Motivation ist Gold

Oliver Springer

Since 10/2022 28 Episoden

Ja zum Eigenlob

Es funktioniert ...

10.11.2022 2 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du kennst das: Du hast mal wieder gute Arbeit geleistet …und keiner hat es gemerkt … Jedenfalls hat keiner was gesagt. … Dann gönn Dir etwas Eigenlob! Denn es wirkt. Das alleine ist bereits ein guter Grund, Dir selbst zu sagen, dass Du etwas gut gemacht hast.

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🌐 Website https://www.oliverspringer.com/
📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/
▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew
🎙️ Podcast https://www.oliverspringer.com/podcast/

💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:
https://youtu.be/0Dopu0NbqdU

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🎵 Meine eigene Musik
https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g
Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE

🔊 Spotify
https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c

🔊 Apple Music
https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p

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https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b

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https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh

Kaffee motiviert mich

☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/
Meine Geschmackstests und die Tests von Kaffeemaschinen bilden die Basis für mein Kaffeeblog.

▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg
Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

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🎙️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/
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Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

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Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"

Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.

🎙️ Podcast-Landing-Page
https://charlottenburginbewegung.de/

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https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung

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▶️ YouTube
@CharlottenburginBewegung
https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog

🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden.
https://radiohelden.de/

Transkript

Oliver: Du kennst das: du hast mal wieder gute Arbeit geleistet ... Und keiner hat es gemerkt. Jedenfalls hat keiner was gesagt. Dann gönn’ dir etwas Eigenlob, denn es wirkt. Das alleine ist bereits ein guter Grund, dir selbst zu sagen, dass du etwas gut gemacht hast. Hallo, ich bin Oliver Springer, hier geht es um Mindset und Tools für mehr Produktivität. Sich den Wert der eigenen Arbeit bewusst zu machen, hilft dabei, motiviert zu bleiben. Es gibt dir Kraft für deine nächsten Aufgaben. Ebenfalls sehr wirkungsvoll: Sprich anderen ein Lob aus. Ob beruflich oder privat, ein ehrliches Lob sorgt für ein besseres Miteinander. Was oft übersehen wird: Anderen etwas Nettes zu sagen fühlt sich gut an. Für dich! Aber Vorsicht: nicht so oft und nicht zu überschwänglich! Übertriebenes Lob ist unangenehm, und zwar für alle. Ganz, ganz wichtig: Bitte erwarte nicht, dass andere sich ebenfalls loben. Das wäre ein sicherer Weg, enttäuscht zu werden. Wenn es dir schwerfällt, anderen Menschen etwas Nettes sagen, dann übe im Internet. Da gibt’s so viele Möglichkeiten über Kommentarbereiche und Kontaktformulare beispielsweise kannst du Firmen, deren Produkte dir gefallen, mitteilen, was dir daran gefällt. Gut möglich, dass oder einem völlig Fremden den Tag rettest - oder - dann wird’s etwas persönlicher, ist aber noch ein bisschen besser: Schreib was Nettes als Kommentar zu einem Social-Media-Post von einem Menschen, den noch nicht persönlich kennst. Gibt dir Mühe: so drei/vier Sätze, bei denen man merkt, dass du dir Gedanken gemacht hast, das wär schon gut, aber erwarte keine Reaktion, mach das für dich selbst ... Und nein! Das war keine versteckte Aufforderung, jetzt unter diesem Video zu kommentieren. Aber ... wenn du es schon ansprichst ... Lass dich nicht abhalten; und ich erwarte auch kein Lob. Danke fürs Zuschauen, bis bald!