Motivation ist Gold

Oliver Springer

Since 10/2022 28 Episoden

Arbeitsplatz aufräumen als Ritual

Für einen sauberen Start in den Tag!

21.09.2023 3 min

Zusammenfassung & Show Notes

Bereite Dich mental auf Deinen Arbeitstag vor, indem Du vor Arbeitsbeginn Deinen Arbeitsplatz aufräumst – eine Gewohnheit, die ich seit vielen Jahren praktiziere. Und als Bonus bekommst Du das Offensichtliche: einen aufgeräumten, sauberen Arbeitsplatz.

Mehr von Oliver Springer

🌐 Website https://www.oliverspringer.com/
📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/
▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew
🎙️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/
🎙️ Podcast "1.000 Fragen über Content-Marketing" https://www.oliverspringer.com/podcast/

💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:
https://youtu.be/0Dopu0NbqdU

🌐 Website von METAMA LOUNGE
https://metamalounge.com/

🎵 Meine eigene Musik
https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g
Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE

🔊 Spotify
https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c

🔊 Apple Music
https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p

🔊 Deezer
https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7

🔊 Amazon Music
https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b

🔊 YouTube Music
https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh

Kaffee motiviert mich

☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/
Meine Tests von Kaffeemaschinen und Geschmackstests bilden die Basis für mein Kaffeeblog.

▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg
Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"

Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.

🎙️ Podcast-Landing-Page
https://charlottenburginbewegung.de/

📷 Instagram
https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung

👍 Facebook
https://facebook.com/charlottenburginbewegung

▶️ YouTube
@CharlottenburginBewegung
https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog

🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden.
https://radiohelden.de/

Transkript

Räum doch mal deinen Schreibtisch auf! Das hast du in deinem Leben möglicherweise schon unzählige Male gehört, als Du jünger warst. Wir wollten das früher nicht von den Eltern hören, und als Erwachsene haben wir keine Lust, uns das von Kollegen oder Vorgesetzten anzuhören. Aber es stimmt: Ein aufgeräumter Schreibtisch macht dich produktiver. Hallo, ich bin Oliver Springer. Hier geht es um Mindset und Tools für mehr Produktivität. Wie produktiv du arbeiten kannst, hängt eng damit zusammen, wie aufgeräumt dein Arbeitsplatz ist. Es mag Genies geben, die das Chaos beherrschen, aber mal ehrlich: Das doch meist eine Ausrede Ein gut aufgeräumter Arbeitsplatz ist nicht notwendigerweise ein komplett leergeräumter Arbeitsplatz, auf dem sich immer nur die Dinge befinden, die du gerade brauchst, obwohl das als Grundregel stimmt Trotzdem musst Du nicht sämtliche Dinge entfernen, die du aktuell nicht benötigst. Eine Pflanze, ein Foto von einem Haustier oder ein Kaffee, welcher mit dem Spruch, der dich motiviert - die gehen in Ordnung. Solche Dinge können einen wertvollen Beitrag dabei leisten, das du bei der Arbeit entspannt bleibst du dich wohlfühlst. Bewusst aufgestellte, liebevoll gepflegte Deko wirklich nicht von der Arbeit abhalten, wohl aber die ganzen Dinge, die sich einfach so ansammeln ... Einige unbeabsichtigte andere, weil sie nicht vergessen willst und dich bald darum kümmern musst. Aber das als Reminder zu dazu verwenden, das ist echt eine schlechte Idee. Besonders schlecht wird eine Konzentration und Arbeitsmoral sind solche Sachen, die mit unangenehmen Pflichten verbunden sind. Außerdem wird es irgendwann unübersichtlich und herumliegende Sachen sind bei aktuellen Aufgaben im Weg. Glaub mir, ich weiß, wovon ich spreche. Chaos war lange Zeit der Normalzustand bei meinem Schreibtisch. Ich weiß, es gibt Dinge, die haben keinen festen Platz. Aber auf den Schreibtisch gehören die ganz sicher nicht. Richte stattdessen eine Schublade, ein in die Du all das Zeug legst, das du nicht ordentlich wegsortieren kannst oder willst. Falls du einen Namen dafür suchst: Nenn es doch "mein kontrolliertes Chaos", oder leg eine Chaos-Kiste an. Dazu findest du auf meiner Website einen extra Beitrag auf oliverspringer.com Schau mal vorbei! Damit du immer einen aufgeräumten oder sogar sauberen Arbeitsbereiche hast, ist meine Empfehlung: Führ ein neues Ritual ein ... Bevor du dich morgens an den Schreibtisch setzt ... mach ihn sauber! Vor der Arbeit zwei Minuten zu putzen, das hat nicht nur eine praktische Seite. Wenn es ein festes Ritual wird, hilft es dir, mental in den Arbeitsmodus umzuschalten. Dabei kann dir auch die passende Hintergrundmusik helfen. Um konzentriert zu arbeiten, hör ich inzwischen gerne Lofi-Hip-Hop, ruhige Beats, die dir helfen, fokussiert zu bleiben. Davon gibt es unglaublich viel, was du dir über Streamingdienste anhören kannst. Ich mach dir dir Auswahl leicht und empfehle dir meinen eigenen Lofi-Hip-Hop. Gemeinsam mit meinem Kooperationspartner habe ich mir Produzenten gesucht, um die Art von ruhigem Lofi-Hip-Hop produzieren zu lassen, der für mich am besten funktioniert ... für dich vielleicht auch ... Schau mal die Videobeschreibung, da habe ich mehrere Links für dich platziert. Oder schau dir jetzt sofort dieses ... dieses Video hier an. Genau dieses meine ich, dann kannst du es dir angucken.