MamArt Essentials

Wie wichtig eine sichere Bindung nach der Geburt ist, ist alles Mamas klar. Doch hast du dir schon Gedanken gemacht, wie wichtig diese Bindung auch schon in der Schwangerschaft ist und wie sie dir hilft eine schöne Geburtserfahrung zu machen? Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen. NEU: Box für DEIN Geburtsvertrauen – Meine Kombination aus digitalen und physischen Produkten für dein Vertrauen, damit du eine wunderschöne befreite Geburtserfahrung machen kannst. Entdecke sie hier: https://mami-empowerment.myelopage.com/s/mami-empowerment/geburtsvertrauen/payment MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> Youtube: https://www.youtube.com/@mami_empowerment

Die wichtigste Zutat für deine Geburt: Vertrauen. In dieser Folge verrate ich dir, warum du deinem Körper vollkommen vertrauen kannst und was dir hilft vollkommen ins Vertrauen zu kommen. Hier geht es zum Blogartikel, welche Erfahrungen ich mit Geburt in Hypnose gesammelt habe. https://mami-empowerment.de/geburt-hypnose-erfahrungen NEU: Box für DEIN Geburtsvertrauen – Meine Kombination aus digitalen und physischen Produkten für dein Vertrauen, damit du eine wunderschöne befreite Geburtserfahrung machen kannst. Entdecke sie hier: https://mami-empowerment.myelopage.com/s/mami-empowerment/geburtsvertrauen/payment MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> Youtube: https://www.youtube.com/@mami_empowerment

Offen, ehrlich, authentisch Drei Mamas unter sich über die Veränderungen, wenn man Mama wird... Wir sprechen offen über das Chaos, was im Kopf und um einen herum herrscht. Was sich verändert, womit man konfrontiert wird. Jenny, Nastja und ich haben noch eine weitere Gemeinsamkeit außer das Mamasein: Wir lieben Ordnung. Und gleichzeitig wissen wir, wie chaotisch es mit Kindern sein kann. Daher helfen wir dir mehr Ordnung in dein Familienchaos zu bringen. Sowohl in deinem Zuhause als auch in deiner Erziehung. In meinem Blogartikel findest du erste Tipps für Ordnung und Sauberkeit mit Kindern. https://mami-empowerment.de/ordnung-und-sauberkeit-mit-kindern Hast dz Lust das Thema mit uns anzugehen, sei am 18.4.23 um 11 Uhr live bei unserem 0€ Webinar "Ordnung kinderleicht" dabei. Zum 0€ Webinar: https://mami-empowerment.de/ordnung-kinderleicht-0e-webinar MEHR ZU JENNY: >> Instagram: @freiraum_ordnung >> Website: https://www.freiraum-ordnung.de/ MEHR ZU NASTJA: >> Instagram: @nastja_creativeroom >> Website: https://www.nastja-creativeroom.de/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Das Leben ist Theater. Du kannst entscheiden die Regisseurin deiner Geburt zu sein. Lerne den Umgang mit Geburtsschmerzen und gestalte deine Geburt. Tipps dazu in dieser Folge. Zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/was-ist-ein-vergleichbarer-schmerz-zu-den-geburtsschmerzen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU Umgang mit Geburtsschmerzen – Sicher dir einen Platz für 44€ als Early Bird Preis https://mami-empowerment.de/umgang-mit-geburtsschmerzen

Schon als ich die Wortkombination hörte, war mir klar, dass ich desöfteren emotional esse. Es geht jedoch so viel tiefer als ich dachte. Ich habe es einfach auf den Alltagsstress als Mama geschoben. In dieser Folge erfährst du wie wir unbewusst unsere Kinder ins emotionale Essen "treiben" und welchen Wert es hat, sich mit dem Thema zu befassen. Meine Gästen: Jasmin Marszalek Hier findest du weitere Infos: https://www.jasminmarszalek.de/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf" https://mami-empowerment.de/artgerecht-projekt

In dieser sehr persönlichen Folge erfährst du, warum ich mache, was ich mache. So persönlich war es noch nie. Von meinen fiesesten Glaubenssätzen über das Kennenlernen meines Mannes bis zu meiner schrecklichsten Handlung als Mutter. Mein Ziel: Wir alle sind gute Mütter, wir geben täglich unser bestes, niemand ist fehlerfrei! Schließe dich unserer Gemeinschaft an und habe Wissensinput und Unterstützung immer dabei. Die App ist in Arbeit ;) MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf" https://mami-empowerment.de/artgerecht-projekt

Wann wird der Babyschlaf besser? Diese Frage stellen sich viele Eltern, die unter Schlafmangel leiden, weil ihr Baby die Nacht zum Tag macht. Das Sprichwort "Schlafen wie ein Baby" erweckt einen anderen Eindruck als den, die die Realität frischgebackenen Eltern dann zeigt. NEU: Aufzeichnung meines Babyschlafwebinars und Hörkurs: Schritt für Schritt zu entspannteren Nächten im Mitgliederbereich. Werde JETZT Mitglied im Zauberhafte-Mamas-Dorf. Jede Woche erwarten dich neue Impulse. Eine WhatsApp-Gruppe für Austausch und Fragen aus lauter zauberhaften Mamas steht dir zur Verfügung. Außerdem stehen dir Cora Dechow als Stillberaterin und ich als Artgerecht Babycoach und Birth in Balance Kursleiterin beiseite. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf" https://mami-empowerment.de/artgerecht-projekt

Meine zweite Geburt verlief anders als erwartet. Im Gespräch mit meiner Doula Sarah teile ich meine Erfahrung mit dir, damit du meine Fehler vermeiden kannst. Während ich dieses Mal mit meinen Tools den Wehen voller Kraft und Zuversicht begegnen konnte, stand dem reibungslosen Verlauf eine individuelle Angst im Weg. Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft. Das ist meine Geschichte, weshalb ich nun tue, was ich tue. Zu meinem mentalen Geburtsvorbereitungskurs: https://mami-empowerment.de/birth-flow-theatre-2 Meine Gästin: Sarah Kirchhoff Hier findest du weitere Infos: https://loveyourbirth.de/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf" https://mami-empowerment.de/artgerecht-projekt

ACHTUNG: Ich schildere meine erste Geburt OHNE mentale Vorbereitung. Es war keine schöne Erfahrung. Ich schildere auch, woran es lag und in Teil 2 von meiner 2. Geburt und was mir geholfen hat. Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Birth Flow Theatre lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst. Zu meinem mentalen Geburtsvorbereitungskurs: https://mami-empowerment.de/birth-flow-theatre-2 MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf" https://mami-empowerment.de/artgerecht-projekt

Bestimmt kennst du auch diesen Nestbautrieb in der Schwangerschaft. Vielen Frauen ist es sehr wichtig, dass alles perfekt ist, wenn das Baby kommt. Das Kinderzimmer also fertig eingerichtet ist. Im Interview mit Nastja erfährst du, worauf es bei der Gestaltung ankommt und warum das Zimmer gar nicht fertig sein muss. Außerdem erwartet dich ein kleiner Abstecher in die Welt des Babyschlafs. Hier geht es zum Instagram-Profil von Nastja: https://www.instagram.com/nastja_creativeroom/ Und hier zu ihrer Internetseite: https://www.nastja-creativeroom.de/index.html MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf", teste es 7 Tage für 0€ https://mami-empowerment.de/artgerecht-projekt

Der erste Schritt um unsere Kinder liebevoll ins Leben zu begleiten, ist immer das Verstehen. Das Verstehen seiner eigenen Persönlichkeitsmerkmale als auch das seiner Kinder. Und dabei kann Human Design helfen. Im Interview mit Melanie Stammberger erfährst du wie dir Human Design helfen kann ein harmonischeres (Familien)Leben zu führen.  Melanie ist Diplom Pädagogin und Human Design Expertin und unterstützt mit ihren Erfahrungen und ihrer Expertise Familien ihre Prägungen aufzudecken und Glaubenssätze zu hinterfragen, die sie in ihre Erziehung einbringen. Schritt für Schritt geht es dann zurück zur reinen Natur ihres Wesens. In der Begleitung der Kinder geht es vor allem darum, die Kinder von Geburt an in ihrem So-Sein zu stärken und den Eltern die Sicht auf ihre Kinder aus Kinder-Sicht zu ermöglichen. Den Blickwinkel zu verändern und ein FREIES KIND-SEIN ermöglichen. Hier geht es zum Instagram-Profil von Melanie: https://www.instagram.com/sonne.im.herz/ Und hier kannst du dir für 0€ das FAMILIENBUCH „Wie du dir mit Human Design ein heldenhaftes Familienleben erfüllst“ runterladen: https://www.kindersindhelden.de/landingpage_freebie_familienbuch/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf", teste es 7 Tage für 0€ https://mami-empowerment.de/zauberhafte-mamas-dorf

Fast jede Frau besucht bei einer Hebamme einen Geburtsvorbereitungskurs und erwartet, dass er sie optimal auf die Geburt vorbereitet. Leider fehlt hier oft die mentale Vorbereitung auf die Geburt: Konkrete Methoden und Techniken, die du nutzen kannst, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Meine Hebamme erklärte mir, dass viele Hebammen dafür nicht ausgebildet sind und in den wenigen Stunden der Geburtsvorbereitungskurse so viel abzudecken haben, dass dafür keine Zeit bleibt. Das ist schade, denn die Techniken der mentalen Geburtsvorbereitung ermöglichen dir deine Geburt positiv zu beeinflussen. Sie selbstwirksam und kraftvoll zu erleben. Sie macht den Unterschied zwischen einer Traumageburt und einer Traumgeburt. In diesem Artikel möchte ich dir 5 Tipps mitgeben. Zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/mentale-geburtsvorbereitung Zum 0€ Webinar:  MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf", teste es 7 Tage für 0€ https://mami-empowerment.de/zauberhafte-mamas-dorf

In dieser Folge lösen wir Mythen um das Essen stillender Mütter auf. Die Ernährung im Wochenbett ist auf vielen Ebenen so bedeutend. Zu Gast ist Kerstin Seidl von Mothers Finest. Sie erzählt ihre persönliche Geschichte, wie sie ihrem Herzen gefolgt ist und nun europaweit mit ihrem Essen Mamas, wie dir und mir, den Alltag erleichtert und ihnen hilft ihrem Körper und damit ihrem Baby, das zu geben, was sie brauchen. Ich verbinde Kerstins Gulasch mit Liebe und ein paar Minuten für mich selbst. Hier erleichterst du dir deinen Mama-Alltag mit dem Essen von Mothers Finest, abgestimmt auf die Bedürfnisse stillender Mütter: https://mothersfinest.org/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de >> NEU: Mein Mitgliederbereich "Zauberhafte-Mamas-Dorf", teste es 7 Tage für 0€ https://mami-empowerment.de/zauberhafte-mamas-dorf

Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen  - Vor der Geburt - dass dem Kind etwas passieren könnte - ob wir alles richtig machen Hast du schon mal von der EFT (Emotional Freedom Technique) gehört? Damit kannst du dein Unterbewusstsein aufräumen, was uns Mamas immer gut tut. Egal ob zur Vorbereitung auf die Geburt oder in unserem Alltag mit einem weinenden Baby oder einem autonomen Kleinkind. Die Klopfakupressur hilft Glaubenssätze und tiefsitzende Muster zu lösen. Im Interview mit Miriam habe ich eine Angst loslassen dürfen und wenn du auch diese Angst kennst, kannst einfach mitmachen. >> Im Blogartikel siehst du die Punkte, die wir geklopft haben: https://mami-empowerment.de/angst-vor-der-geburt >> Hier geht es zu Miriams Instagram Account: https://www.instagram.com/miriamschmelz/ >> Hier geht zu Miriams Website: https://www.miriamschmelz.de/ >> Miriam bietet Coachings, Onlinekurse und Masterclasses an. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen. Besonders in der Schwangerschaft sind da diese Ängste vor der Geburt. Wo sie eigentlich herkommen, warum es so wichtig ist sie zu beachten und was du tun kannst, um dich befreit auf die Geburt zu freuen, generell angstfrei zu sein, liest du in diesem Artikel. Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile. Du willst eine angstfreie Geburt und lernen mit den Schmerzen umzugehen? Meld dich an für meinen 0€ Workshop: 4 Säulen einer geborgenen Geburt. Hier geht es zur Anmeldung. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Hypnobirthing klingt geheimnisvoll und wird in Zusammenhang gebracht mit dem Versprechen einer schmerzfreien Geburt Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose funktioniert. Denn das ist die zentrale Technik aller mentalen Geburtsvorbereitungen. >> Hier geht's zum Blogartikel. >> Hier geht's zur Anmeldung zum 0€ Workshop. >> Hier geht's zur Warteliste von Birth Flow Theatre.  MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Geburtsvorbereitung ist so viel mehr als nur zu wissen, was bei einer Geburt passiert und ein bisschen zu hecheln... Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. So viel verändert sich. Ich fieberte auf den großen Tag hin: Den Tag der Geburt. Und fing schon in der 12. Woche an mich mit der Geburtsvorbereitung zu beschäftigen. Ich stellte mir die Frage, was ich brauche, damit mein Baby und ich eine schöne Geburt erleben und einen guten Start haben. Hier hörst du meine Tipps für die Geburtsvorbereitung. >> Hier geht's zum Blogartikel. >> Hier geht's zum Interview mit Dr. Simone Koch. >> Hier geht's zu Spinnig Babies. >> Hier zur weiteren Informationen zur außenklinischen Geburtsvorbereitung. >> Angesprochen Podcastfolgen mit Simone Würzburger: #13 Einblick in die Windelwelt und #14 Das schönste Geschenk für dein Baby: Luft am Po >> Buchempfehlung: Artgerecht - Das andere Babybuch (Nicola Schmidt) >> Buchempfehlung: Das Geheimnis in den ersten neun Monaten (Gerald Hüther und Ingeborg Weser) MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Letztes Mal ging es schon um das schönste Geschenk für dein Baby. Hier kommt noch eins. Häufig diskutiert gemäß der Frage: Was war zuerst, die Henne oder das Ei. Sind zuerst die Gedanken oder die Worte da? Meiner Meinung nach definitiv die Gedanken. Und unsere Worte helfen uns dann diese zu strukturieren. Somit haben wir dann die Chance uns und unsere Bedürfnisse mitzuteilen. Die verbale Sprachentwicklung dauert schlichtweg seine Zeit. Mit Babyzeichen kann dein Baby schon viel früher etwas mitteilen. Seine Selbstwirksamkeit erfahren. Gleichzeitig wird damit auch die Sprachentwicklung gefördert OHNE das konkrete Ziel der Babyzeichen zu sein. Mehr darüber in dieser Folge: Teil 3 mit Simone Wirzberger. Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen. Möchtest du mehr über Babyzeichen erfahren oder einen "Zauberhafte Babyhände-Kurs" besuchen? Dann findest du hier mehr über Simone und kannst direkt Kontakt mit ihr aufnehmen: >> Website: https://zeit-mit-raum.de  >> Instagram: @zeitmitraum_simonewirzberger >> WhatsApp: 015224062489 MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Wie fühlen sich Wehen an? Warum tun sie weh? Was passiert genau in der Gebärmutter? Wie erkennst du sie und wann solltest du dich auf den Weg zum Geburtsort machen? Diese Fragen beschäftigen dich vermutlich. Außerdem erfährst du hier noch ein Geheimnis, welches ich gern VOR meiner ersten Geburt gewusst hätte. >> Lies hier den Blogartikel: https://mami-empowerment.de/wehen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Tatsächlich ist es eines der schönsten Geschenke, die du deinem Baby und dir selbst machen kannst. Babys wollen nicht in die Windel machen. Sie geben uns Zeichen, wenn sie mal müssen. Doch, wenn wir nie darauf reagieren, lernt das Baby, dass dieses "Drücken" (eben die Empfindung, wenn es ausscheiden möchte) scheinbar nicht wichtig ist, denn es passiert ja nichts. Mehr darüber in dieser Folge: Teil 2 mit Simone Wirzberger. Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen. Möchtest du mehr über das Abhalten erfahren oder bist schon dabei und dir stellen sich ein paar Frage/ Herausforderungen? Dann findest du hier mehr über Simone und kannst direkt Kontakt mit ihr aufnehmen: >> Website: https://zeit-mit-raum.de  >> Instagram: @zeitmitraum_simonewirzberger >> WhatsApp: 015224062489 MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Spannende Facts about Windeln erwarten dich heute. Ich habe einiges dazu gelernt, obwohl ich seit 3 Jahren mit Windeln (sowohl Wegwerf- als auch Stoffwindeln) zu tun habe. Du erfährst, warum Stoffwindeln gut für Babys und unsere Umwelt sind. Eine Beratung Sinn macht. Und vieles mehr. Außerdem wird mit einigen Ammenmärchen aufgeräumt. Wie sollte es auch anders sein, wenn sich zwei Artgerecht-Coaches unterhalten. Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen. Wenn du dich für Stoffwindeln interessierst, kannst du hier mehr zu Simone: >> Website: https://zeit-mit-raum.de  >> Instagram: @zeitmitraum_simonewirzberger >> WhatsApp: 015224062489 MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Jeden Mittwoch erwartet dich hier eine Meditation live aus dem Babybauch Club. Der Ort für dich und dein Baby. Hier meditieren wir gemeinsam und es ist Raum für Austausch unter werdenden Mamas. Die entspannenden Meditationen helfen dir dich auf deine Geburt vorzubereiten. Unter der Geburt leicht in die natürliche Trance zu kommen und so dein Baby so natürlich und sanft wie möglich zu gebären. Möchtest du live dabei sein und die Energie des gemeinsamen Meditierens genießen? Dann komm dazu. Weitere Infos unter: https://mami-empowerment.de/babybauch-club Für noch mehr kraftvolle Tools und eine angenehme Geburtserfahrung, teste das große Birth Flow Theatre für 0€: https://mami-empowerment.de/artgerechtegeburtsvorbereitung

In dieser Folge erfährst du wie du die gesunde Entwicklung deines Kindes unterstützen kannst. Es geht um Kinästhetik Infant Handling. Die achtsame Bewegung ist ein Kommunizieren über den Körper. So können wir auch mit unseren Babys nonverbal in einen Austausch kommen und schon in der Schwangerschaft ihre Entwicklung optimal fördern. Außerdem bringt es dir nicht nur für den Umgang mit deinem Kind etwas, sondern auch für deine eigene Gesundheit. Da diese Bewegungen weniger Kraft benötigen und gelenkschonend sind. Website: https://www.liane-emmersberger.org/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyNWOEwkLP_1DzjlO9frZow Instagram: https://www.instagram.com/liane_emmersberger/

Hast du schon mal von Maria Montessori gehört? Sie entwickelte eine Philosophie, die die Pädagogik reformierte. Viele Eltern und viele pädagogische Fachkräfte nutzen sie, um ihre Kinder zu fördern. Doch es ist mehr als das. Es ist eine Haltung wie wir unseren Kindern begegnen. Vor allem geht es ums Beobachten. Du kannst dein Kind mit Alltagsmaterialien wunderbar unterstützen und brauchst kein explizites Material für zu Hause. Wenn du dich aber dennoch inspirieren lassen möchtest, kannst du dich hier umschauen (unbezahlte Werbung): https://www.montessori-material.de https://www.diy-inspiration-montessori.at/ https://www.montessori-online.com/ Du kannst auch den Gutscheincode "Wunderkind 10" nutzen. 

Zu Gast ist die Begründerin von Birth in Balance: Diplom Psychologin Steffi Reimer. Sie teilt ihre Erfahrungen, auch eine ganz persönliche, die Hintergründe zur Entstehung von Birth in Balance und das Geheimnis, was eine Geburt zu einer angenehmen Erfahrung werden lässt. Unabhängig davon ob vaginal, interventionsreich oder mit einem Kaiserschnitt. Mehr Infos zu Birth in Balance und der Begründerin Diplom Psychologin Steffi Reimer in der nächsten Folge und unter: https://birth-in-balance.com/zur-person-motivation-und-methode/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de Wünschst du dir eine natürliche Geburt? Und willst du wissen, wie du den reibungslosen Verlauf aktiv unterstützen kannst? Dann meld dich für 0€ an. Zum Start meines neuen Online-Kurses "Birth Flow Theatre" kannst du dir ersten 2 Module kostenfrei testen. Und wenn du mehr willst, bestimmst du den Wert ;) https://mami-empowerment.de/artgerechtegeburtsvorbereitung

Was ist dir das Wichtigste im Umgang mit deinen Kindern? Viele Gedanken habe ich mir darum gemacht und meine Antwort ist: Ihr Selbstwert und meiner! Diese Folge ist unglaublich persönlich und dreht sich um die Sache mit dem Wert. Mehr Infos zu Birth in Balance und der Begründerin Diplom Psychologin Steffi Reimer in der nächsten Folge und unter: https://birth-in-balance.com/zur-person-motivation-und-methode/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de Wünschst du dir eine natürliche Geburt? Und willst du wissen, wie du den reibungslosen Verlauf aktiv unterstützen kannst? Dann meld dich für 0€ an. Zum Start meines neuen Online-Kurses "Birth Flow Theatre" kannst du dir ersten 2 Module kostenfrei testen. Und wenn du mehr willst, bestimmst du den Wert ;) https://mami-empowerment.de/artgerechtegeburtsvorbereitung

Wie der Alltag als Mama so ist und wie du mit umgehen kannst... ich nehme dich mit durch meinen Tag. Es gibt diese Tage, die wunderschön beginnen und man es so sehr genießen kann Mama zu sein. Und dann geht es los... Eine Katastrophe jagt die nächste. Der eigene Wutausbruch steht kurz bevor. Was du in solchen Situationen tun kannst und wie wichtig auch deine Bedürfnisse sind, in dieser Folge! Buchempfehlung hierzu: MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de Insta-Challenge für deine Geburtsvorbereitung: Babybauch Festival von 28.11. bis 5.12! Meld dich direkt: https://mami-empowerment.de/erlebe-angsfrei-deine-geburt

Was ich gern vorher gewusst hätte... Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist. Wunderschön und unglaublich anstrengend. Buchempfehlung hierzu: Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut Nicola Schmidt: Artgerecht - das andere Babybuch Regine Gresens: Intuitives Stillen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de Coming Soon: Babybauchtreff und Babytreff: Dein Online-Ort für Schwangerschaft und Babyzeit 

Wünschst du dir auch Konflikte mit deinem Kind souverän zu löse? Ich kenne es so gut. Meine eigenen Gefühle gehen mit mir in Konflikten durch. Mein Kind triggert mich so sehr. Die gewaltfreie Kommunikation hilft dir, zu dir selbst zu finden, dich zu verstehen. damit du dann dein Kind verstehen kannst. Die 4 Schritte zu einer empathischen Konfliktlösung nach Marshall Rosenbergs Konzept hörst du in dieser Folge. Buchempfehlung hierzu: Gaschler, Frank, Gaschler, Gundi: Ich will verstehen was du wirklich brauchst: Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Wusstest du wie kompetent dein Baby ist? Lass dein Baby direkt nach der Geburt seine Selbstwirksamkeit erfahren. Erfahre wie du das macht, den Stillstart optimal förderst und was dein Baby haben könnte, wenn es "ohne Grund" weint in dieser Folge! Breast Crawl: https://www.youtube.com/watch?v=YW72pFFEIUo MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Möchtest du dein Kind auch optimal fördern? Damit es sich gesund und glücklich entwickelt? Perfekt auf das Leben vorbereitet ist? Hier kommt ein einfacher, natürlicher Weg ohne viel Heckmeck und Förderprogramme. Für alle Mamas, die nicht noch eine weitere Aufgabe in ihrem Alltag brauchen und ihr Kind trotzdem perfekt fördern wollen. Buchempfehlung: Herbert Renz-Polster und Gerald Hüther: Wie Kinder heute wachsen - Natur als Entwicklungsraum MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Was sind deine Werte? Wie lässt du sie in den Umgang mit deinen Kindern einfließen? Und wie setzt du Grenzen? In dieser Folge erfährst du welche Werte dein Kind ein Leben lang stärken, wie es Jesper Jaul in seinem Buch schreibt. Du wünschst dir Begleitung in der Vorbereitung auf die Geburt, die Zeit mit deinem Baby oder Kleinkind? Hast eine konkrete Herausforderung, bei der ein Blick von außen Wunder bewirkt und dir hilft dich und dein Kind zu verstehen? Dann vereinbare einen kostenlosen Kennlerntermin. Ich bin für dich da in allen Entwicklungsphasen deines Kindes von Schwangerschaft bis Schulzeit. Nucherwähnung: Jesper Juul: 4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Wünschst du dir eine Geburtserfahrung frei von Ängsten? Eine Erfahrung, an die du gern zurückdenkst? Bei der du die Kontrolle behältst? Und weißt, was zu tun ist? Mentaltraining ist deine Lösung, wenn du eine positive Geburt erleben und aktiv etwas dafür zum möchtest. Hier erfährst du warum es hilft und lernst aus meinen Fehlern. Du wünschst dir Begleitung in der Vorbereitung auf die Geburt, die Zeit mit deinem Baby oder Kleinkind? Hast eine konkrete Herausforderung, bei der ein Blick von außen Wunder bewirkt und dir hilft dich und dein Kind zu verstehen? Dann vereinbare einen kostenlosen Kennlerntermin. Ich bin für dich da in allen Entwicklungsphasen deines Kindes von Schwangerschaft bis Schulzeit. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Fragst du dich auch, wie du dein Baby verstehen kannst? Ich jedenfalls habe mich sogar gefragt, was man überhaupt mit einem Baby macht, als ich schwanger war. Die Antworten fand ich beim Artgerecht-Projekt. Ich war so begeistert von Nicolas Buch "Artgerecht- das andere Babybuch", dass ich mich zum Artgerecht Babycoach ausbilden ließ, um das Wissen weiterzugeben. Un die Grundlagen erwarten dich in dieser Folge: Du erfährst mit welchem System Babys auf die Welt kommen, was sie erwarten und was ein Blick in unsere Geschichte damit zu tun hat. Du wünschst dir Begleitung in der Vorbereitung auf die Geburt, die Zeit mit deinem Baby oder Kleinkind? Hast eine konkrete Herausforderung, bei der ein Blick von außen Wunder bewirkt und dir hilft dich und dein Kind zu verstehen? Dann vereinbare einen kostenlosen Kennlerntermin. Ich bin für dich da in allen Entwicklungsphasen deines Kindes von Schwangerschaft bis Schulzeit. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de

Herzlich Willkommen zur Trailer-Folge von MamArt Essentials, dem Puzzlecast für deine Klarheit als Mama. In der Vernissage-Folge erfährst du, was es mit der Puzzle-Kunst-Metapher auf sich hat, wer ich bin und was genau dich in diesem Podcast erwartet. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami-empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de Du hast eine Frage oder Lust Gast in meinem Podcast zu sein? >> Schreib mir: sarah@mami-empowerment.de