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"Jetzt reiß dich doch Mal zusammen!" - Einfacher gesagt, als getan? Natürlich ist das Kontrollieren seiner Gefühle kein Spaziergang am Strand. Deshalb möchte ich dir in dieser praktischen Folge ein paar Psychohygiene-Tipps für stressige Situationen mitgeben. Von Superman, Smileys, Einhörnern und Quietsche-Entchen. Der Kreativität ist bei so etwas keine Grenzen gesetzt: Es zählt, was hilft. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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