Sag Ja zu Deinen Pflichten
Wenn Du Dich für einen Weg entscheidest, dann sei auch mit dem Herzen dabei
12.01.2023 2 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wie anstrengend Deine Arbeit ist, hängt stark von Deiner Einstellung dazu ab. Und Deine Einstellung kannst Du ändern. Tatsächlich hast Du kaum etwas auf der Welt so sehr unter Kontrolle wie Deine inneren Einstellungen.
Mehr von Oliver Springer
🌐 Website https://www.oliverspringer.com/
📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/
▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew
🎙️ Podcast https://www.oliverspringer.com/podcast/
💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.
🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:
https://youtu.be/0Dopu0NbqdU
▶️ Zum YouTube Channel mit 24/7-Live-Stream geht es hier:
https://www.youtube.com/channel/UC8cu1S1fzGhCXCX7BeEV_Ug
🌐 Website von METAMA LOUNGE
https://metamalounge.com/
🎵 Meine eigene Musik
https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g
Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.
🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE
🔊 Spotify
https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c
🔊 Apple Music
https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p
🔊 Deezer
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🔊 Amazon Music
https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b
🔊 YouTube Music
https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh
Kaffee motiviert mich
☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/
Meine Geschmackstests und die Tests von Kaffeemaschinen bilden die Basis für mein Kaffeeblog.
▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg
Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.
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Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"
Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.
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Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.
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Transkript
Oliver: Wie anstrengend deine
Arbeit ist, hängt stark von
deiner Einstellung dazu ab.
Und deine Einstellung – die
kannst du ändern!
Tatsächlich hast du kaum etwas auf
der Welt so sehr unter Kontrolle
wie deine inneren Einstellungen.
Hallo, ich bin Oliver Springer,
hier geht es um Mindset und
Tools für mehr Produktivität.
Wenn du dir selbst oder jemand anderem
gegenüber einen Satz sagt wie: Ich
hab keine Lust, aber ich muss das
jetzt machen, dann ist es so, als
ob du deine Arbeit mit angezogener
Handbremse beginnen würdest:.
Es ist geht zwar vorwärts, aber langsam.
Und du brauchst deutlich mehr Energie.
Umgekehrt mit positiven Formulierungen
funktioniert’s auch, aber die
meisten Menschen nutzen diese
Chance nicht, sondern vergeuden
mit Meckern und Jammern Ihre Kraft.
Ich sag’ ja nicht, dass du dir
alles schönreden sollteest.
Wenn du was wirklich nicht tun
möchtest, zieh die Konsequenzen,
triff Entscheidungen, die dein
Leben verändern und steh dazu.
Anders sieht es aus, wenn unangenehme
Aufgaben einem höheren Ziel dienen,
also du bereit bist, zumindest
vorübergehend das Unangenehme in Kauf
zu nehmen, dann ist es vernünftig,
deine Einstellung in dieser
Angelegenheit zum Positiven zu ändern.
Wenn du dich für einen Weg entscheidest,
dann sei auch mit dem Herzen dabei.
Generell gilt: Indem du eine positivere
Sichtweise auf alle möglichen Dinge
in deinem Leben entwickelst, kannst
du dein Leben viel mehr genießen,
und du bekommst Energie zurück und
alles wird weniger anstrengend.
Das ist verlockend, oder?
Bonustipp: Manchmal hilft es, die
Perspektive nur so ein bisschen zu
ändern, also nicht grundsätzlich
eine positive Einstellung zu was
zu entwickeln, sondern einfach die
positiven Seiten daran zu suchen.
Die gibt es nicht immer, aber:
Wenn du es wirklich versuchst, dann
wirst du meistens doch irgendeine
angenehme Seite entdecken können.
Jetzt frag ich dich: Hast du einen
Tipp dazu, wie sich unangenehme
Aufgaben weniger unangenehm anfühlen?
Lass uns daran teilhaben!
Danke und bis bald