Die acht Glieder des Yoga, sind ein umfassender Leitfaden für die Praxis des Yoga, der von Patanjali in den Yoga Sutras beschrieben wird. Sie umfassen ethische Selbstbeschränkungen, positive Selbstdisziplinen, Körperhaltungen, Atemkontrolle, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Versenkung. Vielleicht der beste Leitfaden für ein Leben im Gleichklang, und für alle die schon immer wissen wollten, was dieses Yoga eigentlich ist.