? In dieser Folge spricht Janine darüber, warum Liebe kein Gefühl, sondern eine Entscheidung ist und woran du merkst, ob du tatsächlich bereit bist eine Beziehung zu führen, die dich wirklich erfüllt. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich über ein Abo und einer Bewertung von dir. Danke für deine Unterstützung, dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#93 Was kann ich tun, damit mein Partner und ich uns emotional näher fühlen? Teil III
21.05.2023 23 min
Viele Paare entfernen sich in ihrer Beziehung aufgrund von Stress, Streit und vielen kleinen und großen Problemen innerhalb ihrer Beziehung. Der Hauptgrund hierfür ist vor allem eines. Die emotionale Verbundenheit, die ihnen fehlt. Im dritten Teil der Podcastreihe, “Was du tun kannst, damit du und dein Partner euch emotional endlich näher fühlt”. spricht Janine darüber, warum es für eure Liebe so so wichtig ist, diesen Aspekt der Intimität nicht zu vergessen, wenn ihr langfristig eine erfüllte Beziehung miteinander führen wollt. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Fünfsternebewertung von dir.
#92 Was kann ich tun, damit mein Partner und ich uns emotional näher fühlen? Teil II
14.05.2023 36 min
Emotionale Intimität wünschen sich so viele Frauen in der Beziehung. Verständlich, denn er ist schließlich der Liebeskleister. Doch warum sind so wenige Menschen in ihrer Beziehung wirklich emotional miteinander verbunden? In der zweiten Folge der Podcastreihe “Was kann ich tun, damit mein Partner und ich uns emotional näher fühlen” spricht Janine darüber, was DU tun kannst, um die emotionale Nähe zwischen dir und deinem Partner zu stärken. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#91 Was kann ich tun, damit mein Partner und ich uns emotional näher fühlen? Teil I
07.05.2023 22 min
Wie kann ich es schaffen, dass mein Partner mehr über seine Gefühle spricht? Das Fragen mich immer wieder Frauen, die sich vor allem nach mehr emotionaler Verbundenheit in ihrer Beziehung sehnen. In dieser Podcastreihe, spricht Janine darüber, was du tun kannst, um in deiner Beziehung emotionale Verbundenheit zu stärken. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, freuen wir uns über deine Fünfsternebewertung auf Spotify, Apple Podcast oder je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Wir danken dir vom Herzen.
#90 Wie du dich auch nach vielen Jahren Beziehung in deinen Partner immer wieder neu verlieben kannst - Interview mit Paartherapeuten Dr. David Wilchfort
30.04.2023 64 min
Sobald die erste Phase - nämlich die Verliebtheitsphase - in einer Beziehung vorbei ist und der Alltag einzieht, befinden sich viele Paare überall, aber nicht mehr auf Wolke 7. Verletzungen, Enttäuschen und die Realität sorgen dafür, dass viele Paare weder liebevoll miteinander umgehen, noch den anderen in seiner Einzigartigkeit wie zu Beginn der Beziehung sehen können und wollen. Was du aber tun kannst, um dich auch nach vielen Jahren wieder in deinen Partner zu verlieben, das erfährst du im Interview mit dem Paartherapeuten Dr. David Wilchfort. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zur Webseite und zum Youtubekanal von Dr. Wilchfort: https://couplecoaching.de/ https://www.youtube.com/@DavidWilchfort
#89 Was kann ich tun, wenn es mir in meiner Beziehung an Nähe fehlt?
23.04.2023 30 min
In den letzten zwei Wochen sprach Janine über zwei wesentliche Grundbedürfnisse in Beziehungen. In dieser Folge bekommst du von Janine beantwortet, welche Fähigkeit es braucht, um in deiner Beziehung wirklich glücklich zu werden, wenn es dir an Nähe fehlt. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen Dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wir freuen uns auch über eine Fünfsternebewertung auf Spotify, Apple Podcast und Co. Vielen lieben Dank für deine Unterstützung.
# 89 Der größte Fehler, den deine Eltern gemacht haben, warum du heute keine erfüllte Beziehung führst Teil II
16.04.2023 45 min
Zwei wesentliche Grundbedürfnisse bestimmen darüber, ob du in der Lage bist eine Beziehung zu führen, die dich heute erfüllt und glücklich macht. Welche das sind und was du tun kannst, um in deiner Beziehung eine Balance herzustellen, damit dir eine entspannte und erfüllte Beziehung gelingt, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat freuen wir uns über eine Fünfsterne Bewertung auf Spotify und überall dort, wo es Podcast gibt. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#87 Der größte Fehler, den deine Eltern gemacht haben, warum du heute keine erfüllte Beziehung führst Teil I
09.04.2023 37 min
Zwei wesentliche Grundbedürfnisse bestimmen darüber, ob du in der Lage bist eine Beziehung zu führen, die dich heute erfüllt und glücklich macht. Welche das sind und was deine Eltern damit zu tun haben, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Fünfsterne Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und überall dort, wo man Podcast hören kann. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#86 So schaffst du es deinen Partner zu ändern
02.04.2023 35 min
Mein Partner hat Eigenschaften, Charakterzüge und Macken an sich, die ich nicht leiden kann und deshalb zweifel ich an meiner Beziehung. Das hört Janine nicht nur selten, sondern liest es auch oft auf Social Media. Wenn es dir genauso geht, ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich. Denn in dieser Folge spricht Janine darüber, was du tun kannst, damit dein Partner sich ändert. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#85 Was du tun kannst, wenn du in deiner Beziehung unzufrieden bist
26.03.2023 34 min
Die Unzufriedenheit in vielen Beziehungen hat einen Ursprung. Wo der für dich herkommen kann, das erfährst du in dieser Folge. Janine spricht darüber, was du genau tun kannst, um mehr Zufriedenheit in deiner Beziehung zu erlangen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine; https://janinehesse.com/
#84 Nur so kannst du es schaffen in deiner Beziehung konstruktiv Kritik zu äußern, um Nähe, statt Distanz zu schaffen
19.03.2023 36 min
Konstruktiv Kritik äußern fällt dir schwer? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich. In dieser Folge spricht Janine darüber, was du brauchst, um dich nicht nur konstruktiv zum Ausdruck zu bringen, sondern dadurch auch mehr Nähe, Verbundenheit und Vertrautheit in deiner Beziehung schaffst. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, dann schicke sie gerne an Menschen weiter, die das hören müssen, um ihre Beziehung zu verbessern. Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns über deine fünf Sterne auf Spotify und allen anderen Podcastanbietern.
#83 Besitzt du diese Fähigkeit nicht, wirst du dir deine Beziehung selbst zerstören
12.03.2023 29 min
Wir selbst haben einen so großen Einfluss darauf, ob wir die Beziehung führen, die wir uns wirklich wünschen. Denn auch das eigene Verhalten und bestimmte Fähigkeiten sorgen dafür, wie nahe oder wie distanziert wir sind. In dieser Folge spricht Janine mit dir darüber, welche bestimmte Fähigkeit es braucht, um eine Beziehung zu führen, die dich nicht nur glücklich macht, sondern auch wachsen lässt. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns über eine fünf Sterne Bewertung von dir. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#82 So schaffst du es, aufzuhören an deiner Beziehung zu zweifeln
05.03.2023 35 min
Viel zu viele Frauen zweifeln nicht nur an ihrer Beziehung, sondern sind sich auch gar nicht bewusst, was das für ihre eigene Beziehung wirklich bedeutet und welcher Stress dadurch vorprogrammiert ist. In der aktuellen Folge spricht Janine darüber, was du tun kannst, um eine Beziehung zu führen, die dich nicht nur persönlich wachsen lässt, sondern auch dafür sorgt, dass du aufhörst daran zu zweifeln, ob dein Partner der Richtige ist. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#81 So löst du deinen Beziehungsstress auf
26.02.2023 45 min
Beziehungsstress raubt Nerven und Kraft und sorgt vor allem dafür, dass man sich selbst in seiner eigenen Beziehung nicht mehr wohl fühlt. In der heutigen Podcastfolge spricht Janine Klartext, was du selbst tun kannst, wenn es darum geht, deine Beziehung stressfreier werden zu lassen. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, dann freuen wir uns über eine fünfsterne Bewertung auf Spotify oder allen anderen Podcastanbietern. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#80 Höre damit auf, wenn du in deiner Beziehung endlich ernst genommen werden willst
19.02.2023 26 min
Grenzen setzen in der Beziehung. Für so viele Frauen ein so großes Thema. Oft aus Angst oder weil sie sich selbst nicht wichtig nehmen. In der aktuellen Folge erfährst du von Janine was du tun kannst, deine Grenzen zu erkennen und diese zu setzen, ohne, dass du Angst davor haben musst. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#79 Wie du es schaffen kannst deine emotionalen Dramen in deiner Beziehung besser in den Griff zu bekommen
12.02.2023 33 min
Emotionale Dramen sind in vielen Beziehungen keine Seltenheit. Vielleicht gehts dir ja genauso und du nimmst alles persönlich und bist direkt auf 180? Erkennst dich dann selbst kaum wieder. In dieser Podcastfolge zeigt dir Janine, was du tun kannst, um aus deinen emotionalen Dramen auszusteigen. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#78 Hast du das in deiner Beziehung schon gemacht, um eine eine liebevolle und harmonische Beziehung führen zu können?
05.02.2023 38 min
Die meisten Menschen entscheiden sich in ihrer Beziehung unbewusst miteinander umzugehen, was oft für sehr viel Stress und Streit sorgt. In dieser Folge spricht Janine darüber, was du besonders beachten solltest in deinem Beziehungsleben, wenn du endlich glücklich werden willst. Welche Art von Kommunikation dazu führen wird, dass du eine entspannte und harmonische Beziehung führst. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#77 Einer der größten Probleme, warum deine Beziehung nicht gut läuft
29.01.2023 30 min
Ein geringes Selbstwertgefühl ist der größte Stressor für eine Beziehung, die nicht gut läuft. Und genau deshalb ist es auch nicht möglich, dass Menschen, die sich ihren eigenen Wert nicht bewusst sind, eine erfüllte Beziehung führen können. In der aktuellen Folge spricht Janine darüber, woran du erkennst, dass du einen niedrigen Selbstwert hast, was sich dadurch in deiner Beziehung zeigt und welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob du einen gesunden Selbstwert besitzt. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, freuen wir uns auch über eine Bewertung von dir. Deine Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
#76 Den größten Fehler, den viele Paare in ihrer Partnerschaft machen, du auch?
22.01.2023 23 min
In der aktuellen Folge spricht Janine über das Thema Zweisamkeit. Denn wenn auch eines dafür sorgt, dass viele Paare sich voneinander entfernen, dann, dass sie zu wenig Zeit zu Zweit verbringen. Was du tun kannst, damit sich das in deiner Beziehung verändert, erfährst du in dieser Podcastfolge. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#75 Wenn du dich nicht entscheidest das zu verändern, wirst du niemals deine Liebe genießen können
15.01.2023 19 min
In dieser Folge spricht Janine darüber, welchen Schlüssel du unbedingt in deiner Beziehung drehen musst, bevor du anfangen kannst deine Liebe wirklich zu genießen und die Beziehung zu bekommen, die du dir wünscht. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#74 Drei simple Schritte, wie du deinen Selbstwert in deiner Beziehung steigern kannst
08.01.2023 33 min
In der aktuellen Folge spricht Janine darüber, was du tun kannst, um deinen eigenen Selbstwert in deinem Alltag zu steigern, um eine entspannte und vor allem liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Hier kommst du zur Podcastfolge #71 Warum deine Beziehung so anstrengend ist und wie du das ändern kannst: https://open.spotify.com/episode/6ZzyFVvjkcdfrNwDP58dMR?si=32adc85878754e96 Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#73 Wie du eine Trennung im Jahr 2023 in deiner Partnerschaft vermeidest
01.01.2023 25 min
In der heutigen Podcastfolge spricht Janine darüber, warum es wichtig ist, dich im Jahr 2023 bewusst für die Liebe zu entscheiden, um die Trennung in deiner Beziehung nicht nur entgegenzuwirken, sondern auch endlich wieder mehr Nähe zulassen zu können. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#72 Danke für unser gemeinsames Jahr 2022 und warum du dich jetzt noch für ein Erstgespräch eintragen solltest
25.12.2022 8 min
Das Jahr neigt sich dem Ende und die letzten Tage in 2022 sind gezählt. Janine sagt Danke für dich und spricht darüber, warum du dich in diesem Jahr unbedingt noch für ein Erstgespräch melden solltest. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Kommt gut ins neue Jahr und genießt die letzten Tage. Euer Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung
#71 Warum deine Beziehung so anstrengend ist und was du tun kannst, damit sich das ändert
18.12.2022 28 min
Dein eigenes Selbstwertgefühl trägt einen sehr großen Anteil dazu bei, ob du in deiner Beziehung glücklich oder unglücklich bist. Welche Folgen in der Beziehung entstehen und was dir ein gesunder Selbstwert in deiner Beziehung bringt, das erfährst du von Janine in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#70 Welchen großen Fehler du in Streits vermeiden solltest
11.12.2022 24 min
Viele Paare distanzieren sich aufgrund emotionaler Schmerzen immer mehr in ihrer Partnerschaft voneinander. In dieser Folge spricht Janine darüber, was du selbst tun kannst, damit ihr beide endlich wieder in Verbindung miteinander kommt, auch wenn ihr einen Streit habt, der eskaliert. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#69 Liebe statt Machtkämpfe, höre damit auf, um in deiner Beziehung wieder glücklich zu werden
04.12.2022 38 min
So viele Frauen kämpfen viel zu sehr in ihrer Beziehung um Liebe. In dieser Podcastfolge spricht Janine darüber, was du tun kannst, damit Machtkämpfe in deiner Beziehung endlich aufhören und du die Beziehung zu deinem Partner genießen kannst. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#68 Erwartungen: Ein großes Streitthema, das viele Paare nicht gelöst bekommen und wie es dir ab sofort in deiner Beziehung gelingt
27.11.2022 43 min
Sind Erwartungen jetzt gut oder schlecht? Auf jeden Fall führen sie zu viel Stress und Streit in Beziehungen. Wie du mit deinen Erwartungen innerhalb deiner Beziehung umgehen kannst und was du tun kannst, deine Erwartungen beizubehalten und trotzdem in deiner Beziehung glücklich zu sein, das erfährst du in dieser Folge. Du bist gerade in einer Krise in deiner Beziehung? Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#67 Wie Weihnachten auch für dich das Fest der Liebe wird
20.11.2022 37 min
Alle Jahre wieder. In fünf Wochen ist Weihnachten und viel zu viele Frauen bekommen zu Weihnachten nicht die Geschenke, die sie sich wünschen. Wie du das in deiner Beziehung ändern kannst, darüber spricht Janine in dieser Folge. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine; https://janinehesse.com/ Hier kommst du zur im Podcast angesprochenen Weihnachtsfolge aus dem letzten Jahr 2021: https://open.spotify.com/episode/2f05STtj7XV75Nr5zt2puW?si=d6de683acf584b20 Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#66 Dein Weg in die Beziehung, die du dir wünscht
13.11.2022 36 min
In dieser Podcastfolge erfährst du den Schlüssel für eine wertvolle Beziehung auf Augenhöhe. Denn wenn einer weiß wie das funktioniert, dann Janine. Du erfährst, welches Grundbedürfnis dafür sorgt, dass du in deiner Beziehung wieder das Gleichgewicht zwischen dir und deinem Partner herstellt, um nicht nur entspannt, sondern auch auf Augenhöhe miteinander umgehen zu können und die Beziehung bekommst, die du dir wünscht. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Solltest du Fragen oder Anregungen haben, schreibe Janine gerne auf Instagram. Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#65 Was du tun kannst, wenn die Arbeit deines Partners wichtiger ist, als du
06.11.2022 28 min
“Die Arbeit ist ihm wichtiger, als ich!” Das bekommt Janine in den Gesprächen mit ihren Frauen nicht selten zu hören. Wenn auch du einen Partner hast, der viel arbeitet und wenig Zeit mit dir verbringt, dann hat Janine in dieser Folge die Lösung für dich, was du selbst tun kannst, damit sich das in deiner Beziehung ändert. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Beziehung Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#64 Fang damit an und du wirst endlich die Liebe von deinem Partner bekommen, die du dir wünscht
30.10.2022 25 min
In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, was es braucht, um die Liebe vom Partner zu erhalten, die sich so viele Frauen so unglaublich doll wünschen. Du erfährst, wie sie es geschafft hat, trotz einer kurzen Trennung, Lügen und Betrug eine liebevolle Beziehung in über 18 Jahren aufzubauen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/
#63 Fang damit an, um dir die Beziehung zu erschaffen, die du haben willst
23.10.2022 38 min
In der aktuellen Folge geht es um den Wunsch vieler Paare ein Team zu sein. Statt ständig gegeneinander zu arbeiten entspannt und liebevoll im Alltag miteinander umgehen. Wenn eine Person nach über 18 Jahren Beziehung Bescheid weiß was es dazu braucht, dann Janine. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#62 Das mit Abstand größte Streitthema in Beziehungen und wie auch du es mit Leichtigkeit meisterst
16.10.2022 35 min
Unzufriedenheit in der Partnerschaft entsteht meist daraus, dass Erwartungen nicht erfüllt werden. Vor allem wenn es ums Thema Haushalt geht, entstehen viele Streits und Diskussionen. Wie du es schaffen kannst diesbezüglich weniger unzufrieden in deiner Partnerschaft zu sein, das erfährst du in dieser Folge mit Janine. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung
#61 Wie du selbst wieder für mehr Nähe in deiner Beziehung sorgen kannst
09.10.2022 44 min
Es gibt so einiges in einer Beziehung zu beachten, um wirkliche Nähe und Verbundenheit herstellen zu können. In der heutigen Podcastfolge spricht Janine über zwei Werte, welche nicht nur in der Beziehung zum Partner, sondern auch in vielen zwischenmenschlichen Beziehungen zu kurz kommen. Die Rede ist von Dankbarkeit und Wertschätzung. Wenn zwischen dir und deinem Partner viel Distanz herrscht, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#60 Ein magischer Satz, der in deiner Beziehung alles verändern kann
02.10.2022 32 min
So viele Paare kämpfen Tagein Tagaus in ihrer Beziehung gegeneinander und verlieren dabei ihre Verbindung zueinander. In der heutigen Podcastfolge spricht Janine darüber, welcher magischer Satz in vielen Beziehungen völlig in Vergessenheit gerät und dabei sooo vieles Verändern kann, um endlich wieder aufeinander zuzugehen. Wir wünschen dir mit dieser Folge viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofi von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#59 Wie emotionale Trigger dir langfristig deine Beziehung zum Partner zerstören Teil II
25.09.2022 46 min
Im zweiten Teil berichtet dir Janine aus einem eigenen Beispiel, was unsere emotionalen Trigger mit uns machen und wie sehr uns unsere eigenen Gedanken und Gefühle einen Streich spielen können, wenn es um die Sicht auf den eigenen Partner geht. Du bekommst von ihr Lösungen an die Hand, wie du lernen kannst deine emotionalen Trigger zu verstehen und umzuwandeln. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#58 Wie emotionale Trigger dir langfristig deine Beziehung zum Partner zerstören Teil I
18.09.2022 43 min
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Messer einer jeden liebevollen und entspannten Partnerschaft auf Augenhöhe - emotionale Trigger. Sie sind das was Kleinigkeiten eskalieren lässt und für emotionale Distanz in Beziehungen sorgt. Kennen wir diese Trigger nicht, schaffen wir es nicht aus diesem Hamsterrad auszusteigen und sorgen selbst dafür, dass wir keine Beziehung auf Augenhöhe führen, in der Nähe und vor allem Verbundenheit herrscht. Janine zeigt dir anhand eines eigenen Beispiels, wie du es schaffen kannst dich bewusst aus deinen emotionalen Dramen zu verabschieden und mehr und mehr zu lernen dich zu verstehen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Gefühle. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#57 Wie man es schafft, trotz Krisen und Herausforderungen, nach über 25 Jahren noch immer respektvoll und liebevoll miteinander umzugehen (Interview mit Nicole Rausch-Adams und Dirk Adams)
11.09.2022 63 min
Die meisten Beziehungen zerbrechen an Krisen und Herausforderungen und lassen kaum Spielraum für wirklichen Wachstum. In dieser Folge spricht Janine mit Nicole und Dirk. Die beiden sind seit über 25 Jahren ein Paar und haben es geschafft, sich trotz Betrug und Trennung ein Leben aufzubauen, in dem sie nicht nur auf Augenhöhe und voller Respekt miteinander umgehen, sondern sich auch gegenseitig zum strahlen bringen. Wie ihnen das gelingt, obwohl sie sich so viel Schmerz zugefügt haben, darüber sprechen die zwei in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#56 Wie du in deiner Beziehung endlich wieder glücklich wirst
04.09.2022 28 min
"Was kann ich tun, um in meiner Beziehung wieder glücklich zu werden?" Einer der Schlüssel, um eine glückliche Beziehung zu führen ist emotionale Intimität in der Partnerschaft. Viel zu wenige Paare schaffen genau diese so wichtige Eigenschaft für sich in der Beziehung aufzubauen. In der aktuellen Folge erzählt dir Janine, was du tun kannst, um das zu ändern und wie du es schaffen kannst deinen Partner mit auf die Reise zu nehmen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir freuen uns auf dich.
#55 So übernimmst du persönlich Verantwortung für deine Gefühle (ein privater Einblick in einen Moment des Konfliktes in meiner Beziehung)
28.08.2022 36 min
Mit jedem Streit und jeder Eskalation bricht dein Herz noch mehr in zwei. Die Distanz zwischen dir und deinem Partner wird immer größer und die Gefühle immer weniger. In der heutigen Podcastfolge gibt dir Janine einen privaten Einblick, wie sie solche Situationen für sich selbst löst und es dadurch geschafft hat in ihrer Partnerschaft auch nach über 18 Jahren noch immer glücklich zu sein. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#54 Was du tun kannst, um dir selbst eine entspannte Beziehung zu erschaffen
21.08.2022 33 min
Eine entspannte und vor allem stressfreie Beziehung auf Augenhöhe wünschen sich so viele Frauen. Was dir dabei im Wege steht, darüber sprach Janine in der Folge der letzten Woche. Was du nun tun kannst, um dir selbst eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, das erfährst du in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#53 Warum die Beziehung vieler Paare zum Scheitern verurteilt ist, weil die Frau damit nicht aufhört
14.08.2022 43 min
In der heutigen Folge spricht Janine darüber, welche eine Sache es gibt, um die du nicht herum kommst, wenn es darum geht deine Beziehung retten zu wollen oder entspannter und liebevoller miteinander umzugehen. Wenn du das nicht beachtest, wird deine Beziehung früher oder später auf jeden Fall scheitern. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
#52 Warum es absoluter Bullshit ist, dass du selbst dafür verantwortlich bist, dir deine Bedürfnisse zu erfüllen
07.08.2022 35 min
In der heutigen Episode spricht Janine über ein großes Thema in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir alle haben sie doch kaum einer kennt sie. Die eigenen Bedürfnisse. Dabei ist es für eine stressfreie und entspannte Beziehung auf Augenhöhe unabdingbar diese zu kennen und zum Ausdruck zu bringen. Du erfährst von Janine, warum es unmöglich ist, sich all seine Bedürfnisse selbst zu erfüllen - auch wenn viele Persönlichkeitsentwicklungsmentoren davon sprechen und welches Bedürfnis vor allem für dich von großer Bedeutung ist, wenn du wirklich daran interessiert bist eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir freuen uns auf dich.
#51 Wir feiern 1 Jahr "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" und erzählen dir gemeinsam als Paar, wie wir es schaffen eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen Teil 2
01.08.2022 42 min
Anlässlich des ersten Geburtstags von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" hat Janine als Interviewgast ihren eigenen Partner eingeladen. Seit über 18 Jahren gehen sie gemeinsam durchs Leben und berichten, was in einer entspannten und stressfreien Beziehung auf Augenhöhe wichtig ist, um langfristig glücklich miteinander zu sein. Sie sprechen über Ehrlichkeit und Offenheit, genauso wie über Verletzlichkeit, Vertrauen, Ansprüche und Erwartungen innerhalb ihrer Beziehung. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#50 Wir feiern 1 Jahr "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" und erzählen dir gemeinsam als Paar, wie wir es schaffen eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen Teil 1
31.07.2022 43 min
Anlässlich des ersten Geburtstags von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" hat Janine als Interviewgast ihren eigenen Partner eingeladen. Seit über 18 Jahren gehen sie gemeinsam durchs Leben und berichten, was in einer entspannten und stressfreien Beziehung auf Augenhöhe wichtig ist, um langfristig glücklich miteinander zu sein. Sie sprechen über Ehrlichkeit und Offenheit, genauso wie über Verletzlichkeit, Vertrauen, Ansprüche und Erwartungen innerhalb ihrer Beziehung. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#49 Wie du es schaffen kannst, die ätzenden Streitereien in deiner Beziehung endlich loszuwerden
24.07.2022 20 min
Ätzende Streitereien nerven und belasten die Beziehung bis auf´s Äußerste. In der aktuellen Folge erfährst du von Janine, was du tun kannst, damit sich das endlich ändert in deiner Beziehung. Denn jeder Streit hat auch etwas mit dir selbst zu tun. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#48 Wie gehst du mit den Fehlern deines Partners aus der Vergangenheit um?
17.07.2022 26 min
Fehler in der eigenen Beziehung bleiben nicht aus. Und doch fällt es uns so unglaublich schwer begangene Fehler innerhalb der Partnerschaft zu verzeihen. Doch genau das sorgt dafür, dass du selbst für Distanz statt Nähe innerhalb deiner Beziehung sorgst. Was du dafür tun kannst, wieder mehr Nähe und Verbundenheit in deiner Beziehung aufzubauen, obwohl dein Partner viele Fehler gemacht hat, das erfährst du in dieser Folge. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instragramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir freuen uns auf dich.
#47 Machen Frauen eigentlich alles falsch in ihrer Beziehung?
10.07.2022 18 min
"Wenn ich deinen Podcast höre, dann habe ich das Gefühl, ich muss nur mal aufhören zu meckern und unzufrieden zu sein und schon wäre die Beziehung viel besser. Aber ich habe doch auch meine Wünsche, Dinge, die mir wichtig sind. Darf ich die dann überhaupt noch zum Ausdruck bringen?" Diese Frage bekam Janine in einem Gespräch in dieser Woche gestellt und beantwortet sie nochmal für dich in dieser Podcastfolge. Diese Folge ist genau die richtige für dich, wenn du verstehen willst, was du selbst mit deiner Beziehung zu tun hast und wo du ansetzen kannst, für dich Verantwortung zu übernehmen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#46 Was kann ich tun, wenn mein Partner nicht zuverlässig ist?
03.07.2022 43 min
Unzuverlässigkeit ist einer der größten Streitthemen, die Paare miteinander haben. In der aktuellen Folge erfährst du anhand eines persönlichen Beispiels, wie Janine es schafft, trotz wütender Gefühle, die aufkommen ruhig zu bleiben und was du tun kannst, damit solche Momente in deiner Beziehung nicht mehr eskalieren. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir freuen uns auf dich.
#45 Wie gehe ich mit meiner Eifersucht um, wenn ich betrogen worden bin?
26.06.2022 26 min
Bist du in deiner Beziehung betrogen worden und trotzdem bei deinem Partner geblieben? Und obwohl du bei ihm geblieben bist hast du sehr stark mit deiner Eifersucht zu kämpfen? In der aktuellen Folge berichtet dir Janine wie du es schaffen kannst deine Eifersucht in den Griff zu bekommen, um so wieder mehr Harmonie und Verbindung in eure Beziehung zu bringen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instragramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#44 Was du tun kannst, damit dein Partner dich ernst nimmt
19.06.2022 40 min
"Ich fühle mich von meinem Partner nicht ernst genommen, was kann ich tun?" Diese Frage ist eine von vielen, die Janine in ihrem Coaching mit ihren Coachees auflöst. Denn auch wenn viele Frauen es nicht hören wollen. Wenn dein Partner dich nicht ernst nimmt, hat das mehr mit dir selbst, als mit deinem Partner zu tun. Was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Folge. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. ___________________________________________________________________ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ ___________________________________________________________________ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/ Wir freuen uns auf dich.
#43 Wie abhängig machst du dich von deinem Partner?
12.06.2022 33 min
In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Grundbedürfnisse eines Menschen. Das Bedürfnis nach Autonomie. Aus eigener Erfahrung in über 18 Jahren Beziehung weiß sie genau, wie wichtig es ist sich als eigenständigen Menschen innerhalb seiner Partnerschaft zu sehen. Sie spricht darüber, was Autonomie überhaupt ist und warum das Streben nach Autonomie so wichtig für dich und deine Beziehung ist. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. _________________________________ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ _________________________________ Hier kommst du zum Instagramaccount von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#42 Warum die Meinung deines Partners in Streits so wertvoll ist
05.06.2022 23 min
Wer kennt es nicht, die Meinungsverschiedenheiten, die in Millisekunden zum eskalierten Streit führen können. In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst, trotz Stress und Streit in deiner Beziehung auf Augenhöhe zu bleiben. Außerdem erzählt sie dir, was wertvoll daran ist, dass dein Partner eine andere Meinung hat, als du. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Partnerschaft. _________________________________________________________________________________ Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/ _________________________________________________________________________________ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#41 Wie du es schaffen kannst weniger Erwartungen in deiner Beziehung zu haben
29.05.2022 36 min
Erwartungen ist das Gift einer jeden Beziehung. Und doch haben wir so viele davon. In der aktuellen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst mit deinen Erwartungen in deiner Partnerschaft umzugehen, damit es dennoch harmonisch und entspannt zwischen euch bleibt. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Partnerschaft. Hier kommst du zum kostenlosen Beratungsgespräch mit Janine https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil von Janine https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/
#40 Einer meiner ganz persönlichen Rezepte für eine harmonische Beziehung auf Augenhöhe auch nach über 18 Jahren Beziehung
22.05.2022 22 min
"Janine, was ist dein Geheimrezept für eine glückliche Beziehung?" Früher kannte ich darauf keine Antwort. Denn mir war früher gar nicht klar, was ich eigentlich alles selbst dafür tat mit Tommy so glücklich zu sein. Heute kenne ich so einige Zutaten, die am Ende dafür sorgen eine liebevolle und vor allem harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir aus meinem privaten Leben etwas, das dafür gesorgt hat, dass ich heute eine so entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe führe. Eine Beziehung, die von Respekt und Wertschätzung nach über 18 Jahren noch immer geprägt ist. Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich selbst und deine Beziehung. Deine Janine Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#39 Warum eine Paartherapie nicht die Lösung für deine Beziehungsprobleme ist (Kundeninterview mit Chantal)
15.05.2022 21 min
In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Chantal, welche Herausforderungen sie in ihrer Beziehung hatte und warum sie sich für eine Zusammenarbeit mit Janine entschieden hat. Außerdem gibt sie dir einen kleinen Einblick darin, was sie unter anderem in dieser Zeit in ihrer Beziehung zu ihrem Partner erreichen konnte. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem neue Erkenntnisse für die Beziehung zu dir selbst und zu deinem Partner. Zum kostenlosen Beratungsgespräch mit Janine hier entlang https://janinehesse.com/
#38 Was deine Mama damit zu tun hat, ob du in deiner Beziehung glücklich bist oder nicht
08.05.2022 30 min
"Du bist wie deine Mutter!" Hat das dein Partner im Streit schon einmal zu dir gesagt? Wenn ja, ist diese Folge genau die Richtige für dich. Denn in der aktuellen Episode berichtet dir Janine, was deine Mama damit zu tun hat, dass du in deiner Beziehung nicht glücklich bist und was die ersten Schritte sind, um genau das zu ändern. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse für deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/
#37 Was kann ich tun, wenn mein Partner fremdgegangen ist?
01.05.2022 26 min
Ist dir dein Partner fremdgegangen und nun kommst du aus deiner Eifersucht nicht mehr raus. Du vertraust deinem Partner nicht mehr und eure Beziehung liegt schon auf ganze dünnem Eis? Dann ist die aktuelle Folge genau das richtige für dich. Janine berichtet, was das Wichtigste ist, was du nun tun kannst, um dennoch eine entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und deine Partnerschaft. Sicherere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch, wenn du endlich wieder glücklich werden willst: https://janinehesse.com/
#36 Was kann ich tun, wenn mein Partner nicht Kritikfähig ist?
24.04.2022 23 min
Unstimmigkeiten zwischen euch sorgen regelmäßig dafür, dass die Streits zwischen euch beiden eskalieren, weil dein Partner nicht mit Kritik klar kommt? Dann ist die aktuelle Folge genau die Richtige für dich. Denn hier erzählt dir Janine, was du tun kannst, um in deinem Beziehungsleben mehr Klarheit zu schaffen ohne das es zwangsläufig eskalieren muss. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#35 Wie du es schaffen kannst, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
17.04.2022 21 min
In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Themen in Beziehungen. Kritik. Keine Beziehung bleibt davon verschont, wenn es darum geht, dem anderen auch mal sagen zu können was einem nicht gefällt. In vielen Partnerschaften artet das jedoch in dauerhafte Machtkämpfe untereinander aus. Du erfährst, was du selbst für dich und deine Beziehung tun kannst, um aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse wünschen wir dir mit der heutigen Folge von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Deine Janine Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/
#34 Wie du es schaffen kannst aus einer Diskussion keinen Streit werden zu lassen
10.04.2022 32 min
In der aktuellen Folge erfährst du von Janine, wie du es schaffen kannst aus einer Diskussion in deiner Partnerschaft keinen Streit werden zu lassen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt anfangen kannst dich selbst zu hinterfragen, um nicht auf deinen Partner angewiesen zu sein, dass die Situation zwischen euch nicht eskaliert. Viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse für dich. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/
#33 Wie du deine Stärken herausfindest und stärkst
03.04.2022 43 min
Was sind meine Stärken und wie kann ich meine Stärken stärken? Diese Frage bekam Janine von einer ihrer Podcasthörerin auf Instagram gestellt und beantwortet sie in dieser Folge. Kennst du deine eigenen Stärken nicht und möchtest unbedingt rausfinden, wie du sie finden kannst? Dann höre auf jeden Fall in diese Episode rein. Viel Freude und neue Erkenntnisse für dich. Hier kommst du zum Erstgespräch mit Janine https://janinehesse.com/
#32 Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst Teil 3
27.03.2022 30 min
Im dritten Teil der Reihe: Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst, spricht Janine über zwei essenzielle Punkte, die innerhalb der Beziehung zum Partner nicht förderlich sind, wenn du dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünscht. Wenn emotionale Erpressung und am Partner rummäkeln zu gängigen Charakterzügen deiner Beziehung gehört, dann bist du hier genau richtig. Wir wünschen dir mit dieser Folge neue Erkenntnisse für dich und deine Beziehung. Hier kommst du zum Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/
#31 Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst Teil 2
20.03.2022 40 min
Im zweiten Teil von "Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst", zeigt Janine dir vier weitere Punkte auf, die dafür sorgen, dass du nicht glücklich bist in deiner Beziehung und wie du es schaffen kannst da selbst auszusteigen. Wenn du an dem Punkt bist, an dem du bereit bist in die Selbstverantwortung zu kommen, dann bist du hier genau richtig. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und deine Beziehung. Hier kommst du zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://janinehesse.com/
#30 Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst Teil 1
13.03.2022 34 min
So viel einfacher ist es, den Partner für alles verantwortlich zu machen und keine Selbstverantwortung in die Hand zu nehmen. Doch aus dieser Position und mit dieser Sichtweise, wirst du niemals die Beziehung zu deinem Partner erschaffen, die du haben willst. In der heutigen Folge erfährst du, welch hohen Einfluss du mit deinem Verhalten selbst dazu beisteuerst, dass du eine Beziehung führst, die dich so unglücklich macht und was du tun kannst, um in die Selbstverantwortung zu kommen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für deine Partnerschaft. Hier kommst du zur Bewerbung für dein kostenfreies Beratungsgespräch mit Janine: janinehesse.com
#29 Die Geheimnisse einer glücklichen Beziehung
06.03.2022 47 min
In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine welche Dinge in ihrer 18 jährigen Beziehung dafür gesorgt haben, dass sie von einer stress- und krisenreichen Partnerschaft in eine entspannte und liebevolle Beziehung gefunden hat. Eine Beziehung, die von Jahr zu Jahr immer mehr wächst und in der Nähe und Verbundenheit eine große Rolle spielt. Hier gehts zu ihrer Seite: www.janinehesse.com
#28 Wie du es schaffst mit deinem Frust auf dein Partner umzugehen
13.02.2022 22 min
Genervt und sauer sein und es an anderen Menschen auslassen kann im ersten Moment ganz schön gut tun. Doch auf wen sind wir eigentlich tatsächlich sauer? Auf die anderen? Auf uns selbst? Was genau lässt uns sauer werden, sauer sein? Und was hast du selbst damit zu tun? In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine aus einer Situation aus ihrem eigenen Leben. Denn sie war sauer auf andere, kurz auf ihren Partner und eigentlich doch auf sich selbst. Wie sie es dennoch schafft, in solchen Momenten ihre Wut und Unzufriedenheit nicht an den anderen auszulassen, das erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß dabei.
#27 Warum es egal ist, ob dein Partner der Richtige für dich ist
06.02.2022 27 min
Bist du dir unsicher, ob du mit diesem Mann dein Leben verbringen willst? In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, warum es egal ist, ob der Mann an deiner Seite der Richtige für dich ist und wie du es schaffen kannst, selbst dafür zu sorgen, die entspannte und liebevolle Beziehung zu haben, von der du träumst.
#26 Was tun, wenn deine Grenzen übergangen werden
30.01.2022 24 min
So oft fällt es schwer innerhalb der Beziehung die eigenen Grenzen zum Ausdruck zu bringen und das was einem wichtig ist in den Vordergrund zu rücken. Schließlich glauben wir so, nicht nur unsere Liebe zum Ausdruck zu bringen, sondern auch geliebt zu werden, wenn andere das gleiche tun. In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, was dir dabei helfen kann, dich selbst ernster zu nehmen, deine Grenzen zu spüren und sie zu kommunizieren.
#25 Wie du es schaffst deine Wut deinem Partner gegenüber in den Griff zu bekommen
23.01.2022 21 min
Ein Streit hier, eine Auseinandersetzung da… Vereinbarungen, die nicht eingehalten werden vom anderen… Es gibt so viele kleine Momente, die uns in Wut versetzen, wenn wir nicht bekommen was wir wollen, was uns wichtig ist. Jeder Moment und jeder Streit, der in einem Wutanfall endet zerstört wieder ein Stück mehr das Vertrauen in deiner Beziehung. Die Distanz vergrößert sich und die Meinung vom anderen verhärtet sich mehr und mehr. In der aktuellen Folge zeigt Janine dir auf, welche Möglichkeiten es gibt, mit deiner Wut umzugehen, sie zuzulassen, ohne einen Riss in die Beziehung zu deinem Partner zu hinterlassen.
#24 Der einzige Weg, Konflikte mit deinem Partner gelöst zu bekommen
16.01.2022 25 min
In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welche Möglichkeiten es in deiner Partnerschaft gibt Konflikte zu lösen, ohne, dass dein Partner sich verändern muss. Sie zeigt dir auf, wie du allein es schaffen kannst das Blatt in Momenten des Streits gewendet zu bekommen.
#23 Was tun, wenn mein Partner unsere Vereinbarungen nicht einhält
09.01.2022 22 min
In der aktuellen Folge zeigt dir Janine an einem ganz persönlichen Beispiel mit ihrem Partner auf, wie die Gefühle in uns selbst entstehen und wie du es schaffst für dich, deine Emotionen und Handlungen Verantwortung zu übernehmen.
#22 Was bist du selbst bereit dafür zu geben, im Jahr 2022 eine glückliche Beziehung zu führen?
02.01.2022 13 min
In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welchen Einfluss du selbst auf die Qualität deiner Beziehung hast. Wie willst du das Jahr 2022 mit deinem Partner verbringen? Welche Gefühle willst du haben. Und vor allem, was bist du bereit dafür zu geben?
#21 Die zwei Hauptgründe für die Distanz in deiner Partnerschaft
26.12.2021 21 min
Sich gegenseitig in seinen Gefühlen und Bedürfnisse ernst nehmen ist einer der wichtigsten Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft. Wenn einer von euch beiden dem anderen nicht das Gefühl gibt, dass das was er fühlt nachvollziehen und verstehen kann, wird es automatisch zu einer emotionalen Distanz kommen. Und in der heutigen Podcastfolge spreche ich genau darüber und wie du das für euch lösen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich. Deine Janine
#20 Warum die meisten Paare sich in der Vorweihnachtszeit trennen
19.12.2021 28 min
Viel zu oft tun wir unbewusst einfach das was von uns erwartet wird und vergessen dabei, was wir eigentlich wirklich wollen. Da will man die Schwiegereltern, die eigenen Eltern glücklich machen und hat selbst auch noch einen Anspruch an das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit - und dann endet alles nur in Stress und Streit, weil keine Erwartungen erfüllt werden und am Ende auch die Paarbeziehung leidet. Hast du dich schon einmal gefragt, wie du dein Weihnachten eigentlich verbringen willst? Abseits von allen Erwartungen um dich herum? Abseits vom Perfektionismus? Abseits davon irgendwas zu sein und darzustellen, was du eigentlich gar nicht sein willst? Wie glücklich macht dich das Fest der Liebe am Ende wirklich? Ich wünsche dir viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge. Deine Janine
#19 Wie dein negatives Selbstbild deine Beziehung belastet
12.12.2021 19 min
In der heutigen Folge spreche ich über dein eigenes Selbstbild und wie viel Einfluss dieses darauf hat, welche Beziehung du zu deinem Partner führst. Willst du eine erfüllte und glückliche Beziehung? Dann empfehle ich dir meine neue Folge. Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich dir. Deine Janine
#18 Dein Schubladendenken führt dazu, dass du nicht die Beziehung führst, die du gerne hättest
05.12.2021 15 min
In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum du keine Chance auf eine erfüllte und glückliche Beziehung hast, solange du deinen Partner in eine Schublade steckst und über ihn Dinge denkst, die weder gut für ihn - noch für dich sind. Du erfährst was du tun kannst, um da auszusteigen. Ich wünsche dir viel Freude und bedanke mich vom Herzen für deine Zeit. Deine Janine
#17 Warum du deinem Partner nichts vormachen solltest
28.11.2021 19 min
Vielleicht kennst du diese Momente ja auch. Du bekommst ein Geschenk von deinem Partner und denkst dir innerlich so: "Ja und was soll ich jetzt damit?" Dabei hattest du ihm das ganze Jahr über erzählt was du alles toll findest und worüber du dich freuen würdest. Warum du dennoch ehrlich sein solltest, wenn dir ein gemachtes Geschenk nicht gefällt, erzähle ich dir in meiner neuen Podcastfolge.
#16 Warum du selbst für eine erfüllte Beziehung zu deinem Partner verantwortlich bist
21.11.2021 13 min
Ja, wie schön es doch wäre, wenn es immer nur die anderen sind, die sich ändern müssten und schon wären wir glücklicher. Und ja, ich will gar nicht abstreiten, dass man auch glücklicher ist, wenn die Menschen um uns herum dann so sind, wie wir sie gerne hätten. Vor allem in der Partnerschaft. Doch leider läuft das Leben so nicht. Wenn wir nicht entspannt, glücklich und erfüllt sind, dann hat das immer etwas mit uns zu tun. Und ich bin kein großer Fan davon, immer nur von Glück und Zufriedenheit zu sprechen. Denn dafür ist das Leben viel zu lebendig, als das wir ständig voller Freude und Sonnenschein durch die Straßen laufen. Doch eine Grundzufriedenheit mit dir selbst und den Blick auf deine Eigenverantwortung ist enorm wichtig, um weniger Stress im Leben zu haben und mehr zu strahlen in deiner Beziehung zu deinem Partner. Du selbst entscheidest, wie du deine Partnerschaft lebst. Wie du dich zum Ausdruck bringst. Alles andere folgt von ganz allein. Ich wünsche dir viel Freude und danke dir vom Herzen für deine wertvolle Zeit, die du mir schenkst.
#15 Warum ich im Moment einfach nur genervt bin von Tommy
14.11.2021 17 min
Genervt sein von seinem Partner. Das kann immer wieder ganz unterschiedliche Gründe haben. Vielleicht entspricht er nicht deinen Erwartungen, tut nicht was du ihm sagst - oder seine Eigenarten nerven dich einfach mega an ihm. Das alles sind oberflächliche Begründungen, wenn du mich fragst. Denn darunter liegt meistens sooo viel mehr, als wir glauben. Denn am Ende hat dein genervt sein von ihm immer etwas mit dir zu tun. Was nicht bedeutet, dass du Schuld hast. Nein, es hat einfach nur was mit dir zu tun. Was MEIN! genervt sein von Tommy in den letzten Tagen allein mit mir zu tun hat und warum nur er dafür herhalten muss, erfährst du in meiner aktuellen Podcastfolge. Viel Freude beim Hören wünsche ich dir. Schön, dass du hier bist.
# 14 Dein Blick auf dein Leben entscheidet über die Qualität deiner Partnerschaft
07.11.2021 30 min
Wie viel beschwerst du dich in deinem Leben? Wie viel deines Tages verbringst du damit dich über alles was um dich herum passiert aufzuregen? Glaubst du, dass das dazu führt, dass du eine Partnerschaft führst, in der du erfüllt leben kannst? In der du das Gefühl hast, dass das Leben mit dem Mann an deiner Seite Spaß macht? In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum genau das nicht funktioniert.
#13 Wie reflektiert gehst du durch dein Leben?
31.10.2021 18 min
Wenn du dein eigenes Selbstbewusstsein steigern willst, dann bleibt dir nichts anderes übrig, als dich selbst zu reflektieren. Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst führt dazu, dass du dich besser kennenlernst und dadurch dich auch wiederum ganz anders zum Ausdruck bringen kannst. Beobachte deine Gedanken, deine Gefühle und du wirst nach und nach verstehen, wie du zu einem großen Teil deines Lebens selbst Einfluss darauf hast was um dich herum passiert.
#12 Wie dein eigenes Leben deine Partnerschaft beeinflusst
Kümmere dich gut um dich selbst und du hörst endlich auf deinen Partner für alles verantwortlich zu machen
24.10.2021 37 min
Dein Partner ist ein! Teil deines Lebens. Dein Partner ist nicht DEIN! Leben. Du hast noch so viele andere unterschiedliche Lebensbereiche, in denen nur du dafür verantwortlich bist, dass es dir gut geht. Wenn du in deiner Partnerschaft immer und immer wieder an deine Grenzen kommst, dann darfst du bei dir selbst hinschauen. Was stimmt mit dir selbst nicht? Was ist da los in dir? Was lässt du alles nicht zu in deinem Leben? Ich wünsche dir viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse, aus meiner ganz eigenen Reflektion für dich. Danke, dass du hier bist und mir deine Zeit schenkst.
#11 Du kannst das Leben nur vorwärts leben und rückwärts verstehen
17.10.2021 31 min
In der heutigen Folge bekommst du einen ganz privaten Einblick in meine letzten Tage in dieser Woche, die sehr emotional für mich ist und dir dabei helfen wird, dich ein Stück besser zu verstehen.
#10 Wie sehr gönnst du es deinem Partner, dass es ihm gut geht, wenn es dir nicht gut geht?
Wie auch du es schaffen kannst, dich besser wahrzunehmen
10.10.2021 17 min
Oft ist es so schön einfach andere für unsere eigenen Gefühle, die wir spüren, verantwortlich zu machen. Doch wenn einer dafür verantwortlich ist, was sich in uns bewegt, dann wir selbst. Ja, etwas gesagtest oder eine Handlung von jemand anderen sorgt oft dafür, dass wir glauben, wenn der andere sich anders Verhalten würde, dann würde es mir besser gehen. Und ja klar, so lange dann auch unsere Erwartungen und Bewertungen auf das was der andere tut positiv ausfällt ist auch alles super. Doch wenn das nicht der Fall ist, dann gehts uns nicht gut und wir glauben der andere wäre Schuld. Ein Teufelskreis, aus dem du nur selbst entscheiden kannst auszusteigen.
#9 Was ist Liebe und wie fühlt sie sich an?
26.09.2021 29 min
"Janine, was ist eigentlich Liebe und wie fühlt sie sich an?" Diese Frage bekomme ich häufig gestellt und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was ich unter Liebe verstehe und wie ich es schaffe nach über 17 Jahren pure Liebe für meinen Partner zu empfinden und sie mehr und mehr wächst.
#8 Wie gut achtest du auf dich selbst?
19.09.2021 15 min
Wie gut kannst du dich innerhalb deiner Partnerschaft abgrenzen und schaffst es, dich selbst um deine Bedürfnisse zu kümmern, statt deinem Partner die Verantwortung dafür zu geben?
#7 Wie abhängig machst du dich von deinem Partner?
12.09.2021 16 min
Selbstständigkeit und Unabhängigkeit innerhalb der eigenen Partnerschaft stellt sich für viele Frauen als eine große Herausforderung dar. Seinen eigenen Weg zu gehen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist nichts, das uns in die Wiege gelegt wird. Gestern traf ich eine Freundin, die sich frisch von ihrem Partner getrennt hat. Auch wir hatten beide das Thema, welche Entscheidungen sie in der Vergangenheit traf und sich dadurch immer mehr selbst vergessen hat. Ich wünsche dir viel Spaß und Freude beim zuhören.
#6 Gegensätze ziehen sich an, statt gleich und gleich gesellt sich gern
Wie du auch mit einem Menschen glücklich werden kannst, der nicht so ist wie du.
07.09.2021 42 min
Wir könnten unterschiedlicher nicht sein und doch schaffen wir es beide gemeinsam eine glückliche und erfüllte Partnerschaft, ohne Stress und Streit zu führen. Du glaubst, dein Partner passt nicht zu dir, weil ihr einfach zu unterschiedlich seid? Dann wünsche ich dir viel Spaß und neue Erkenntnisse mit meiner neuen Podcastfolge "Gegensätze ziehen sich an, statt gleich und gleich gesellt sich gern".
#5 Wie sehr hast du dich in deiner Partnerschaft unter Kontrolle?
05.09.2021 12 min
Wer kennt es nicht? Ein falsches Wort vom Partner und du gehst an die Decke. Ein klitzekleiner Fehler und du zickst ihn von der Seite an und die Stimmung ist hinüber. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, deine ersten Impulse zu steuern und zu kontrollieren.
#4 Für welche Energie sorgst du innerhalb deiner Partnerschaft?
22.08.2021 19 min
Deine Sicht auf deinen Partner sorgt dafür, ob du in deiner Partnerschaft glücklich bist oder nicht. Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, doch wenn dein eigener Fokus mehr auf deinen Partner, statt auf dich liegt, dann beeinflusst du damit nicht nur deine Denkweise und Gefühle - sondern vor allem auch dein Verhalten ihm gegenüber. Dadurch sorgst du mehr und mehr für Distanz, statt für Nähe zwischen euch. Wenn du wissen willst, wie du damit aufhören kannst, dann wünsche ich dir viele neue Erkenntnisse mit der neuen Folge.
#3 Warum du selbst dafür sorgst, dass du nicht glücklich bist in deiner Partnerschaft
16.08.2021 13 min
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was du ganz persönlich damit zu tun hast, dass die Beziehung zu deinem Partner nicht so läuft, wie du es dir wünscht und was du tun kannst, um es zu verändern.
#2 Darf Liebe auch Gewohnheit sein?
08.08.2021 18 min
"Janine, ist es schon Gewohnheit oder noch Liebe?!" Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt und beantworte dir in dieser 2. Folge wie ich nach über 17,5 Jahren Beziehung zu dem Thema stehe!
#1 Herzlich Willkommen bei "Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!"
01.08.2021 5 min
In dieser Folge erzähle ich dir wer ich bin und warum es diesen Podcast gibt.