Kennst Du das auch: Wochenlang hast Du regelmäßig meditiert, Sport gemacht, Dich ausgewogen ernährt und dann kommt eine Phase, in der Du viel um die Ohren hast und all deine Routinen sind dahin?
Neben den eh schon bestehenden Herausforderungen beginnen wir dann meistens mit "harten inneren Dialogen". Selber Schuld, dass Du nicht besser planst. Du weißt es doch eigentlich besser! Scheinbar bist Du zu blöd, um Dich zu verändern! Und so weiter....

Lass uns in dieser Episode schauen, was da eigentlich wirklich passiert. Wenn Dir deine Selicare-Routinen in besonders herausfordernden Phasen abhanden kommen, dann hat das nichts mit deiner persönlichen Unzulänglichkeit zu tun. Es ist dein überreiztes Nervensystem, was hier die Steuerung übernimmt und Dich extrem durchlässig für alt bewährte Überlebensstrategien werden lässt. Dieses Verständnis ist der Game-Changer!

Viel Freude beim Hören
Deine Siri 🦚💛


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