Motivation ist Gold

Oliver Springer

Since 10/2022 28 Episoden

Mach Dich zur Nummer 1 bei Deiner Zeitplanung

Deine Zeit gehört Dir

23.10.2022 3 min

Zusammenfassung & Show Notes

Kennst Du das Gefühl, dass Du wieder eine Menge erledigt hast, aber bei Deinen eigenen Wünschen und Zielen nicht wirklich weitergekommen bist? Die folgenden drei Tipps können helfen, Dich selbst zur Nummer 1 bei Deiner Zeitplanung zu machen.

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💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:
https://youtu.be/0Dopu0NbqdU

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Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

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https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c

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Kaffee motiviert mich

☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/
Meine Geschmackstests und die Tests von Kaffeemaschinen bilden die Basis für mein Kaffeeblog.

▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg
Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

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Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

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Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"

Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.

🎙️ Podcast-Landing-Page
https://charlottenburginbewegung.de/

📷 Instagram
https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung

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https://facebook.com/charlottenburginbewegung

▶️ YouTube
@CharlottenburginBewegung
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🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden.
https://radiohelden.de/

Transkript

Oliver: Kennst du das Gefühl, dass du wieder eine Menge erledigt hast, aber bei deinen eigenen Wünschen und Zielen nicht wirklich weitergekommen bist? Die folgenden drei Tipps helfen, dich selbst zur Nummer eins bei deiner Zeitplanung zu machen. Hallo, ich bin Oliver Springer, hier geht es um Mindset und Tools für mehr Produktivität. Tipp Nr. 1: Mach dir klar, was deine eigenen Wünsche sind. Es kann leicht passieren, dass die Bedürfnisse anderer viel zu sehr bestimmen, was wir mit unserer Zeit machen. Oft ist einem gar nicht bewusst, wie sehr andere Menschen die eigene Zeitplanung beeinflussen, nicht zuletzt, weil andere wollen, dass du was für sie machst. Überleg dir also, welche Aufgaben und sonstigen Pflichten du bewusst übernimmst und welche mehr den Wünschen anderer entsprechen. Andere Menschen sind wichtig, aber deine Zeit gehört in erster Linie dir selbst. Sorge dafür, dass du nicht zu kurz kommst. Tipp Nummer 2: Finde heraus, was dich wirklich vorwärtsbringt. Jeder weiß heutzutage, dass es wichtig ist, bei der Zeiteinteilung Prioritäten zu setzen. Den meisten fällt das schwer, denn die meisten von uns haben viel zu viele Wünsche, zu viele jedenfalls, um direkt daran zu arbeiten, diese Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen. Aber vieles von dem, was wir uns im Leben wünschen, fällt nicht in die Kategorie Herzenswünsche, sondern eher "nice to have". Prioritäten zu setzen, sollte deshalb schon bei den Wünschen anfangen. Alle Wünsche und Ziele einmal aufzuschreiben, ist nur der Anfang, aber ein guter erster Schritt, um an Klarheit zu gewinnen. Und, um auszusortieren. Brems’ dich nicht beim Aufschreiben deiner Wünsche, lass erst mal alles raus, nimm dir aber anschließend genug Zeit, um herauszufinden, was dir davon am wichtigsten ist. Das bringt deine Zeitplanung auf ein ganz neues Level. Für ’ne ernsthafte Bewertung, was von den ganzen Wünschen, Ideen, Zielen, Träumen dir wirklich wichtig ist, wirst du wahrscheinlich mehr als nur einen Nachmittag brauchen. Nimm dir diese Zeit! Und mein Tipp dazu ist: Such dir dafür einen Ort, an dem du dich wohlfühlst und dich niemand stören wird. Tipp Nummer 3: Prüfe den Ich-Faktor ... Ob du Aufgaben oder Termine planst, achte künftig darauf, in wieweit sie dich deinen Wünschen und Zielen näherbringen. Ermittle sozusagen jeweils den Ich-Faktor! Dabei geht es ausdrücklich nicht darum, nur noch Dinge zu tun, die gut für dich sind, sondern es geht darum, den Überblick zu haben. Im Laufe einer Woche, eines Monats oder eines anderen längeren Zeitraums solltest du den Hauptteil deiner Zeit für deine eigenen Wünsche und Ziele nutzen - was durchaus bedeuten kann, für bestimmte andere Menschen mehr Zeit zu haben. Wenn das sein Wunsch ist. Das ist ja was Gutes, wenn es das ist, was du dir wünschst. Wie ist es bei dir, hast du das Gefühl, genug Zeit für dich selbst zu haben? Falls ja, wie schaffst du das? Ich freue mich, wenn ich dazu was von dir im Kommentarbereich finde. Bis bald!.