#63 Warum Babys weinen und warum es gut ist
10.05.2024 10 min
Irgendwie ist das Leben mit deinem kleinen Schatz manchmal ganz schön laut, oder? Mich haben die Tränen gestresst. Was mir geholfen hat, war das Wissen warum mein Baby weint. Im Blogartikel findest du weitere Infos. https://mami-empowerment.de/warum-einen-babys Die erwähnten Kurse sind diese hier: - Zurück zum Glück - Umgang mit Babytränen: https://mami-empowerment.de/zurueck-zum-glueck -Die Babyschlafformel: https://mami-empowerment.de/babyschlaf-webinar MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#62 Alleine einschlafen für einen besseren Schlaf?
03.05.2024 14 min
Tipps im Blogartikel liest du, wie du im Liegen stillen kannst. https://mami-empowerment.de/babys-allein-einschlafen MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#61 Traumhaft stillen
26.04.2024 18 min
Zwei Themen in dieser Folge: Wie traumhaft stillen ist und wie sehr es dir hilft im Liegen zu stillen, um bessere Nächte zu erleben. Im Blogartikel liest du, wie du im Liegen stillen kannst. https://mami-empowerment.de/stillen-im-liegen MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#60 Meditation Bodyscan
19.04.2024 13 min
Eine Meditation für dich Möchtest du dich optimal auf deine Geburt vorbereiten, schau auf meiner Website vorbei: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#59 Wunde Brustwarzen beim Stillen vermeiden
05.04.2024 13 min
Wunde Brustwarzen sind NICHT normal. Hör hier, wie du sie vermeiden kannst, damit das Stillen für dich und DEIN Baby eine schöne Zeit wird. Hier geht zu meinem passenden Blogartikel, in dem du die besagten Studienergebnisse findest. https://mami-empowerment.de/stillpositionen Bei verkürztem Zungenband, schau mal hier: https://www.defagor.de/ MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#58 So geht eine Geburt in Hypnose
29.03.2024 12 min
Wusstest du, dass eine Geburt in Hypnose DIE Lösung ist, wenn du dir eine natürliche, selbstbestimmte Geburt wünschst? Erfahre in dieser Folge wie das geht und welche positiven Auswirkungen eine Geburt in Hypnose genau hat. Hier geht zu meinem passenden Blogartikel, in dem du die besagten Studienergebnisse findest. https://mami-empowerment.de/geburt-ohne-pda MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#57 Yoga in der Schwangerschaft
Interview mit Sarah Koyro
22.03.2024 20 min
Yoga in der Schwangerschaft ist so viel mehr als ein bisschen Sport. Im Interview erklärt Yoga-Lehrerin Sarah, warum es so wertvoll ist und was es dir für deine Geburt bringt. Meine Angebote findest du hier. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#56 Tipps für den Stillstart
14.03.2024 11 min
Stillen ist die natürlichste Form, dein Baby zu ernähren. Es versorgt dein Baby mit allen nötigen Nährstoffen, Abwehrstoffen und vielem vielem mehr, was keine andere Form der Ernährung deinem kleinen Schatz bieten kann. Doch obwohl es der natürlichste Weg ist, heißt das nicht automatisch, dass die Umsetzung angeboren ist. Es gibt aber viele hilfreiche Tipps, die dir den Start erleichtern und dir den Weg in eure innige Stillbeziehung ebnen können. https://mami-empowerment.de/tipps-fuer-den-stillstart Meine Angebote findest du hier. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#55 Tipps bei Schwangerschaftsübelkeit
07.03.2024 13 min
Tipps, die du bestimmt noch nicht gehört hast. Du liest sie auch nochmal auf meinem Blog nach. https://mami-empowerment.de/tipps-gegen-schwangerschaftsuebelkeit Meine Angebote findest du hier. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#54 Was macht man eigentlich mit der Plazenta?
Interview mit Lisa Berghäuser
29.02.2024 35 min
Wusstest du wie wertvoll die Plazenta ist? Und warum du die Nabelschnur auspulsieren lassen solltest? Das erfährst du in dieser Folge. Lisa ist Geburtshüterin, Doula, Stillmentorin und Plazenta-Fee. Frauen in ihre ur-weibliche Kraft zu bringen und Geburt wieder zu einem schönen Erlebnis und Übergang werden zu lassen ist eine ihrer großen Motivationen. www.annalisaberghaeuser.de
Lisa@hallo-wunder.com
Instagram: hallo_wunder_lisa_berghaeuser https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#53 6 Schritte in den Schlaf
22.02.2024 9 min
Kennst du die 6 Schritte damit dein Baby besser einschläft? Zu meinen Angeboten, damit dein Baby besser schläft https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#52 Warum dein Baby so oft aufwacht
16.02.2024 12 min
Schlaf ist für uns alle ein kurvenreicher Pfad, vor allem für unsere Babys. Spätestens als Elternteil merkst du, wie wichtig Schlaf ist. Vielleicht hast du dich schon gefragt, wann dein Baby seine Schlafzyklen verbinden wird und wie du es dabei unterstützen kannst. In diesem Blogartikel erzähle ich dir alles darüber. Zum meinen Angbeoten: https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#51 So regst du Wehen natürlich an
08.02.2024 16 min
Der ET ist erreicht und du möchtest deine Geburt natürlich einleiten? Also Wehen anregen? Vielleicht hast du auch einen Blasensprung, aber keine Wehen. In dieser Podcastfolge erfährst du 5+1 Möglichkeit die Wehen anzuregen. Meine Empfehlung für eine schöne Geburt: https://mami-empowerment.de/deine-sanfte-geburt MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#50 Wie das Leben mit Baby wirklich ist
01.02.2024 32 min
Was ich gern vorher gewusst hätte... Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist. Wunderschön und unglaublich anstrengend. Buchempfehlung hierzu: Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut Nicola Schmidt: Artgerecht - das andere Babybuch Regine Gresens: Intuitives Stillen Mit meinen Angeboten bist du gut auf Geburt und Babyzeit vorbereitet. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: Instagram: @mami_empowerment Website: https://www.mami-empowerment.de
#49 Warum ist das Saugen an der Brust so wichtig
25.01.2024 21 min
Stillen ist eine Training für die Kifermuskulatur, die dafür sorgt, dass die Strukturen sich richtig entwickeln. Hör dir unbdingt diese Folge an und vermeide damit Dysbalancen und zahlreiche Probleme bei deinem Kind. Hier ist der Link zu unserem neuen Kurs: Easypeasy Schnullerfrei https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#48 Das natürliche Saugbedürfnis gibt es nicht
18.01.2024 26 min
So oft höre ich: Die Hebamme meinte mein Kind hätte so ein hohes Saugbedürfnis. Was es damit auf sich hat, hörst du in dieser Folge. Hier ist der Link zu unserem neuen Kurs: Easypeasy Schnullerfrei https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#47 Was ist eigentlich mentale Geburtsvorbereitung?
12.01.2024 26 min
Was ist eigentliche mentale Geburtsvorbereitung? Auf meinem Blog findest du 5 Tipps für deine mentale Gbeurtsvorbereitung. https://mami-empowerment.de/mentale-geburtsvorbereitung MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#46 Geburtsvorbereitungskurs - wirklich notwendig?
07.01.2024 27 min
Braucht man eigentlich wirklich einen Geburtsvorbereitungskurs? Und wenn ja, was ist dann besser? Klassischer hebammengeleiteter Kurs oder mentale Vorbereitung? Hier ist der Link zu meinem Angebot: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#45 So klappt's mit dem Stillen
Auszug aus meinem Stillvorbereitungskurs
17.12.2023 18 min
Stillen ist kein Glück. Stillen ist erlernt. Hör dir diese Folge an, wenn du nicht hoffen willst, dass du vollstillen kannst, sondern es wissen. Weil du genau weißt wie es funktioniert und dich nichts und niemand verunsichern wird. Es ist ein Auszug aus meinem Stillvorbereitungsworkshop. Hier kannst du den ganzen Kurs buchen. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#44 Geburtsbericht: Hör auf dein Gefühl
10.12.2023 46 min
Sarah erzählt von ihrem wundervollen Geburtserlebnis in einem babyfreundlichen Krankenhaus. Möchtest du dich auch auf deine Geburt vorbereiten, dann melde dich zu einem meiner Kurse an. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#43 Louwen-Ernährung – sinnvoll oder Quatsch?
03.12.2023 14 min
Ein zuckerarme Ernährung hilft dir dabei eine schmerzarme Geburt im Flow zu erleben. Warum sie funktioniert und ein paar Tipps wie du das ganze machst, hast du in dieser Folge erfahren. Buch dir meinen Kurs "Zuckerarm zur schmerzarmen Geburt" um vom Zucker loszukommen, ohne ihn komplett wegzulassen. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#42 Schreibaby - Wie kann ich es beruhigen
26.11.2023 42 min
Egal ob Schreibaby oder nicht: Wenn dein Baby weint und es dich beschäftigt, ist diese Folge für dich! Viel Spaß mit den Tipps. Möchtest du lernen mit den Tränen umzugehen, dann meld dich an zu meinem neuen Kurs. Tipp: Probier die Bindungsmeditation direkt aus. https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#41 Was wir von Affenmüttern lernen können
Stillen, Tragen, Babyschlaf
19.11.2023 16 min
Stillen ist kein Instinkt, sondern eine erlernte Handlung. Das zeigt diese Geschichte. Entdecke meine Angebot für die Babyzeit: https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#40 Warum dein Baby alle 30 Minuten aufwacht
Coaching mit Rebecca
05.11.2023 26 min
Babyschlaf ist anders und DAS kann dazu führen, dass wir da Gefühl haben, dass sich alles nur noch um den Schlaf dreht. In dieser Folge darfst du nochmal Mäuschen spielen, wie Rebecca und ich das Thema Babyschlaf angehen. Brauchst du Unterstützung? Dann helfe ich dir gern mit meinen Angeboten. https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
# 39 Gründe für das Nicht-Einschlafen-Wollen deines Babys
Coaching mit Anastasia
05.11.2023 28 min
In dieser Folge darfst du Mäuschen spielen. Ich berate Anastasia zum Thema Babyschlaf. Ihr Baby schläft immer so spät und sehr schwierig ein. Kanntest du diese Gründe schon? Wenn du möchtest, dass dein Baby besser schläft, dann meld dich zu einem meinr Kurse an: https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#38 Triggerthema: Schnuller ja oder nein?
29.10.2023 34 min
Es geht um den Schnuller. Für viele Menschen kaum vom Baby wegzudenken. Doch brauchen Babys wirklich einen Schnuller? Hier kommen ein paar Fakten und meine persönliche Schnullergeschichte. Bin gespannt, was du zu den News sagst. Wieder ein absolutes Herzensprojekt. https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#37 Warum Geburten so gefährlich sind
21.10.2023 32 min
Eigentlich sind sie nur in unseren Gedanken gefährlich durch ein gesellschaftlich gemachtes Bild von Geburten. Mit einer langen Geschichte. Keine Sorge: Geschichtsunterricht fand ich schrecklich. Es wird spannend und wird dich für deine Geburt bestärken. Hol dir die 5 Schätze und verbinde dich entspannt mit deinem Baby: https://mami-empowerment.de/5-schaetze MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#36 Vergiss deinen ET
Warum so viele Erstgebärende über den ET gehen
15.10.2023 41 min
Ca 30% der Schwangeren bekommen ihre Kinder NACH dem ET. Die meisten sind Erstgebärende. Häufig folgt die Einleitung und die Interventionsspirale nimmt ihren Lauf. Das kannst du tun, damit du entspannt bleibst und es natürlich losgeht. Höre dir auch Folge 5 zur Einleitung an. Hier geht's zu meinen Angeboten: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#35 Positiver Geburtsbericht mit Claudia
11.10.2023 46 min
Claudia erzählt von ihrer persönlichen Traumgeburt nach einer ersten sehr belastenden Geburt. Claudia hat den Kurs "Umgang mit Geburtsscherzen" gemacht. Hier kannst du dich anmelden. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere Claudia ist selbst Babyschlafcoach, hier findest du ihren Instagram-Account: @claudia.babyschlaf MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#34 Denk doch einfach positiv an deine Geburt
08.10.2023 27 min
"Denk doch einfach positiv und dann wird das schon." So einfach ist es nicht! Dein Mindset ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Das kannst du nicht einfach ändern, indem du dir einredest, dass das alles schön wird. Du musst es mit intensiver Arbeit verändern. Und vorher aufspüren, was in deinem Unterbewusstsein überhaupt gespeichert ist. Mehr dazu in dieser Folge. Hier entdeckst du meine Angebote, die dich unterstützen eine angenehme Geburtserfahrung zu machen. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#33 Du bist die Königin deiner Geburt
01.10.2023 28 min
"Du bist die Königin deiner Geburt" bedeutet, dass du entscheidest, was dir und deinem Baby gut tut. Niemand hat das Recht dir zu sagen, was du machen sollst. Hör auf deine Intuition. Hier findest du meine Angebote für Schwangere, mit denen ich dich unterstützen möchte, deine Geburt optimal vorzubereiten. Nimm dir, was du brauchst. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#32 Die INNERE Kliniktasche packen – mentale Geburtsvorbereitung
24.09.2023 29 min
Fast jede Frau besucht bei einer Hebamme einen Geburtsvorbereitungskurs und erwartet, dass er sie optimal auf die Geburt vorbereitet. Leider fehlt hier oft die mentale Vorbereitung auf die Geburt: Konkrete Methoden und Techniken, die du nutzen kannst, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Meine Hebamme erklärte mir, dass viele Hebammen dafür nicht ausgebildet sind und in den wenigen Stunden der Geburtsvorbereitungskurse so viel abzudecken haben, dass dafür keine Zeit bleibt. Das ist schade, denn die Techniken der mentalen Geburtsvorbereitung ermöglichen dir deine Geburt positiv zu beeinflussen. Sie selbstwirksam und kraftvoll zu erleben. Sie macht den Unterschied zwischen einer Traumageburt und einer Traumgeburt. Meinen Einsteigerkurs in die mentale Geburtsvorbereitung "Die Wehenformel - UMgang mit Geburtsschmerzen": https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#31 Babyschwimmen oder lieber nicht?
Interview mit Anja von Rochenkinder
10.09.2023 43 min
Hast du auch gedacht, dass du dein Baby perfekt förderst, wenn du zum Babyschwimmen gehst? In dieser Folge erwartet dich eine andere Sichtweise. Wassergewöhnung achtsam und babyfreundlich. Anja Kerkow ist Schwimmlehrerin, ehemalige Leistungsschwimmerin, Motopädagogin und in Ausbildung zur Pikler-Pädagogin. Auf ihrem Gebiet ist Anja ist eine echte Pionierin: mit der von ihr entwickelten Philosophie des freien und natürlichen Schwimmenlernens geht sie in ihrer Schwimmschule ROCHENKINDER® seit 20 Jahren einen einzigartigen Weg. In ihren Kursen lernen Kinder ohne Druck und Zwang, dafür bedürfnisorientiert und im eigenen Tempo mit Freude sicher schwimmen. Anja lebt mit ihren Kindern in einem kleinen Dorf in Brandenburg. Hier gehts zur Warteliste und zum kostenfreien Webinar. https://rochenkinder.de/online-kurse/online-schwimmkurs-natuerlich-schwimmen-lernen/?aff=SarahCR90 MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
# 30 Eingewöhnung in der KiTa
Interview mit Stefanie von Brück
03.09.2023 56 min
In dieser Folge geht es darum, wie du die Eingewöhnung deines Kindes vorbereiten und bindungsstark begleiten kannst. Stefanie von Brück ist die Expertin für beziehungsstarke Eingewöhnung und Kita. Sie bietet als Pädagogin Beratungen für Eltern sowie Fortbildungen für Kitas und Fachkräfte an. Sie ist Mama von 2 Kindern. Stefanie hat früher pädagogische Fachkräfte ausgebildet und war lange Zeit für eine Kita- und Schulgründung ehrenamtlich aktiv. Webseite und Blog:https://stefanievonbrueck.de/Happy Kita Start Begleitprogrammhttps://stefanievonbrueck.de/eingewoehnung-kita/Happy Kita Family Communityhttps://stefanievonbrueck.de/happy-kita-familyFortbildung über Eingewöhnung für päd. Fachkräftehttps://stefanievonbrueck.de/fortbildung-erzieher-eingewoehnung/Instagramhttps://www.instagram.com/stefanievonbrueck.de/ MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#29 Ein Grund, warum dein Baby weint und ständig an die Brust will
27.08.2023 19 min
Eine ganz besondere Folge! Ein Mitschnitt eines Gesprächs mit einer Kundin (keine Sorge, ich durfte es veröffentlichen). Im Gespräch kam mir die Idee, es als Podcastfolge zu veröffentlichen, weil so viele Mamas genau dieses Problem haben. Sei gespannt. Die Folge wird dein Leben verändern ;) https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#28 Positiver Geburtsbericht von Mia
Selbstanbindung und Loslassen als Schlüssel
26.08.2023 41 min
Positive Geburtsberichte haben einen positiven Einfluss auf deine Geburt. Mia hat sich mit meinem Kurs "Umgang mit Geburtsschmerzen" auf ihre Geburt vorbereitet. In unserem Gespräch wird deutlich wie wichtig Selbstanbindung, Verbindung zum Baby und loslassen ist. Möchtest du dich auch vollkommen auf deine Geburt freuen und lernen mit Schmerzen umzugehen, dann ist mein Kurs auch was für dich. Klicke auf den Link und meld dich gleich an. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#27 Stoffwindeln in der KiTa
24.08.2023 23 min
Liebe ErzieherInnen, diese folge ist für euch mit einer Bitte. Vielleicht sind Stoffwindeln gar nicht so wie ihr es euch vorstellt. Liebe Mama, lieber Papa, die Folge ist auch für dich, wenn du Bestärkung und Tipps brauchst um dieses Thema in deiner KiTa anzusprechen. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#26 Förderung für Babys?
24.08.2023 13 min
Möchtest du dein Kind auch optimal fördern? Damit es sich gesund und glücklich entwickelt? Perfekt auf das Leben vorbereitet ist? Hier kommt ein einfacher, natürlicher Weg ohne viel Heckmeck und Förderprogramme. Für alle Mamas, die nicht noch eine weitere Aufgabe in ihrem Alltag brauchen und ihr Kind trotzdem perfekt fördern wollen. Buchempfehlung: Herbert Renz-Polster und Gerald Hüther: Wie Kinder heute wachsen - Natur als Entwicklungsraum https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
# 25 Laras mega entspannte Geburt
23.08.2023 39 min
Lara erzählt von ihrer wunderschönen und entspannten dritten Geburt. Es kommt eine unglaubliche Kraft rüber und ganz viel Vertrauen und Motivation für alle werdenden Mamas. Hier der Link zum Kurs den Lara kurz vor ihrer Geburt noch gebucht hat. Meine Empfehlung ist jedoch ihn so früh wie möglich zu machen, um die Techniken gut einüben zu können. Ich selbst habe in Woche 6 damit angefangen. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#24 Meine Fehler im Stoffwindeldschungel
22.08.2023 23 min
Wickeln mit Stoff ist anfangs ein ganz schöner Dschungel. Vermeide meine Fehler... https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#23 Werte, die dein Kind ein Leben lang stärken
21.08.2023 23 min
Was sind deine Werte? Wie lässt du sie in den Umgang mit deinen Kindern einfließen? Und wie setzt du Grenzen? In dieser Folge erfährst du welche Werte dein Kind ein Leben lang stärken, wie es Jesper Jaul in seinem Buch schreibt. >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#22 Das Gesunheitsamt verbietet Stoffwindeln?!
Vorteile und Vorurteile
20.08.2023 24 min
Das sagte mir eine KiTa-Leitung. Was da dran ist in dieser Folge. Außerdem räume ich mit Vorurteilen auf. Willst du mit Stoffwindeln starten, aber der Dschungel aus Systemen verunsichert dich? Möchtest du, gut vorbereitet in die Babyzeit starten? In meinem Kurs "Babytime" erfährst du alles von Stoffwindeln bis Stillen. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#21 Wie du mit deinem Baby sprechen kannst
Babyzeichen-Interview mit Simone Wirzberger
19.08.2023 28 min
Häufig diskutiert gemäß der Frage: Was war zuerst, die Henne oder das Ei. Sind zuerst die Gedanken oder die Worte da? Meiner Meinung nach definitiv die Gedanken. Und unsere Worte helfen uns dann diese zu strukturieren. Somit haben wir dann die Chance uns und unsere Bedürfnisse mitzuteilen. Die verbale Sprachentwicklung dauert schlichtweg seine Zeit. Mit Babyzeichen kann dein Baby schon viel früher etwas mitteilen. Seine Selbstwirksamkeit erfahren. Gleichzeitig wird damit auch die Sprachentwicklung gefördert OHNE das konkrete Ziel der Babyzeichen zu sein. Mehr darüber in dieser Folge: Teil 3 mit Simone Wirzberger. Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen. Möchtest du mehr über Babyzeichen erfahren oder einen "Zauberhafte Babyhände-Kurs" besuchen? Dann findest du hier mehr über Simone und kannst direkt Kontakt mit ihr aufnehmen: >> Website: https://zeit-mit-raum.de >> Instagram: @zeitmitraum_simonewirzberger >> WhatsApp: 015224062489 MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
# 20 Über das unterschätzteste Wesen auf diesem Planeten
Dein Baby ist kompetent
18.08.2023 16 min
Wusstest du wie kompetent dein Baby ist? Lass dein Baby direkt nach der Geburt seine Selbstwirksamkeit erfahren. Erfahre wie du das macht, den Stillstart optimal förderst und was dein Baby haben könnte, wenn es "ohne Grund" weint in dieser Folge! Breast Crawl: https://www.youtube.com/watch?v=YW72pFFEIUo Willst du gut vorbereitet und selbstsicher in die Babyzeit starten? Dann ist mein Kurs "Babytime" für dich. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#19 Wie das Leben mit Baby wirklich ist
Der Praxisschock
17.08.2023 33 min
Was ich gern vorher gewusst hätte... Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist. Wunderschön und unglaublich anstrengend. Buchempfehlung hierzu: Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut Nicola Schmidt: Artgerecht - das andere Babybuch Regine Gresens: Intuitives Stillen Willst du gut vorbereitet und selbstsicher in die Babyzeit starten? Dann ist Babytime mein Kurs für dich. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#18 Die Stoffwindelwelt
Interview mit Stoffwindelberaterin Simone Wirzberger
16.08.2023 32 min
Spannende Facts about Windeln erwarten dich heute. Ich habe einiges dazu gelernt, obwohl ich seit 3 Jahren mit Windeln (sowohl Wegwerf- als auch Stoffwindeln) zu tun habe. Du erfährst, warum Stoffwindeln gut für Babys und unsere Umwelt sind. Eine Beratung Sinn macht. Und vieles mehr. Außerdem wird mit einigen Ammenmärchen aufgeräumt. Wie sollte es auch anders sein, wenn sich zwei Artgerecht-Coaches unterhalten. Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen. Wenn du dich für Stoffwindeln interessierst, kannst du hier mehr zu Simone: >> Website: https://zeit-mit-raum.de >> Instagram: @zeitmitraum_simonewirzberger >> WhatsApp: 015224062489 Willst du mehr übr die Babyzeit und Stoffwindeln lernen, dann ist Babytime das richtige für dich. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#17 Geburtstrauma vermeiden, Traumgeburt erschaffen
Interviewgästin Steffi Reimer
15.08.2023 35 min
Du kannst etwas tun, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Im Interview mit Diplom Psychologin Steffi Reimer klären wir auf, wie du einem Geburtstrauma vorbeugst und dir deine Traumgeburt erschaffst. Mehr Infos zu Steffi: Steffi Reimer
Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin
Birth in Balance Gründerin
Link zur Ausbildung
https://birth-in-balance.com/kursleiter-ausbildung/
Link zum Kurs für Schwangere
https://elopage.com/s/SteffiReimer/wehen-und-geburtsschmerz-meistern/payment
Instagram mamapsychologin_steffi
Mail: birthinbalance@gmx.com Hier gehts zu meinem kleinen Kurs. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#16 Umgang mit Geburtsschmerzen
So bestimmst DU über deine Geburt
14.08.2023 14 min
Das Leben ist Theater. Du kannst entscheiden die Regisseurin deiner Geburt zu sein. Lerne den Umgang mit Geburtsschmerzen und gestalte deine Geburt. Tipps dazu in dieser Folge. Zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/was-ist-ein-vergleichbarer-schmerz-zu-den-geburtsschmerzen Hier geht es zum kleinen Kurs. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#15 Lass deine Ängste los
Emotional Freedom Technique
13.08.2023 44 min
Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen - Vor der Geburt - dass dem Kind etwas passieren könnte - ob wir alles richtig machen Hast du schon mal von der EFT (Emotional Freedom Technique) gehört? Damit kannst du dein Unterbewusstsein aufräumen, was uns Mamas immer gut tut. Egal ob zur Vorbereitung auf die Geburt oder in unserem Alltag mit einem weinenden Baby oder einem autonomen Kleinkind. Die Klopfakupressur hilft Glaubenssätze und tiefsitzende Muster zu lösen. Im Interview mit Miriam habe ich eine Angst loslassen dürfen und wenn du auch diese Angst kennst, kannst einfach mitmachen. >> Im Blogartikel siehst du die Punkte, die wir geklopft haben: https://mami-empowerment.de/angst-vor-der-geburt >> Hier geht es zu Miriams Instagram Account: https://www.instagram.com/miriamschmelz/ >> Hier geht zu Miriams Website: https://www.miriamschmelz.de/ >> Miriam bietet Coachings, Onlinekurse und Masterclasses an. Viele Ängste lösen sich auch schon mit Wissen zum Umgang mit Geburtsschmerzen auf. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#14 Was ist sinnvoll bei der Geburtsvorbereitung?
12.08.2023 42 min
Geburtsvorbereitung ist so viel mehr als nur zu wissen, was bei einer Geburt passiert und ein bisschen zu hecheln... Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. So viel verändert sich. Ich fieberte auf den großen Tag hin: Den Tag der Geburt. Und fing schon in der 12. Woche an mich mit der Geburtsvorbereitung zu beschäftigen. Ich stellte mir die Frage, was ich brauche, damit mein Baby und ich eine schöne Geburt erleben und einen guten Start haben. Hier hörst du meine Tipps für die Geburtsvorbereitung. >> Hier geht's zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/geburtsvorbereitung >> Hier geht's zum Interview mit Dr. Simone Koch: https://www.youtube.com/watch?v=HHQy4pURP-Y >> Hier geht's zu Spinnig Babies: https://www.spinningbabies.com/ >> Hier zur weiteren Informationen zur außenklinischen Geburtsvorbereitung: https://www.quag.de/ >> Buchempfehlung: Artgerecht - Das andere Babybuch (Nicola Schmidt) >> Buchempfehlung: Das Geheimnis in den ersten neun Monaten (Gerald Hüther und Ingeborg Weser) Mein Kurs Umgang mit Geburtsschmerzen: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#13 Ängste in der Schangerschaft
11.08.2023 20 min
Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen. Besonders in der Schwangerschaft sind da diese Ängste vor der Geburt. Wo sie eigentlich herkommen, warum es so wichtig ist sie zu beachten und was du tun kannst, um dich befreit auf die Geburt zu freuen, generell angstfrei zu sein, liest du in diesem Artikel. Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile. Du willst eine angstfreie Geburt und lernen mit den Schmerzen umzugehen? https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#12 Mehr ja, weniger Nein
Die Grundvoraussetzung für mehr Kooperation
10.08.2023 19 min
In dieser Folge geht es um die Kooperationsbereitschaft unserer (Klein)Kinder. Ich verrate die Grundvoraussetzung für mehr Kooperation und führe dich ein in meine Beweggründe für eine Beziehungserziehung. Hier geht es zu meinen Angeboten für eine bedürfnisorientierte Erziehung ohne Burnout: https://mami-empowerment.de/angebote-zu-erziehungsthemen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#11 Stärke dein Geburtsvertrauen
So hast du noch mehr Vertrauen in dich, dein Baby und DEINEN Körper
09.08.2023 28 min
Die wichtigste Zutat für deine Geburt: Vertrauen. In dieser Folge verrate ich dir, warum du deinem Körper vollkommen vertrauen kannst und was dir hilft vollkommen ins Vertrauen zu kommen. Hier geht es zum Blogartikel, welche Erfahrungen ich mit Geburt in Hypnose gesammelt habe. https://mami-empowerment.de/geburt-hypnose-erfahrungen Wenn du lernen möchtest mit Geburtsschmerzen umzugehen, dann schau bei meinen Angeboten vorbei: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#10 Krankenhaus, Geburtshaus oder Hausgeburt?
Was ist am sichersten?
08.08.2023 21 min
Fragst du dich auch welcher Geburtsort der beste und sicherste ist? Mehr in dieser Folge. Zur Sicherheit von außerklinischen Geburten, findest du hier mehr Infos: https://www.quag.de/ Hier gehts zu meinem Kurs: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#9 Was ist eigentlich Hypnobirthing?
07.08.2023 36 min
Hypnobirthing klingt geheimnisvoll und wird in Zusammenhang gebracht mit dem Versprechen einer schmerzfreien Geburt Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose funktioniert. Denn das ist die zentrale Technik aller mentalen Geburtsvorbereitungen. >> Hier geht's zum Blogartikel. Hier gehts zum Kurs wie du mit Geburtsschmerzen umgehen kannst. https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#8 Meine zweite Geburt MIT mentaler Geburtsvorbereitung
06.08.2023 44 min
Meine zweite Geburt verlief anders als erwartet. Im Gespräch mit meiner Doula Sarah teile ich meine Erfahrung mit dir, damit du meine Fehler vermeiden kannst. Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft. Das ist meine Geschichte, weshalb ich nun tue, was ich tue. Meine Gästin: Sarah Kirchhoff Hier findest du weitere Infos: https://loveyourbirth.de/ Hier geht zu meinem Kurs: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#7 Meine erste Geburt OHNE mentale Geburtsvorbereitung
05.08.2023 41 min
ACHTUNG: Ich schildere meine erste Geburt OHNE mentale Vorbereitung. Es war keine schöne Erfahrung. Ich schildere auch, woran es lag und in Teil 2 von meiner 2. Geburt und was mir geholfen hat. Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst. Zu meinem mentalen Geburtsvorbereitungskurs: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#6 Das Missverständnis mit den Wehen
Wehe kommt von weh tun oder auch nicht?
04.08.2023 30 min
Wie fühlen sich Wehen an? Warum tun sie weh? Was passiert genau in der Gebärmutter? Wie erkennst du sie und wann solltest du dich auf den Weg zum Geburtsort machen? Diese Fragen beschäftigen dich vermutlich. Außerdem erfährst du hier noch ein Geheimnis, welches ich gern VOR meiner ersten Geburt gewusst hätte. Hier lernst du mit Geburtsschmerzen umzugehen: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere >> Lies hier den Blogartikel: https://mami-empowerment.de/wehen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de/
#5 Einleitung ja oder nein?
Was du bei einer möglichen Einleitung wissen solltest
04.08.2023 26 min
Am ET wird häufig das Thema Einleitung ins Spiel gebracht. In dieser Folge gibts ein paar Infos, damit du dir deine Meinung bildest. Außerdem erfährst du, was du selbst tun kannst. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#4 Bindung im Bauch
Und wie sie dir bei deiner Geburt hilft
02.08.2023 23 min
Wie wichtig eine sichere Bindung nach der Geburt ist, ist alles Mamas klar. Doch hast du dir schon Gedanken gemacht, wie wichtig diese Bindung auch schon in der Schwangerschaft ist und wie sie dir hilft eine schöne Geburtserfahrung zu machen? Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen. Hier geht es zur kostenfreien Bindungsmeditation. https://mami-empowerment.de/5-schaetze MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#3 Geburtsvorbereitung aus psychologischer Sicht
Interview mit Steffi Reimer
02.08.2023 33 min
Zu Gast ist die Begründerin von Birth in Balance: Diplom Psychologin Steffi Reimer. Sie teilt ihre Erfahrungen, auch eine ganz persönliche, die Hintergründe zur Entstehung von Birth in Balance und das Geheimnis, was eine Geburt zu einer angenehmen Erfahrung werden lässt. Unabhängig davon ob vaginal, interventionsreich oder mit einem Kaiserschnitt. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
# 2 Der größte Fehler bei meiner ersten Geburtserfahrung
Mentale Geburtsvorbereitung
01.08.2023 26 min
Wünschst du dir eine Geburtserfahrung frei von Ängsten? Eine Erfahrung, an die du gern zurückdenkst? Bei der du die Kontrolle behältst? Und weißt, was zu tun ist? Mentaltraining ist deine Lösung, wenn du eine positive Geburt erleben und aktiv etwas dafür zum möchtest. Hier erfährst du warum es hilft und lernst aus meinen Fehlern. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#1 Wie du verstehst, was dein Baby braucht
Das Artgerecht Projekt
31.07.2023 20 min
Fragst du dich auch, wie du dein Baby verstehen kannst? Ich jedenfalls habe mich sogar gefragt, was man überhaupt mit einem Baby macht, als ich schwanger war. Die Antworten fand ich beim Artgerecht-Projekt. Ich war so begeistert von Nicolas Buch "Artgerecht- das andere Babybuch", dass ich mich zum Artgerecht Babycoach ausbilden ließ, um das Wissen weiterzugeben. Un die Grundlagen erwarten dich in dieser Folge: Du erfährst mit welchem System Babys auf die Welt kommen, was sie erwarten und was ein Blick in unsere Geschichte damit zu tun hat. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
Intro – Mami Empowerment
Ich bin ich
30.07.2023 5 min
Wer und was dich in diesem Podcast erwartet und was es DIR bringt ihn zu hören, erfährst du in diesem Intro. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de