Motivation ist Gold

Oliver Springer

Since 10/2022 28 Episoden

Gute Vorsätze nicht nur zu Neujahr

Du willst was ändern? Dann warte nicht!

23.02.2023 2 min

Zusammenfassung & Show Notes

Gute Vorsätze sind nicht nur was für den Jahreswechsel! Wenn Du was in Deinem Leben verändern möchtest: Warte nicht, bis das Jahr vorbeigeht … Der Beginn eines neuen Kalenderjahres ist zwar an sich ein sehr guter Zeitpunkt, um Veränderungen anzugehen. Allerdings gibt es ein großes Problem dabei: Ein neues Jahr beginnt nur einmal im Jahr.

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💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:
https://youtu.be/0Dopu0NbqdU

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Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

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Kaffee motiviert mich

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Meine Geschmackstests und die Tests von Kaffeemaschinen bilden die Basis für mein Kaffeeblog.

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Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

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Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"

Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.

🎙️ Podcast-Landing-Page
https://charlottenburginbewegung.de/

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🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden.
https://radiohelden.de/

Transkript

Oliver Springer: Gute Vorsätze sind nicht nur was für den Jahreswechsel. Wenn du was in deinem Leben verändern möchtest, warte nicht, bis das Jahr vorbeigeht. Hallo, ich bin Oliver Springer, hier geht es um Mindset und Tools für mehr Produktivität. Gute Vorsätze für das neue Jahr zu fassen oder besser: Pläne zu machen ... ist absolut sinnvoll. Mögen das viele Menschen auch belächeln. Der Beginn eines neuen Kalenderjahres ist zwar an sich ein sehr guter Zeitpunkt, um Veränderungen anzugehen. Allerdings gibt es ein großes Problem dabei: Ein neues Jahr beginnt nur einmal im Jahr. Hast du diesen Zeitpunkt verpasst, musst du unter Umständen lange warten. Eine gewisse Wartezeit kann helfen, dich innerlich auf das Neue einzustimmen oder um Vorbereitungen zu treffen. Aber wichtige Änderungen ein halbes Jahr oder länger aufzuschieben - das ist kontraproduktiv! Hinzu kommt: Für so manchen guten Vorsatz ist der Winter nicht der ideale Zeitpunkt, um damit anzufangen. Außerdem sorgt der Lichtmangel bei vielen Menschen für einen Winterblues. Im Frühling dagegen aktiviert die Natur unseren Körper. Wenn du nicht sofort damit anfangen willst, einen bestimmten guten Vorsatz in die Tat umzusetzen, kannst du dir dafür einen Zeitpunkt auswählen, der zu diesem speziellen Vorsatz besonders gut passt. Vielleicht der Frühlingsanfang, das Ende des Sommers beziehungsweise deines Sommerurlaubs, der Semestereginn, dein Geburtstag - denk dir was aus! Wenn du dazu neigst, nicht bloß wenige bestimmte Dinge ändern zu wollen, sondern am liebsten alle Lebensbereiche optimieren möchtest, bietet es sich an, das alles auf verschiedene feste Termine im Jahr zu verteilen ... Für alles berufliche wählst du beispielsweise den Beginn des neuen Arbeitsjahres nach dem langen Sommerurlaub ... Und für alles, was mit deinem Körper zu tun hat, das Osterwochenende - zum Beispiel .... Es ist ja generell keine gute Idee, wenn du dir zu viel auf einmal vornimmst, denn Veränderungen kosten Kraft, und mitunter musst du einige Zeit investieren. Das spricht allerdings nicht dagegen dir, zum Jahreswechsel einen großen Plan zu machen. Verschiedene Start- und Projektzeiten kannst du dann in diesen Jahresplan auch eintragen, und das ist weitaus realistischer, als ab Tag eins alles besser machen zu wollen. Also alles auf einmal! Mehr zu diesem Thema findest du auf meiner Website oliverspringer.com. Wie ist es bei deinen guten Vorsätzen? Hast du welche was denkst du: Ist der Jahreswechsel der beste Zeitpunkt, um sich Veränderungen im Leben vorzunehmen? Ich freue mich auf Deinen Kommentar, bis bald im nächsten Video.