105 - SPECIAL WELTFRAUENTAG: Warum dürfen wir auch den Weltfrauentag kritisch anschauen?
Was Frauen wirklich brauchen.
08.03.2024 29 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Liebe Frauen, alles Gute zum Weltfrauentag! & liebe Männer: hoffentlich habt ihr euren liebsten Damen was nettes organisiert ;) In dieser Episode geht es nicht nur um emanzipierten Tratsch, wie die Wichtigkeit des Genderns. Es geht um die wirklich wichtigen Themen am heutigen Tage: Nämlich dem realen Ungleichgewicht zwischen Männern und Frauen. Ich erlebe tagtäglich, wie meine Meinung oder meine Grenzen irrelevant sind, weil ich eine Frau bin. Da stelle ich mir doch die Frage, inwieweit durch das Gendern z.b. verhindert werden soll, dass der Typ wieder ungefragt seine Hand auf meinem Oberschenkel hat? Ich diskutiere heute ein wenig und nimm dich in meine Gedanken mit, weshalb auch ich einiges kritisch sehe. Nimm dir ein paar Gehirnfürze mit und entscheide selbst, was du damit machst. <3 Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Du bist eher die Leseratte? Dann bestell doch eines meiner Bücher: #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/bzAhiL4 Kriegst du auch bei allen anderen Buchhändlern & auch als eBook <3
104 - Wie kannst du besser mit Krisen und Dramen fertig werden?
Das 1x1 des Lebens besser verstehen.
03.03.2024 30 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Hey, ich weiß doch, dass es dir nicht gut geht.". Wenn man mir das vor einigen Jahren gesagt hat und mich dann auch noch in den Arm genommen hat, habe ich einfach losgeheult - ich konnte nichts dagegen tun. Warum? Weil einem das Leben einfach manchmal zu viel ist. Kennst du dieses Gefühl? Wenn ja, keine Sorge, ich kenn da eine Methode, mit dem Leben fertig zu werden. Denn auch jetzt, in der bisher größten Krise in meinem ganzen Leben, bin ich von einem Nervenzusammenbruch noch ein ganzes Stück entfernt. Wieso, weshalb, warum darfst du heute in dieser Episode herausfinden. Ach und noch was: Du schaffst das, egal was dich gerade nachts wacht hält. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Du bist eher die Leseratte? Dann bestell doch eines meiner Bücher: #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/bzAhiL4 Kriegst du auch bei allen anderen Buchhändlern & auch als eBook <3
103 - Wie kannst du vermeiden, krank zu werden?
Was deine Psyche mit deiner körperlichen Gesundheit zu tun hat.
11.02.2024 40 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In Deutschland haben wir keine Zeit, um krank zu werden und dennoch passiert es immer wieder: Grippe, Magendarm oder im krassesten Fall erwischt uns sogar der Krebs. Natürlich werden wir krank, weil wir etwas falsches gegessen haben, der Nachbar beim Husten die Hand nicht vor dem Mund hatte oder weil wir Kettenraucher sind. Doch das ist alles nur Fassade, ein gesunder Körper kann mit all diesen Dingen - in gewissen Maßen natürlich - für gewöhnlich umgehen. Was unser Körper allerdings gar nicht so gut verträgt, ist der mentale Stress, den wir uns zufügen. Wie du diesen Stress besser entdecken und wie du damit in Zukunft umgehen kannst, erfährst du in dieser Episode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Du bist eher die Leseratte? Dann bestell doch eines meiner Bücher: #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/bzAhiL4 Kriegst du auch bei allen anderen Buchhändlern & auch als eBook <3
102 - Wie häufig opferst du dich wirklich zum Wohle anderer?
Wie du dieses toxische Verhalten besser erkennen kannst.
04.02.2024 27 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Gehörst du auch eher zu der Sorte Mensch, der selten einen Gefallen abschlagen kann? Fällt es dir schwer, mal "Nein" zu sagen? Oder bist du jemand, der einfach nur gerne anderen Menschen hilft? Dann ist diese Episode perfekt für dich. Anderen zu helfen ist per se nichts schlechtes, zumindest solange du auf deine eigenen Grenzen achtest. Denn der Grad zwischen "Selbstaufopferung" und "eine Hand reichen" ist ziemlich schmal. Wie du eine genaue Grenze hier erkennen und ziehen kannst und wie sich diese Selbstaufopferung in Beziehungen widerspiegelt, erkläre ich dir in der heutigen Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
101 - Wie findest du den richtigen Weg in deinem Leben?
Was ein Fischerbot, ein Helikopter und eine Flut mit deinem Weg zu tun haben.
07.01.2024 26 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Stellst du dir auch oft die Frage, welcher Weg denn jetzt der Richtige ist? Fühlst du dich manchmal verloren und hättest gerne Neonschilder, die dir den richtigen Weg eindeutig zeigen? Oder wünschst du dir jemanden, der die die wichtigen Lebensentscheidungen einfach abnimmt, damit du ja nicht die falsche Entscheidung triffst? In der heutigen Episode erzähle ich dir eine Geschichte, die dir dabei helfen kann, deinen Weg zu finden. Oder besser gesagt die Schilder auch wirklich zu sehen und ihnen zu folgen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
100 - SILVESTER SPECIAL: Warum deine guten Vorsätze eigentlich immer scheitern
Der eigentliche Grund für gute Vorsätze
31.12.2023 30 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Und was sind deine guten Vorsätze fürs neue Jahr?" - "Weniger Trinken, mehr Sport machen, gesünder essen, mehr sparen, ..." Die Liste ist endlos lang. Aber mal Hand aufs Herz: Wie lange schaffst du es dir deinen guten Vorsatz auch wirklich einzuhalten? Tage, Wochen oder vielleicht doch Monate? In dieser Episode erkläre ich dir, weshalb ein guter Vorsatz schon zum Scheitern verurteilt ist und wie du das besser angehen kannst. Denn wenn du die Probleme der guten Vorsätze kennst, kannst du die Stolperfallen aus dem Weg räumen und geschickter ran gehen, um dein Leben nachhaltig zu verbessern. Und selbst verständlich wünsche ich dir einen guten Rutsch. Wir hören uns im nächsten Jahr! <3 Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
99 - STORIE: Wie habe ich es hinbekommen, dass mir nichts mehr peinlich ist?
Was du aus meiner Geschichte mitnehmen kannst.
17.12.2023 32 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Mein Instagram ist voll von Stories und Beiträgen, die nicht jeder so posten würde. Ständig erreichen mich Nachrichten, dass die meinen Content feiern, weil der anders und erfrischend ehrlich ist. Ich lach daraufhin einfach immer nur und denk mir "Ja, ich mach das auch, weil das ich bin. Ich präsentiere mich so, wie ich bin und wem das nicht passt, darf einfach gehen.". Mit dieser Einstellung habe ich meine Scham, meine Würde und teilweise meinen Stolz ablegen können. Wie du diese Einstellung erreichen kannst und wie du so für mehr Leichtigkeit in deinem Leben sorgen kannst, wirst du heute und hier erfahren. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
98 - Warum solltest du öfter über deine Probleme reden?
Reden ist Gold - was steckt dahinter?
10.12.2023 29 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Reden ist Gold." - jaja, hat jeder schon gehört, hat jeder schon gesagt. Aber warum solltest du öfter mal über deine Probleme reden? Was bringt es dir, wenn du mal über deinen Schatten springst und dich anderen öffnest? Kurz gesagt: Erst durch das Kommunizieren deiner Traumata, Ängste und Sorgen findest du Gleichgesinnte und bist auf einmal doch nicht mehr ganz so allein auf dieser großen weiten Welt. Außerdem sorgst du dafür, dass diese scheinbaren Tabuthemen zur normalen Welt dazu gehören. Was du außerdem noch davon hast und was der, dessen Name nicht genannt werden darf mit dieser Folge zu tun hat, erkläre ich dir in der heutigen Episode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
97 - Warum ist es nicht sinnvoll, deine Emotionen abzuschalten?
Wie Emotionen dein Leben retten.
26.11.2023 32 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Ich besitze die Gabe, meine Emotionen abschalten zu können. Viele beneiden mich darum und würden alles dafür tun, um ihre Emotionen ebenfalls abschalten zu können. Warum ich es hasse und weshalb das so gar keine beneidenswerte Fähigkeit ist, erkläre ich dir heute ausführlich. In dieser Episode ist es mir wichtig, dass du verstehst, dass Schmerz ein wichtiger Bestandteil vom Leben ist. Lerne sie zu lieben und zu verstehen, nur so kannst du weiter kommen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
96 - Warum ist es nicht immer sinnvoll dich mit anderen zu vergleichen?
Wie du dich selbst durch Vergleiche sabotierst.
19.11.2023 30 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Ständig werden alle verglichen. Wir selbst vergleichen unseren aktuellen Partner mit unserem letzen, Eltern vergleichen die Noten ihrer Kinder und wir vergleichen uns mit anderen Leuten auf Social Media. Wenn es dir genau so geht wie mir und du dich danach wie ein Nichtsnutz fühlst, ist diese Episode genau richtig für dich. Denn heute erkläre ich dir, warum es nicht immer sinnvoll ist, dich mit anderen zu vergleichen und wie du Inspiration und Kraft aus den richtigen Vergleichen ziehen kannst, um dir in deiner Persönlichkeitsentwicklung einen enormen Schub zu geben. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
95 - Warum verstehen manche Menschen deine Welt nicht?
Wie du mit engstirnigen Ansichten umgehen kannst.
12.11.2023 34 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Kennst du das, wenn Leute dir einfach keinen Glauben schenken können? Wenn du z.B. glücklich in deiner Beziehung oder deinem Job bist und dein Gegenüber dir das einfach mies redet. Oder wenn du auf einmal mit einem Video von einer Fernsehshow, bei der du teilgenommen hast, viral gehst und das Internet dich aufgrund deines Jobs verurteilt. Das ist mir passiert. Viele nehmen meinen Job als Content Creator nicht ernst, doch woran liegt das und wie kann man am besten mit Leuten umgehen, denen der Blick über den Tellerrand fehlt? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir alles und gebe dir ein paar Tipps mit, wie du mit solchen Situationen umgehen kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
94 - Warum es gut ist, dass du ersetzbar bist.
Wie dir diese Erkenntnisse den Druck rausnehmen kann.
01.10.2023 31 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie fühlst du dich, bei dem Gedanken, dass du ersetzbar bist? Wahrscheinlich möchtest du viel lieber hören, dass du niemals ersetzt werden kannst, oder? Egal ob Beruflich oder in Beziehungen. Jeder hört doch gerne "Dich kann keiner ersetzen!". Aber was ist, wenn ich dir sage, dass jeder Mensch sehr wohl ersetzbar ist und diese Erkenntnis dich am Ende sogar entspannter durchs Leben laufen lässt? Glaubst du mir nicht? Na dann hör die Folge an, denn heute erkläre ich dir, wieso es sogar wunderschön ist, dass jeder Mensch in jeder Situation ersetzbar ist. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
93 - Buchspecial: #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023.
Eine kurze Lesung meines neuen Buches.
24.09.2023 13 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Endlich ist es so weit, ich habe ein Buch über das Thema Bessere Hälfte veröffentlicht! In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein wenig über das Buch erzählen und dich natürlich davon überzeugen, es zu kaufen. Reinhören lohnt sich, denn das ist meine absolutes Lieblingsthema. Mein Buch ist ab sofort überall erhältlich, wo es Bücher gibt. Ansonsten kannst du auch unten einfach auf den Link klicken. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
92 - Was sagen die Helden deiner Kindheit über dich aus?
Was du von deinen Helden lernen kannst.
17.09.2023 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wer war als Kind dein Held? Welche fiktive Figur hat dein Herz erobert in deiner Kindheit? Ich wollte immer wie Arielle sein. Im ersten Moment mag das ziemlich süß klingen, doch eigentlich steckt hinter diesem Kindheitswunsch mein Trauma. Wie du deine Kindheitshelden für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst, erkläre ich dir in der heutigen Podcast-Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
91 - Was kannst du von Monkey D. Ruffy aus One Piece lernen?
Wie du deine Ziele besser erreichen kannst.
10.09.2023 29 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du schon den Live Action von One Piece auf Netflix gesehen? Bist du auch vielleicht ein großer Fan vom Anime? Wenn ja, wie würdest du Ruffy beschreiben? Würdest du Worte wie "Naiv, Blauäugig, Tollpatschig" nutzen? Was ist, wenn ich dir sage, dass du von ihm lernen kannst, wie du im Leben glücklicher werden kannst? Auch wenn du den Anime oder die Serie nicht gesehen hast, ich erkläre dir in dieser Episode ganz genau, weshalb du deine Ziele bisher nicht erreichen konntest und was dich daran hindert. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! #BessereHälfte - Excuse me, wir haben 2023. erhältlich auf Amazon: https://amzn.eu/d/cmmFzfU Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
90 - STORIE: Wie habe ich meine Fehlgeburt durchlebt?
ACHTUNG TRIGGERWARNUNG
03.09.2023 43 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria !!! ACHTUNG TRIGGERWARNUNG !!! In dieser Episode erzähle ich dir offen und ehrlich, was für Gedanken und Gefühle während einer Fehlgeburt entstehen. Diese Erfahrungen teile ich mit dir, damit du dich darauf vorbereiten kannst - egal ob als Mann oder Frau. Viele Dinge wusste ich damals nicht, denn Hilfe findet man zu einem solchen Thema nicht so einfach über das Internet. Bitte höre dir die Folge nur dann an, wenn du dich gut genug dafür fühlst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
89 - Warum bleibst du länger, als du eigentlich willst?
Was das Warten mit deinem Selbstwert zu tun hat.
29.08.2023 28 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Kennst du folgende Situation? Du bist mir Club oder bei Freunden und eigentlich willst du schon lange gehen. Doch die Angst, dass du irgendwas verpassen könntest ist größer. So bleibst du mit verstimmter Miene, Kopfschmerzen oder Hundert unerledigten Dingen länger, als du solltest und spannende Dinge passieren eigentlich auch nicht mehr. In dieser Folge erkläre ich dir die Prozesse in deinem Unterbewusstsein und wie du das nutzen kannst, um wieder an dir zu arbeiten. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
88 - Warum steckst du in deiner aktuellen Lage fest?
Wie du wieder vorwärts kommst.
20.08.2023 33 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du gerade das Gefühl, dass du irgendwie stecken geblieben bist und gar nicht so richtig vorwärts kommst? Irgendwie fühlt sich alles gleich an und wenn du die Fotos vom letzten Jahr anschaust, dann warst du da sogar glücklicher. In dieser Folge erkläre ich dir die Funktion der inneren Glaubenssätze - oder in meiner Sprache: deine programmierte Festplatte. Wie du das nutzen kannst, um deinem 10/10 Leben näher zu kommen, bekommst du heute von mir in vielen kurzen Geschichten erzählt. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
87 - STORIE: Warum ich fast zu einem Serienkiller geworden bin.
Die unverblümte Wahrheit hinter meiner Kindheit.
13.08.2023 38 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Seit ich Denken kann faszinieren mich Morde, Krimis, Serienkiller und Psychopathen. Ich dachte immer, dass der Grund hierfür meine Liebe zu Analysen und Psychologie ist. Doch eigentlich ist diese Faszination eine absolut erschreckende Tatsache. Denn ich wäre beinahe selber zu einem Psychopathen geworden. Warum ich fast zu einem geworden bin und was meine Kindheit mit all dem zu tun hat, erzähle ich dir heute. An meinem extrem Beispiel kannst du dann für dich dein inneres Kind heilen und so an deinem Selbstwert arbeiten. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
86 - Wann zeigst Du mit dem Finger auf andere?
Wie du den Weg zurück zu dir findest.
06.08.2023 27 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Was geschieht eigentlich in deinem Unterbewusstsein, wenn du mit einem Verhalten konfrontiert wirst, das nicht deinem Weltbild entspricht? Wenn eine Frau dir zum Beispiel erklärt, dass sie keine Kinder haben will, oder dass sie mit OnlyFans ihr Einkommen verdient oder dass ein Mann nie an Sex denkt? Kannst du das ohne Widerrede akzeptieren oder kommen schon Kommentare wie "Das kann doch nicht wahr sein" oder "Du weißt es nur noch nicht besser" von dir? In dieser Podcast Folge möchte ich dir deine unterbewussten Gedankengängen erklären und wie du in Zukunft mit solchen ähnlichen Situation umgehen kannst, um deinen Selbstwert zu stärken. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
85 - Was steckt hinter einem Overthinker?
Was Analysieren mit deinem Kontrolltick zu tun hat.
30.07.2023 32 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie häufig analysierst du das Verhalten von deinem Gegenüber? Unabhängig davon, ob es sich um eine romantische, familiäre oder freundschaftliche Beziehung handelt. Wie oft analysierst du das Verhalten oder gesprochene Sätze zu Tode? Gehörst du zu diesen Overthinkern? Wenn ja, dann ist diese Episode perfekt für dich. Ich erkläre dir heute den Hintergrund von diesem Verhalten und zeige dir anhand meiner eigenen Erfahrungen, weshalb du damit nur deinem Kontrolltick dienst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
84 - Wie gut kannst du mit Abweisungen umgehen?
Weshalb auch du die Grenzen von anderen akzeptieren solltest.
23.07.2023 27 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie gut kannst du mit gesetzten Grenzen anderer umgehen? Bestimmt sagst du jetzt "Natürlich, ich akzeptiere die Grenzen von anderen immer!". Aber wie geht es dir nach einem Korb? Oder einer Absage in einem Vorstellungsgespräch? Oder nach dem dich jemand sitzen gelassen hat? Genau hier wird es nämlich interessant. In dieser Folge möchte ich dir eine neue Sichtweise zeigen, mit der du genau solche Situationen besser meistern kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
83 - Was steckt hinter Fremdgehen?
Der Grund, warum man nicht treu bleiben kann.
16.07.2023 32 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Im Nachtleben erlebt man so etwas häufig: Männer und Frauen, die ihren Partnern fremd gehen. Wir neigen häufig dazu, diese Menschen direkt abzustempeln und geben ein verachtendes "So etwas macht man nicht!", von uns. Doch wie sehr hast du dich mit dieser Thematik aus psychologischer Sicht auseinander gesetzt? Bist du vielleicht auch schon fremdgegangen? Wenn auch nur gedanklich? In dieser Folge möchte ich dir anhand dieser "ehrenlosen" Tat wieder einmal die Dynamik der heutigen Beziehungen zeigen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
82 - Wie kannst du entspannter durchs Leben gehen?
Warum deine Gedanken einfach alles ändern können.
10.07.2023 29 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir die Macht deiner Gedanken ganz genau erklären. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, mal eben seine Glaubenssätze umzuprogrammieren und so zu tun "als ob alles super duper wäre". Doch darum geht es nicht, du musst es nämlich wirklich fühlen. In dieser Folge möchte ich dir aus meinem Leben ein paar wertvolle Erfahrungen mitgeben, wie du Krisen besser überstehen und leichter eine "neutrale" Position einnehmen kannst, um mit Problemen besser zurecht zu kommen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
81 - Welche unbewussten Masken trägst du beim Dating?
Wann du dich selbst auf ein Podest stellst und andere versuchst zu überzeugen.
02.07.2023 32 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Mein Hund ist kein kleiner Fiffi, der alle liebt, sondern ein großer böser schwarzer Hund. Da ist er dann auch häufig der Grund, weshalb ich - für ihn - fremde Männer nicht in mein Haus lassen kann. Die Antwort auf diese Situation ist leider allerdings häufig "Ach, so schlimm ist das nicht. Mich lieben ALLE Hunde.". Es folgen unnötige und lange Diskussionen, auf die ich absolut keine Lust habe. Was psychologisch gesehen hinter einer solchen Aussage steckt, wie du das für deine Kennlern-Phasen nutzen kannst und was das alles mit dem Selbstwert zu tun hat, erkläre ich dir in der heutigen Episode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
80 - Wieso benutzt du Ausreden?
Wann ist eine Ausrede eine Ausrede?
25.06.2023 38 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Ich haben keine Zeit" - "Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich!", kennst du das? Das ist wohl die häufigste Antwort auf die häufigste Ausrede. Und dahinter steckt unfassbar viel Wahrheit, denn du hast nicht keine Zeit, sondern setzt deine Prioritäten einfach anders. Doch warum fällt es uns so schwer, dann genau das auch so zu erklären und sagen stattdessen einfach "Ich habe keine Zeit"? Ehrlicher wäre es doch direkt zu sagen: "Tut mir leid, ich habe wichtigere Dinge vor.", oder: "Ich habe gerade keine Lust."? Ab wann eine Ausrede wirklich eine Ausrede ist und was dahinter steckt, erkläre ich dir in der heutigen Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
79 - Wann handelst du aus Egoismus und wann, weil dir wirklich was an den anderen liegt?
Woran du deinen Egotrip erkennen kannst.
18.06.2023 43 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie häufig hilfst du anderen Menschen? Und was geht dabei in dir vor? Möchtest du danach unbedingt anderen Leuten von deiner guten Tat erzählen? Bist du vielleicht sogar ein wenig emotional, wenn deine Hilfe NICHT angenommen wird? In dieser Episode möchte ich dir ganz genau zeigen, wann du aus Egoismus handelst und wann du wirklich hilfst, weil dir etwas an den anderen liegt. Unser Ego steht uns häufiger im Weg, als wir zugeben wollen. Wichtig ist daher, dass wir lernen zu erkennen, wann es wieder Mal so weit ist. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
78 - Wieso gehen Beziehungen auf einmal in die Brüche?
Von Rosaroten Brillen, Zwiebeln, Laktose & Podesten.
14.06.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Kennst du dieses Gefühl, wenn auf einmal der Mensch, in den du dich verliebt hast, gar nicht mehr so toll ist? Dein Weltbild ist auf einmal zerstört, du regst dich darüber auf, dass dieser Mensch ständig eine Maske auf hatte... Eure Wünsche, Träume: auf einmal ist alles eine große Lüge. Oder etwa doch nicht? Hast du vielleicht diesen Menschen versehentlich auf einen Podest gestellt und ihm/ihr gar keine Chance gegeben, sein/ihr wahres Gesicht zu zeigen, weil du ihn/sie so sehr angehimmelt hast? In dieser Episode erkläre ich dir genau solche Situationen und was Zwiebeln und Laktose damit zu tun haben, erfährst du in den nächsten Minuten. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
77 - STORIE: Wieso konnte ich nie meine Grenzen kommunizieren?
Weshalb es wichtig ist, seiner Stimme Kraft zu geben.
11.06.2023 43 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Mir wurde früh beigebracht, dass meine Grenzen absolut nichts wert sind. Mein Nein war nicht relevant, wurde nicht gehört und dementsprechend wurden meine Grenzen maßlos überschritten. Wie ich in diese Situation kam und was das heute in mir für Konflikte ausgelöst hat, erzähle ich dir ganz ausführlich in der heutigen Episode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
76 - Was haben Murphy, Kühe und Nashörner mit deiner Persönlichkeit zu tun?
Wie du von Murphys Komitee Lektionen fürs Leben lernen kannst.
07.06.2023 24 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Du kennst bestimmt Murphys Gesetz, aber kennst du auch Murphys Komitee? Das ist eine sehr beliebte Geschichte für erfolgsorientierte Karrierejunkies, die ich bisher nur im Kontext Vertrieb gehört habe. Doch du kannst das auch für deine Persönlichkeitsentwicklung gut nutzen. Wie Kühe und Nashörner dir dabei helfen können, deinen Selbstwert aufzubauen, erkläre ich dir in der heutigen Episode. Wenn du das Thema noch mehr vertiefen willst, dann klick auf folgenden Link und hör dir die vollständige Geschichte zu Murphys Komitee an: https://www.youtube.com/watch?v=6EPwzakhwzg Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
75 - STORIE: Wie habe ich mir wieder die Macht über mein Leben zurück geholt?
Wieso du dein Glück nicht von anderen abhängig machen solltest.
04.06.2023 36 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Ich kann nur mit einem Partner/einer Partnerin glücklich sein!", wie oft hast du das schon gesagt? Oder auch nur gedacht? Wie sehr legst du die Verantwortung für dein Leben in die Hände anderer Menschen? In dieser Sonntagsepisode erkläre ich dir anhand meiner eigenen Geschichte, weshalb das eine ganz gefährliche Nummer ist und weshalb genau das ein großer Denkfehler der Gesellschaft ist. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
74 - Wie kannst du eine klare Sicht auf die Dinge bekommen?
Wie der freie Eintritt für Frauen eigentlich alle glücklich macht.
31.05.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Dadurch, dass ich im Nachtleben unterwegs bin und häufig Werbung dafür mache, dass Frauen freien Eintritt bekommen, werde ich genau damit konfrontiert: "Das ist doch keine Gleichberechtigung mehr!". Dabei ist genau dieses Beispiel so perfekt, um dir zu erklären, weshalb du noch immer in den Fesseln der Gesellschaft hängst. Wie dieses Szenario mit deinem Selbstwert zusammenhängt und was du daraus lernen kannst, erfährst du heute. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
73 - STORIE: Wie bin ich aus Depressionen raus gekommen?
Was ist der Unterschied zwischen Hoffen und Vertrauen?
28.05.2023 32 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Was bedeutet für dich Hoffnung? Und was bedeutet für dich Vertrauen? Machst du hier überhaupt einen Unterschied? Ich differenziere diese zwei Begriffe ganz klar. Inwiefern mich dieser Unterschied aus meinen Depressionen rausgezerrt hat, erfährst du in der heutigen persönlichen Sonntagsepisode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
72 - Wie kannst du deine Sicht auf dich selbst verändern?
Weshalb du ein Geschenk bist.
24.05.2023 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Du bist ein Geschenk.". Was löst dieser Satz in dir aus? Stimmst du dem zu oder kannst du dich mit diesem Satz gar nicht identifizieren? In dieser Episode erkläre ich dir, wie du mit diesem einfachen Satz deine Einstellung zu dir selbst verändern kannst. Was dich bei diesem psychologischem Trick erwartet und wie dein Umfeld auf diese Einstellung reagieren wird, erfährst du heute. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
71 - STORIE: Wie mir mein Vater beigebracht hat, ein Mann zu sein.
Wie bringt man die weibliche und männliche Energie ins Gleichgewicht?
21.05.2023 46 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Sonntagsepisode geht es um die weibliche und männliche Seite in mir. Mit weiblich und männlich ist jetzt nicht das Geschlecht gemeint, diese beiden Begriffe dienen lediglich einer besseren Differenzierung von Charaktereigenschaften und sollen dabei helfen, auch hier eine gute Balance zu finden. Anhand meiner Lebensgeschichte möchte ich dir dieses Modell näher bringen: Wie mein Vater dafür gesorgt hat, dass ich stärker in meiner männlichen Energie unterwegs bin (also auf gut deutsch: ziemlich große Eier habe) und wie ich gerade am Kämpfen bin, meine weibliche Seite zu akzeptieren, erzähle ich dir heute ausführlich. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
70 - SPECIAL: Was ist die UBSKM?
Unabhängige Beauftragte für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs
17.05.2023 18 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Die UBSKM, oder ausgesprochen: Unabhängige Beauftragte für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs. Ich war sehr erstaunt darüber, dass es überhaupt einen Rat für solche Themen gibt, weil ich mich doch immer sehr allein gelassen gefühlt habe, was meine Vergangenheit angeht. Ich durfte vor einigen Wochen ein sehr tolles Interview führen und heute wird dieses Interview auf der Instagram Seite von der UBSKM veröffentlicht. In dieser Folge erzähle ich dir ein wenig über meine Gefühle dazu und erkläre dir, wieso Aufklärung und Mut in manchen Themen so unfassbar wichtig ist. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
69 - Warum ist dein Ehrenkodex nicht immer so Ehrenwert?
Von Moralaposteln, Samaritern und ehrenwerten Menschen.
10.05.2023 20 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Ich hab einen Ehrenkodex.". Oh wow, wie ehrenwert das doch ist. Dieser Mensch handelt nach einem Kodex und hat eine ausgeprägte Moral. Ein wahnsinnig toller Mensch - oder etwa doch nicht? Lass dich auf ein Gedankenspiel ein und erfahre die Wahrheit hinter diesen "edlen Menschen". Denn desto öfter jemand mit solchen Aussagen prallt, desto niedriger ist das Selbstwert. Vielleicht gehörst auch du zu diesen Personen, dann lass dich in dieser Folge auf meinen Lösungsvorschlag ein. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
68 - STORIE: Welche weiteren Diagnosen habe ich außer Depressionen?
Depression kommt selten allein.
07.05.2023 45 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Depressionen kommen selten allein. So gibt es oftmals vorher bereits andere "Erkrankungen", bevor sich schlussendlich die Depressionen einschleichen. Borderline, Angststörungen oder wie bei mir: diverse Neurodiversitäten. Offiziell wurden bei mir nur schwere Depressionen diagnostiziert, doch inzwischen glaube ich, dass ich Hochsensibel und leicht autistisch bin. ADHS könnte auch eine Rolle spielen, doch mehr hierzu erfährst du in dieser Episode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
67 - Was will dein Herz und was sagt dein Verstand?
Herz VS Verstand
03.05.2023 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Herz VS Verstand, darum geht es heute. Denn nur, weil du weißt, was das Richtige für dich wäre, heißt es nicht, dass du diesen Weg auch einschlägst. Das Herz spielt uns oft Streiche und lässt uns in tragische Szenarien rennen, die unser Verstand schon vorhergesagt hat. Weshalb das Zusammenspiel von Herz und Verstand so wichtig ist und was eine Meinungsverschiedenheit bedeutet, erfährst du in der heutigen Episode. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
66 - STORIE: Was hat mich dazu gebracht, mir das Leben zu nehmen?
Die knallharte Wahrheit hinter Suizidgedanken.
30.04.2023 42 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In der heutigen Sonntagsfolge lasse ich die Hosen komplett runter und erzähle dir von meinen dunkelsten Momenten. !TRIGGERWARNUNG! Es geht um meine mehrfachen Suizidversuche. Ich möchte absolute Transparenz schaffen und deine Fragen beantworten: Was bringt einen Menschen dazu? Welche Gedanken begleiten einen davor, danach, währenddessen? Wie kann man so egoistisch sein? Wenn du ein sehr empathischer Mensch bist, solltest du diese Folge mit jemandem zusammen anhören, denn stellenweise gehe ich sehr detailliert auf die Gedankengänge ein. Wenn du dich in dieser Folge wieder findest, dann suche dir unbedingt Hilfe: 0800 1110111. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
65 - Wie kannst du deine Stimmung beeinflussen?
Was ist Psychohygiene?
26.04.2023 20 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Jetzt reiß dich doch Mal zusammen!" - Einfacher gesagt, als getan? Natürlich ist das Kontrollieren seiner Gefühle kein Spaziergang am Strand. Deshalb möchte ich dir in dieser praktischen Folge ein paar Psychohygiene-Tipps für stressige Situationen mitgeben. Von Superman, Smileys, Einhörnern und Quietsche-Entchen. Der Kreativität ist bei so etwas keine Grenzen gesetzt: Es zählt, was hilft. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
64 - STORIE: Wie habe ich gelernt mich zu akzeptieren?
Von Geschlechterrollen, Schubladen & anderen Schandtaten.
23.04.2023 44 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Um wirklich deinen eigenen Wert anerkennen zu können, musst du erst einmal anfangen, dich zu akzeptieren. Doch wie soll das gehen, wenn man nicht einmal weiß, wer man ist und jeder einem ein anderes Verhalten vorschreibt? In dieser persönlichen Sonntagsfolge erzähle ich dir von meinem persönlichen Weg der Akzeptanz und wie wichtig es ist, dass du auch deine "schlechten" Seiten akzeptierst. Denn schlecht ist nicht gleich schlecht. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
63 - Was bist du für ein Typ Mensch?
Bist du ein Hauptcharakter, ein Mitläufer oder ein Außenseiter?
19.04.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Damit du in deiner Persönlichkeitsentwicklung dir einen ersten Überblick verschaffen kannst, erkläre ich dir heute grob 3 Typen: Der Hauptcharakter, der Mitläufer und der Außenseiter. In dieser Folge möchte ich dir ein Werkzeug für deine Entwicklung mitgeben, damit du verstehen kannst, wieso du in manchen Lebensbereichen nicht vorwärts kommst und wie du das ändern kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
62 - STORIE: Wie funktioniert Persönlichkeitsentwicklung?
Werde zu der Person, die du als Kind gebraucht hättest.
16.04.2023 47 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Sonntagsfolge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise in die Vergangenheit. Diese Folge wurde nämlich stark geprägt von dem Satz: "Werde zu dem Menschen, den du als Kind gebraucht hättest.". An meinem lebendem Beispiel erkläre ich dir, was das konkret bedeutet und wie du so an dir arbeiten kannst. Du kannst deine Vergangenheit nicht ignorieren, solltest aber mit ihr Frieden schließen. Wie das alles funktioniert, erfährst du heute. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
61 - Wie findest du den perfekten Partner?
Eine Schritt für Schritt Anleitung.
12.04.2023 22 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Suchst du noch nach deiner besseren Hälfte? Dann verweise ich dich gerne an meine mehrteilige Serie, weshalb du NICHT deine bessere HÄLFTE suchen, sondern lieber Augen für den richtigen Menschen haben solltest (Episode 23-25: Wie kann ich toxische Beziehungen erkennen?). Doch egal, welche Begriffe du nun für diese eine wahre Liebe verwenden möchtest, hier erhältst du eine Anleitung, wie du diesem Traum näher kommst. Denn, um deinen Traumpartner zu finden, musst du erst einmal selbst zu einem Traumpartner werden. Wieso, weshalb, warum, erkläre ich dir heute. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
60 - STORIE: Wie habe ich mir meinen Selbstwert aufgebaut?
Was Selbstliebe für mich bedeutet.
09.04.2023 48 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser persönlichen Sonntagsfolge geht es um meinen ganz eigenen Weg im Thema Selbstwert. Ich erkläre dir, wie es sich anfühlt, vollständig in der Selbstliebe anzukommen und wieso das heutzutage so unfassbar schwierig geworden ist. Selbstwert und Selbstliebe nutze ich tatsächlich als Synonyme und möglicherweise stellst du dir auch etwas ganz anderes darunter vor. Ich erzähle dir meine Sichtweise dazu und gebe dir auch ganz genaue Anhaltspunkte mit, um festzustellen, wo du gerade stehst und wohin deine Reise gehen darf. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
59 - Wie kannst du bessere Entscheidungen treffen?
Wie du deine Reue deutlich reduzieren kannst.
05.04.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Was haben Hauptstraßen, Lärmschutz und die Bewohner dieser Straßen mit dem Selbstwert zutun? Anhand von diesem sehr präsentem Beispiel erkläre ich dir, weshalb wir Menschen gerne dazu tendieren uns aufzuregen, obwohl wir uns unser eigenes Grab geschaufelt haben. In dieser Folge bekommst du ein einfaches Tool an die Hand, womit du genau solche Situationen vermeiden kannst und dir lebenswichtige Entscheidungen einfacher fallen werden. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
58 - Woher kommen deine Dämonen?
Was wäre wenn und die unendliche Angst.
29.03.2023 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Diese Folge wurde inspiriert von dem Podcast "Psychologie To Go". Ganz konkret von der Tatsache, dass unsere eigenen Dämonen von Eventualitäten kommen, die wir erfinden. Sorgen und Ängste: alles Hirngespinste und Interpretationen, die oftmals fernab von der Realität sind. Heute möchte ich dir genau das aufzeigen und erzähle dabei auch zum ersten Mal von meiner Fehlgeburt. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
57 - STORIE: Wie habe ich meinen Nachnamen geändert?
Der bürokratische und emotionale Weg dahinter.
26.03.2023 49 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Sonntagsfolge erzähle ich dir ganz ausführlich, wie mein Weg der Namensänderung aussah. Ich habe aufgrund psychologischer Gründe (genauer aufgrund der Misshandlung meines Vaters) meinen Nachnamen ändern lassen. Was das genau für eine Bürokratie mit sich gebracht hat, welche Schritte nötig waren und vor allem was das alles für Emotionen in mir ausgelöst hat, erzähle ich dir heute ganz ausführlich. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
56 - Wie kannst du Kritik hinterfragen?
Warum nicht jede Kritik konstruktiv ist.
22.03.2023 21 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria "Ich kann mit Kritik umgehen, aber nur wenn sie konstruktiv ist!". Ja, aber was heißt denn jetzt "konstruktiv"? Wie kannst du hilfreiche Kritik von unnötigem Hate unterscheiden? In dieser Folge werde ich dir den genauen Unterschied erklären, damit du in Zukunft aus jeder Kritik das Beste für dich und dein Selbstwert rausholen kannst. Denn ganz im Ernst: Jeder nimmt mal eine Kritik viel zu persönlich und lässt sich davon den Tag vermiesen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
55 - STORIE: Was hat Mobbing in mir ausgelöst?
Wie ich die Schulzeit überlebt habe.
19.03.2023 45 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Sonntagsfolge erzähle ich dir ganz genau, wie es sich anfühlt, gemobbt zu werden. Einen passenderen Zeitpunkt für mein Outing hätte es nicht geben können. Denn erst vor kurzem wurde die 12-Jährige Luise aus Freudenberg von ihren Mobbern kaltblütig ermordet - und das obwohl sie bei Erwachsenen zuvor um Hilfe gebeten hatte. Diese grausame Tat hat in mir zig Flashbacks hochgeholt. Zum ersten Mal erzähle ich ganz ausführlich, wie ich während meiner Schulzeit bereits seit der 1. Klasse schikaniert, ausgegrenzt und gemobbt wurde. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
54 - Was hat dein Umfeld mit deinem Selbstwert zutun?
Du kannst nicht in dem Umfeld heilen, in dem du krank geworden bist.
15.03.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Diese Folge wurde inspiriert von dem Satz: Du kannst nicht in dem Umfeld heilen, in dem du krank geworden bist. Doch dahinter steckt viel mehr, denn du trägst ein ganzes Stück dazu bei. Auf was du konkret bei deinem Umfeld achten solltest und welche Gründe es gibt, dass du dich immer noch in einem toxischen Umfeld aufhältst, erkläre ich dir heute. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
53 - STORIE: Welches Image trage ich mit mir rum?
Wie ich meine Augenbraue in zwei geteilt habe.
12.03.2023 39 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser ersten Sonntagsfolge erzähle ich dir ganz ausführlich, mit welchen Images ich zu kämpfen hatte. Mein größtes Image ist "Ich muss stark sein und darf niemals Schwäche zeigen.". Das führte dazu, dass ich eine ganze Nacht in der Notaufnahme verbringen durfte und beim täglichen Blick in den Spiegel daran erinnert werde. Du erfährst hier also ganz konkret an meiner Geschichte, was ein Image ist und warum es so wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein. Denn ein Image ist nicht immer förderlich, manchmal kann es dich auch deine Gesundheit kosten. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
52 - 8.März - Weltfrauentag: Warum ich keine Feministin mehr bin.
Ein paar Gedanken zum Weltfrauentag.
08.03.2023 22 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria An alle Frauen: Alles gute zum Weltfrauentag! Nutze diesen Tag, um dir bewusst zu werden, was für Unterschiede zwischen Männern und Frauen noch heute herrschen. Nicht verurteilend, nicht frustrierend. Einfach wahrnehmen und bewusst werden. Außerdem erfährst du, warum ich mich inzwischen vom Feminismus trenne und weshalb es um deutlich mehr geht, als nur das Gendern. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria RATGEBER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
51 - Wie sieht der Weg aus Depressionen aus? Teil 3
Meine ganz persönliche depressive Geschichte.
03.03.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In diesem dritten Teil einer kleinen Serie über Depressionen erzähle ich dir ganz genau, wie sich mein Weg durch meine schweren Depressionen mit mehreren Suizidversuchen gestaltet hat. Offen und ehrlich, ohne Geschwafel durch die Blume. Hilfe erhältst du auch hier: 0800 1110-111. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
50 - Wie sieht der Weg aus Depressionen aus? Teil 2
Wie der Weg aus Depressionen aussehen kann.
01.03.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du selbst Depressionen und möchtest endlich raus? Oder hast du Betroffene in deinem Umfeld und möchtest diese unterstützen? In diesem zweiten Teil einer kleinen Serie über Depressionen gebe ich dir eine Anleitung mit an die Hand, wie ich es aus meinen schweren Depressionen raus geschafft habe. Hilfe erhältst du auch hier: 0800 1110-111. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
49 - Wie sieht der Weg aus Depressionen aus? Teil 1
2 Bildliche Vergleiche, um Depressionen besser zu verstehen.
27.02.2023 20 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du selbst Depressionen und kannst deinem Umfeld nicht genau erklären, wie es dir geht? Oder hast du Betroffene in deinem Umfeld und möchtest diese besser verstehen? In diesem ersten Teil einer kleinen Serie über Depressionen gebe ich dir zwei bildliche Vergleiche mit, wie sich Depressionen für mich angefühlt haben. Der eine Vergleich hat mit Stranger Things zu tun, der andere mit einer Höhle. Hilfe erhältst du auch hier: 0800 1110-111. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
48 - Warum hindert übermäßiger Alkoholkonsum deine Persönlichkeitsentwicklung?
Weshalb du mit Alkohol und Drogen bewusst umgehen solltest.
24.02.2023 20 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Die Fasnacht ist rum, doch der Kater bleibt. Diese Folge wurde genau hiervon inspiriert, denn oft wird mir beim Feiern die Frage gestellt: "Wieso fühle ich mich so, als würde ich immer 20 Schritte zurück fallen?" - meistens von Trink-Sportlern. Das ist daher genau diesen Menschen gewidmet, achte bitte auf deine Gesundheit und setze den Konsum von Alkohol bewusst ein - vor allem wenn du an dir selbst arbeiten möchtest. Hotline zur Suchtberatung vom DRK: 08000 365 000. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
47 - Wie gehe ich mit meinen Panikattacken um?
Tipps aus meinem Alltag.
22.02.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Folge rede ich ganz offen und ehrlich über meine zwei Situationen, in denen ich absolute Panik bekomme. Sogenannte Panikattacken geben dem Körper ein Signal, dass man in Lebensgefahr steht und dementsprechend reagiert dieser dann auch. Auch wenn ich keine Expertin in diesem Thema bin, gebe ich dir anhand meiner beiden Beispiele ein paar Tipps für deinen Alltag an die Hand. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
46 - Wann steh ich mir selbst im Weg?
Wie du dein Ego zähmen kannst.
20.02.2023 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Kennst du solche Situationen, in denen du einfach zu stolz bist, um gewisse Dinge zu sagen oder zu machen? Hilfe annehmen zum Beispiel, oder Schwäche zu zeigen. Ich kenne es von mir, dass ich oft überreagiere und ziemlich sauer werde, kommt dir das bekannt vor? Mein Ego fühlt sich in seinem Stolz angegriffen, daher kommt es zu einer solchen Reaktion. In dieser Folge erfährst du ein paar Dinge über dein Ego und wie du es zähmen kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
45 - Was löst in mir der Satz "Ich gehör nur mir" aus?
Wie du wirklich anfangen kannst, dir selbst zu gehören.
17.02.2023 18 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Diese Folge wurde inspiriert von dem Song "Nur mir" von Elif. Wie oft stellst du andere Personen über dich und ignorierst deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche? Wem gehörst du dann? Abgesehen von dieser Fragestellung gibt es noch einen kleinen kritischen Schwenker in die Welt der Dualseelen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria BESTSELLER! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
44 - Was hat meine Sexualität mit meinem Selbstwert zu tun? Teil 3
Wieso es so wichtig ist, dass du dir über deine Sexualität bewusst wirst.
15.02.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In diesem dritten Teil der Serie über Sexualität erzähle ich dir anhand meiner persönlichen Geschichte, weshalb es so wichtig ist, dich mit deiner Sexualität auseinander zu setzen. Ich habe mich lange als Objekt der Befriedigung für Männer gesehen, denn einerseits haben die Misshandlungen meines Vaters dazu geführt und andererseits hat die Pille meine Libido gekillt. Wie ich von einem prüden Mauerblümchen zu einer selbstbewussten sexliebenden Frau geworden bin, erfährst du in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
43 - Was hat meine Sexualität mit meinem Selbstwert zu tun? Teil 2
Woher kommt das Wort "Masturbation"?
13.02.2023 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wusstest du, dass "Masturbation" bedeutet, "Sich selbst mit der Hand schänden"? Siehst du das genau so? Ekelst du dich vor dir selbst oder kannst du dir auch selbst diese Form der Zärtlichkeit schenken? In diesem zweiten Teil der Serie über die Sexualität erkläre ich dir die Bedeutung des Wortes "Masturbation" und was das konkret mit deinem Selbstwert zu tun hat. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
42 - Was hat meine Sexualität mit meinem Selbstwert zu tun? Teil 1
Die Geschichte der Hysterie und was das mit dem Vibrator zu tun hat
10.02.2023 18 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wusstest du, dass früher nur Frauen an Hysterie erkranken konnten? Das Wort Hysterie leitet sich auch vom griechischen Wort "Hystera" ab und bedeutet "Gebärmutter". In diesem ersten Teil der Serie über die Sexualität erzähle ich dir die Geschichte des Vibrators und was das alles mit Feminismus zu tun hat. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
41 - Wie kann ich den aktuellen Stand meines Selbstwertes erkennen?
Wo stehe ich ganz konkret?
08.02.2023 18 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie häufig fühlst du dich ein wenig hilflos? Und wie oft stellst du fest, dass du dich gerade wirklich hilflos fühlst? Hast du vielleicht sogar schon so ein ähnliches Feedback erhalten? Was hat diese Hilflosigkeit und die Unsicherheit mit deinem Selbstwert zu tun? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
40 - Was steckt hinter diesen Dekopüppchen?
Weshalb Deko einfach nur gut aussieht.
06.02.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Kennst du so richtig weibliche Frauen? Bildhübsch, erfolgreich, scheinbar ein perfektes Leben wie bei Barbie. In dieser Folge gebe ich dir einen Blick hinter die Kulissen dieser Sorte von Frau, ich nenne sie liebevoll "Dekopüppchen". Warum du lieber diese Frauen mit Vorsicht genießen solltest und besonders hier der Schein trügt, erkläre ich dir ausführlich mit Beispielen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
39 - Bei wem sollte ich mich entschuldigen?
Welche Person kommt dir als erstes in den Sinn?
03.02.2023 22 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie häufig entschuldigst du dich bei anderen Menschen? Täglich? Stündlich? Wöchentlich? Und wie oft hast du dich schon bei dir selbst entschuldigt, für dein Verhalten dir Gegenüber? Für diese Folge bitte ich dich darum, dir genügend Zeit mitzunehmen. Denn das hier könnte dein Meilenstein in deiner Entwicklung sein. Verzeih dir selbst und passe auf heute besser auf dich auf. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
38 - Wie überwinde ich meine Scham?
Wie kann ich meine Stärken richtig einsetzen?
01.02.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Diese Folge wurde inspiriert von dem Satz: "Das ist unter meinem Niveau.". Ich lasse dich in meine Gedankenwelt hineinschauen, wie ich über das Verkaufen von getragener Unterwäsche oder Fußbildern denke. Und was hat das alles eigentlich mit dem Selbstwert zutun? Lass dich überraschen und hör dir die Folge an. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
37 - Warum ist die Realität so schwer greifbar?
Du siehst nur das, was andere wollen, das du siehst.
30.01.2023 22 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Glaubst du wirklich daran, dass die anderen glücklicher sind als du? Was, wenn ich dir verrate, dass die anderen genau das gleiche über dich denken? Du siehst nur das, was die anderen wollen, das du von ihnen siehst. In dieser Folge erkläre ich dir genau, wie du mit dieser Information umzugehen hast und wie dir das weiterhelfen kann. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
36 - Weshalb finde ich in Dating-Apps nicht die große Liebe?
Der wahre Nutzen von Dating-Portalen.
27.01.2023 23 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Auf wie vielen Datingportalen bist du angemeldet? Wie häufig schaust du rein? Und was erwartest du von diesen Portalen? Ich erkläre dir hier, den wahren Nutzen von Datingapps und warum du die große wahre Liebe dort wahrscheinlich nicht finden wirst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
35 - Wieso ist der neue Song von Miley Cyrus eine Lektion fürs Leben?
Warum sollte ich mir ein Beispiel an dem Song Flowers nehmen?
25.01.2023 21 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du schon den neuen Song von Miley Cyrus gehört? "Flowers" geht gerade durch TikTok viral. Weshalb das so ist, und was der psychologische Aspekt dahinter ist, möchte ich dir in dieser Folge genauer erklären. Denn Miley lebt genau die Philosophie vor, von der du dir eine Scheibe abschneiden kannst. Wie du dir an Beispiel an ihrem Song nehmen kannst und wieso du dir ihre Zeilen wirklich zu Herzen nehmen solltest, erfährst du in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
34 - Wie bekomme ich einen Raketenschub in meinem Selbstwert? Teil 3
Lerne dich zu akzeptieren und dich zu lieben.
23.01.2023 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Bei dieser Folge handelt es sich um Teil 3 einer kleinen Serie über deinen Egotrip. Heute erfährst du, warum es eben nicht egoistisch und rücksichtslos ist, zuerst an sich selbst zu denken. Denn nur so lernst du wirklich deinen eigenen Wert zu schätzen und hörst auf, dich unterwert zu verkaufen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
33 - Wie bekomme ich einen Raketenschub in meinem Selbstwert? Teil 2
Wie bringt mich der Egotrip zu der wahren Liebe?
20.01.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Bei dieser Folge handelt es sich um Teil 2 einer kleinen Serie über deinen Egotrip. Ich erkläre dir in dieser Folge, warum du zuerst deinen Egotrip hinter dich bringen musst, bevor du eine glückliche Beziehung führen kannst. Der genaue Zusammenhang zwischen diesen beiden Feldern wird dir nach dieser Folge klar. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
32 - Wie bekomme ich einen Raketenschub in meinem Selbstwert? Teil 1
Der Beginn der Reise zu dir Selbst: Dein Egotrip.
19.01.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Bei dieser Folge handelt es sich um Teil 1 einer kleinen Serie über deinen Egotrip. Ich erkläre dir in dieser Folge grob, was ich unter diesem Egotrip verstehe. Denn damit meine ich keinesfalls ein narzisstisches oder rücksichtsloses Verhalten. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
31 - Was steckt hinter diesen vermeintlichen Alpha-Typen?
Weshalb bellende Hunde nicht beißen.
18.01.2023 20 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Gehörst du auch zu den Frauen, die sich vom Alpha-Typen angezogen fühlen? Oder gehörst du zu den Männern, die genau diese Art bewundert? In dieser Folge gebe ich dir einen Blick hinter die Ängste eines Alpha-Machos und erkläre dir, warum bellende Hunde nicht beißen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
30 - Was sagen Geheimnisse über mich aus?
Weshalb Geheimnisse oft eher eine Schwäche zeigen.
17.01.2023 21 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie viele Geheimnisse hast du? Über wie viele Dinge aus der Vergangenheit schweigst du? Was konkret sagt das über dich aus und was kannst du daraus lernen? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
29 - Wie kann ich Menschen mit Depressionen helfen?
Dinge, die Depressive nicht mehr hören können.
16.01.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Als ehemalige Depressive mit mehrfachen Suizidversuchen will ich dir in dieser Folge erzählen, wie du dich gegenüber solchen Leuten verhalten kannst. Gerade wenn du einem solchen Menschen nahestehst und unbedingt helfen möchtest. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
28 - Wie kann ich die hilflosen Stimmen erkennen?
Wie du misshandelte Kinder identifizieren kannst.
13.01.2023 29 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Das Bildungssystem ist so aufgebaut, dass es mir als Kind nicht hätte helfen können. Was sich ändern muss und wie Pädagogen in Zukunft möglicherweise Kindesmisshandlungen rechtzeitig aufdecken können, erzähle ich in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
27 - Wieso ist die Welt nicht nur Schwarz und Weiß?
Was extreme Meinungen über dich aussagen.
12.01.2023 21 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Die Welt ist kein Stummfilm. Aber was sagt es über dich aus, wenn du in manchen Dingen eine extreme Sicht hast? Linksradikal, Rechtsradikal, Feminist... Egal was. In dieser Folge erzähle ich dir über meine extremen Meinungen und was das genau über mich aussagt. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
26 - Was versteckt sich hinter Vorurteilen?
Warum Vorurteile einerseits wichtig sind, aber auch extrem schädlich.
11.01.2023 18 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Was versteckt sich hinter deinen Vorurteilen? Und wieso ist es eigentlich durchaus hilfreich gewisse Vorurteile zu haben? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria JETZT NEU! In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
Buchspecial - In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert
12 praktische Übungen für deine Selbstliebe
10.01.2023 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Buch erhältlich im BoD-Shop: https://www.bod.de/buchshop/in-12-schritten-zu-einem-hoeheren-selbstwert-julia-podgorny-9783756840687 Juuheeey! Es ist so weit! Mein aller erstes Buch ist seit dem 09.01.2023 erhältlich :) Zur Feier des Tages bekommst du eine gratis Hörprobe. In meinem Buch zeige ich dir in 12 praktischen Übungen, wie du dein Selbstwert erhöhen kannst. Vielleicht möchtest du das ja für deinen guten Vorsatz im Jahr 2023 nutzen? Kurzer Auszug: "Es ist erstaunlich, wie viel die sozialen Netzwerke heutzutage zerstören. Man erhält täglich so viele unterschiedliche Meinungen in Sekundenbruchteilen zu unterschiedlichen Themen. Jeder will, dass du Vegan lebst, auf die Umwelt achtest und Sport treibst. Greta Thunberg ist unser Vorbild und Putin ein machtmissbrauchender Idiot. Jeder sagt dir, was du zu wollen hast und wie du leben sollst. Wie willst du also bei all den Vorschriften herausfinden, was du willst und wer du bist? Dieses Buch soll dich dabei unterstützen. Mit meinen Ratgebern zeige ich dir den Weg zurück zu dir selbst und weg von den anderen. Hin zu deiner Meinung, zu deinem Ich, zu deinem Traumleben. Ich möchte dich auf deinen eigenen Weg bringen, damit du wieder lernen kannst, allein zu laufen auf deinen eigenen Füßen. Es ist gar nicht so einfach, wie sich das anhört. Denn denk einmal an den letzten Moment zurück, an dem du ein Kompliment erhalten hast. Kannst du es dankend annehmen oder musst du zuerst dem Kompliment widersprechen? Oder als es dir das letzte Mal nicht gut ging und du Hilfe gebraucht hät...
25 - Wie kann ich toxische Beziehungen erkennen? Teil 3
Wie werde löse ich mich von meiner toxischen Beziehung?
09.01.2023 19 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Folge handelt es sich um Teil 3 der Serie über die sogenannte Besser Hälfte, oder auch den toxischen Beziehungen. Heute erzähle ich, wie du dich von einer toxischen Beziehung lösen kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
24 - Wie kann ich toxische Beziehungen erkennen? Teil 2
Bin ich in einer gesunden Beziehung?
06.01.2023 13 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Folge handelt es sich um Teil 2 der Serie über die sogenannte Besser Hälfte, oder auch den toxischen Beziehungen. Heute erzähle ich, worin der Unterschied zu einer gesunden und förderlichen Beziehung besteht. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
23 - Wie kann ich toxische Beziehungen erkennen? Teil 1
Wie ungesunde Abhängigkeiten entstehen
05.01.2023 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Folge handelt es sich um Teil 1 der Serie über die sogenannte Besser Hälfte, oder auch den toxischen Beziehungen. Heute rede ich ein wenig über ungesunde Abhängigkeiten und erkläre dir, woran du diese erkennen kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
22 - Wie finde ich Zugang zu meinem Unterbewusstsein?
Konkrete Übungen, um an dein Unterbewusstsein zu kommen.
04.01.2023 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Du kennst sicherlich das Eisberg-Modell: 10% sind an der Oberfläche, 90% sind verborgen. Dass sich viele unserer Gedanken verstecken ist heutzutage wohl kein Geheimnis mehr. Doch wie kommt man an diesen verbogenen Teil ran? Welche Übungen gibt es konkret? Und was bringt mir das alles? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
21 - Wie kann ich mein Trauma bewältigen? Teil 5
Ganz konkrete Praxisübungen für deine Traumabewältigung
03.01.2023 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Es handelt sich bei dieser Folge um Teil 5 einer Serie über die Traumabewältigung. In dieser Folge biete ich dir Übungen, um mit deinem Trauma klar zu kommen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
20 - Wie kann ich mein Trauma bewältigen? Teil 4
Versuche immer das Gute in allem zu finden.
02.01.2023 12 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Es handelt sich bei dieser Folge um Teil 4 einer Serie über die Traumabewältigung. Hier erkläre ich dir, wie du das Gute aus deinem Trauma ziehen kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
Silvesterspecial - Wie schaue ich erfolgreich auf mein Jahr 2022 zurück?
Das Mindset, das dich weiter bringt.
31.12.2022 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In diesem Special erzähle ich dir ein wenig darüber, wie du deinen Jahresrückblick auf das Jahr 2022 erfolgreich gestalten kannst. Wie kannst du das Jahr als etwas positives ansehen, auch wenn eigentlich alles schief lief? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
19 - Wie kann ich mein Trauma bewältigen? Teil 3
Weshalb du nichts und niemanden die Schuld geben solltest.
30.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Es handelt sich bei dieser Folge um Teil 3 einer Serie über die Traumabewältigung. Hier erkläre ich dir, wie du die Schuld komplett heraus nehmen kannst, sodass weder du noch andere die Schuld tragen müssen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
18 - Wie kann ich mein Trauma bewältigen? Teil 2
Wie sehen die Phasen eines Traumas aus?
29.12.2022 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Es handelt sich bei dieser Folge um Teil 2 einer Serie über die Traumabewältigung. Hier erkläre ich dir, wie die einzelnen Phasen deiner Trauma Bewältigung aussieht. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
17 - Wie kann ich mein Trauma bewältigen? Teil 1
Was sind seelische Wunden?
28.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Es handelt sich bei dieser Folge um Teil 1 einer Serie über die Traumabewältigung. Hier erkläre ich dir, weshalb du für Narben dankbar sein darfst und wie du mit Wunden umgehen solltest. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
16 - Wieso habe ich immer eine Wahl?
Wie du dich von Zwängen im Leben befreien kannst
27.12.2022 14 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du oft das Gefühl, dass du keine andere Wahl im Leben hast? Dass du arbeiten gehen musst? Dass du funktionieren musst? Anderen einen Gefallen tun musst? In dieser Folge erkläre ich dir, dass du in deinem Leben gar nichts musst und das Leben eigentlich voller Möglichkeiten steckt. Befreie dich von deinem mentalen Gefängnis und entdecke die unendliche Vielfalt. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
15 - Praxistipp zur Selbstliebe Ratgeber #2
Danke sagen
26.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Folge gebe ich dir einen ersten Ratgeber an die Hand, wie du mehr für dein Selbstwert tun kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
Weihnachtsspecial im Grinchmodus - Weshalb ich Weihnachten hasse.
Ihr habt es so gewollt!
24.12.2022 35 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Ich hasse Weihnachten. Das ist auch kein Geheimnis. In dieser Folge erzähle ich dir, weshalb das so bei mir ist und wieso ich dennoch gerne in Weihnachtsstrümpfen wie ein Weihnachtself durch die Gegend hüpfe. Wenn auch du deine Schwierigkeiten mit der Scheinheiligkeit von diesen besonders besinnlichen Tagen hast, dann wirst du hier garantiert den ein oder anderen Tipp mitnehmen können, um dir ein schönes und echtes Weihnachtsfest gestalten zu können. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. - Frohe Feiertage! - Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschenWeitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Ich hasse Weihnachten. Das ist auch kein Geheimnis. In dieser Folge erzähle ich dir, weshalb das so bei mir ist und wieso ich dennoch gerne in Weihnachtsstrümpfen wie ein Weihnachtself durch die Gegend hüpfe. Wenn auch du deine Schwierigkeiten mit der Scheinheiligkeit von diesen besonders besinnlichen Tagen hast, dann wirst du hier garantiert den ein oder anderen Tipp mitnehmen können, um dir ein schönes und echtes Weihnachtsfest gestalten zu können. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.l...
14 - Wieso ist es gesund, an sich selbst zu denken?
Du bist die Hauptrolle in deinem Leben
23.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Denkst du oft zuerst an andere und dann erst an dich? Willst du, dass es allen anderen besser geht als dir? Wie viel Aufmerksamkeit schenkst du dir selbst? Was hältst du von der Idee, dass du die Hauptrolle in deinem Leben bist? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
13 - Praxistipp zur Selbstliebe Ratgeber #1
Mutproben
22.12.2022 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria In dieser Folge gebe ich dir einen ersten Ratgeber an die Hand, wie du mehr für dein Selbstwert tun kannst. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
12 - Woher kommen meine Ängste?
Generalisieren und Vererben
21.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? In dieser Folge erzähle ich dir ein paar Hintergründe zum Thema Angst, weshalb sie eigentlich keine große Rolle spielen und woher sie tatsächlich kommen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
11 - Wie kann ich Frieden mit meinen Fehlern schließen?
Wieso es keine Fehler gibt
20.12.2022 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Was würdest du tun, um eine Zeitmaschine zu bekommen? Wie viel ist es dir Wert, gewisse Fehler zu bereinigen? Wie viele Vorwürfe machst du dir, wegen deinem Verhalten in der Vergangenheit? Und was wäre, wenn ich dir sage, dass es so etwas wie Fehler gar nicht gibt und du dir völlig umsonst Nächte lang den Kopf zerbrichst? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
10 - Was steckt hinter Gewalt?
Wieso Täter auch immer Opfer sind.
19.12.2022 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Hast du mit Wutausbrüchen zu kämpfen oder kennst jemanden, dem es so ergeht? Bist du vielleicht selbst Betroffene/r einer Gewalttat und möchtest verstehen, weshalb dieser Mensch so gehandelt hat? In dieser Folge erkläre ich dir, was hinter solchen Taten steckt. Geh bitte sorgsam mit dieser Information um, denn gewalttätige Menschen kennen den Grund für ihre Taten oftmals nicht und die Einsicht ist häufig weit entfernt. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
09 - Wie werde ich weniger verletzt?
16.12.2022 17 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Du hast mit vielen Wunden aus der Vergangenheit zu kämpfen und hast das Gefühl, dass du andauernd nur verletzt wirst? Vertrauen fällt dir inzwischen sogar schwer? Du willst endlich wieder raus und ein unbeschwertes Leben führen? Dann ist diese Folge perfekt für dich. Ich verrate dir das Geheimnis vom glücklichen Leben. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
08 - Wie werde ich vom Opfer zum Betroffenen?
15.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Ich bin Betroffene von Sexualisierter Gewalt. Doch das war nicht immer so, früher war ich Opfer dieser Taten. Was genau der Unterschied zwischen Opfer und Betroffenen ist und weshalb es für deine mentale Gesundheit so wichtig ist, dass du aus der Opferrolle raus kommst, erkläre ich dir in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
07 - Welches Mindset bringt mir mein Glück?
14.12.2022 12 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Du willst endlich den Frust in deinem Leben los werden? Endlich durchstarten? Geld? Liebe? Glück? Egal was du dir von deinem Leben erhoffst, in dieser Folge erkläre ich dir, wie du all das erreichen kannst. Denn alles steht und fällt mit deinen Gedanken. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
06 - Programmierte Festplatte Teil 5
Wie gehe ich mit meinen Glaubenssätzen um?
13.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Wie gehe ich jetzt mit meinen vorinstallierten Programmen um? Warum hindern mich diese möglicherweise in meiner Entwicklung? Welche machen Sinn, welche sollte ich löschen? Fragen über Fragen, die ich dir in dieser Folge beantworte. Bitte höre die vorherigen Folgen an, um das Konzept der programmierten Festplatte vollständig zu verstehen. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
05 - Programmierte Festplatte Teil 4
Welche Traditionen halten dich in deiner Entwicklung zurück?
12.12.2022 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Blut ist dicker als Wasser. Aber was, wenn die Traditionen deiner Familie oder deiner Kultur dir schaden? Zu was wirst du gedrängt? Was lässt du über dich ergehen? Und wie gehst du mit solchen Situationen um? Kein Sex vor der Ehe ist zwar sehr romantisch, aber was tun, wenn du das anders siehst? In dieser Folge erkläre ich dir anhand meines Modelles der programmierten Festplatte, worauf du ganz genau zu achten hast. Hör hierfür auch die anderen Folgen unbedingt an, damit du dieses Modell ganz genau verstehst. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
04 - Programmierte Festplatte Teil 3
Welche indirekten Programme laufen bei dir ab?
12.12.2022 13 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Viele unserer Glaubenssätze entstehen bereits in der Kindheit. Zum Beispiel erfahren wir von unseren Eltern nur dann Liebe, wenn wir uns besonders gut anstrengen. Hieraus kann sich schnell ein Perfektionismus entwickeln, mit dem wir als Erwachsene zu kämpfen zu haben. In dieser Folge erzähle ich dir weitere Beispiele, um dir auf diesem Weg weiterzuhelfen. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
03 - Programmierte Festplatte Teil 2
Wieso ziehst du immer die toxischen Menschen an?
12.12.2022 16 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Gerätst du auch immer an die falschen, was deine Beziehung angeht? Von einer toxischen in die nächsten? Eine Red Flag nach der anderen? Wenn ja, dann ist diese Folge perfekt für dich. Anhand meines Modelles der programmierten Festplatte lässt sich genau dieses Dilemma perfekt erklären. Was genau die programmierte Festplatte ist, erfährst du in der Folge davor. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
02 - Die programmierte Festplatte Teil 1
Was habe ich mit einem Computer gemeinsam?
12.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Während deiner Kindheit wirst du geprägt von deinem gesamten Umfeld. Deine Festplatte wird mit fremden Programmen voll gestopft. Dir werden Regeln, Traditionen, vielleicht auch Ängste vermittelt. Während der Pubertät stellt man zum ersten Mal fest, dass das Umfeld nicht immer mit allem Recht haben könnte - es wird begonnen Dinge zu hinterfragen. Welche Programme sind meine? Welche finde ich falsch? Und welche bringen mich weiter? Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen
01 - Wer ist denn eigentlich diese Lilly?
Eine Kurzgeschichte über ein misshandeltes Mädchen
12.12.2022 15 min
Weitere Infos: https://linktr.ee/lilly.hysteria Mein Schicksal Stand bereits vor meiner Geburt fest: Mein Vater war ein narzisstischer Choleriker und hat mich sowohl psychisch als auch physisch misshandelt. Dadurch bin ich mit 13 in schwere Depressionen geraten und habe mir zu dem Zeitpunkt zum ersten Mal versucht das Leben zu nehmen. Heute bin ich psychologische Beraterin und helfe anderen Menschen durch ihre Schicksalsschläge hindurch. In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich bin und auf was du dich einstellen darfst in meinen Folgen. Instagram: https://instagram.com/lilly.hysteria TikTok: https://www.tiktok.com/@lilly.hysteria Webseite: https://www.lillys-beratung.de/ Buch vorbestellen: https://www.lillys-beratung.de/dornroeschen