Motivation ist Gold

Oliver Springer
Since 10/2022 28 Episoden

Zeit gewinnen durch Schnell-Schnell-Qualität

Gibst Du Dir zu viel Mühe?

10.11.2022 2 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wenn es auf der ganzen Welt nur eine Person gibt, die sich den folgenden Tipp zu Herzen nimmt, dann ist diese Person hoffentlich … nein! Nicht Du, sondern ich. Mein Hang zum Perfektionismus hat mich seit meiner Jugend unglaublich viel Zeit und Kraft gekostet.

Wenn es Dir auch so geht, wenn Du für Deine Aufgaben länger brauchst als nötig, weil Du jede Arbeit besonders gut erledigen möchtest, dann hast Du mein volles Verständnis.

Mehr von Oliver Springer
🌐 Website https://www.oliverspringer.com/
📷 Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/
▶️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew
🎙️ Podcast https://www.oliverspringer.com/podcast/

💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

🧸 Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:
https://youtu.be/0Dopu0NbqdU

▶️ Zum YouTube Channel mit 24/7-Live-Stream geht es hier:
https://www.youtube.com/channel/UC8cu1S1fzGhCXCX7BeEV_Ug

🌐 Website von METAMA LOUNGE
https://metamalounge.com/

🎵 Meine eigene Musik
https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g
Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

🎵 Playlisten von METAMA LOUNGE

🔊 Spotify
https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c

🔊 Apple Music
https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p

🔊 Deezer
https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7

🔊 Amazon Music
https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b

🔊 YouTube Music
https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh

Kaffee motiviert mich

☕️ Kennst Du mein Kaffeeblog? 💻 https://kaffeenavigator.de/
Meine Geschmackstests und die Tests von Kaffeemaschinen bilden die Basis für mein Kaffeeblog.

▶️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg
Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

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🎙️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/
🎙️ Podcast "1.000 Fragen über Content-Marketing" https://www.oliverspringer.com/podcast/

💤 Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen
Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

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Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

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Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"

Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.

🎙️ Podcast-Landing-Page
https://charlottenburginbewegung.de/

📷 Instagram
https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung

👍 Facebook
https://facebook.com/charlottenburginbewegung

▶️ YouTube
@CharlottenburginBewegung
https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog

🌐 Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden.
https://radiohelden.de/

Transkript

Oliver: Wenn es auf der ganzen Welt nur eine Person gibt, die sich den folgenden Tipp zu Herzen nimmt, dann ist diese Person hoffentlich - nein! Nicht du ..., sondern ich! Mein Hang zum Perfektionismus, der hat mich seit meiner Jugend unglaublich viel Zeit und Kraft gekostet. Wenn es dir auch so geht, wenn du für deine Aufgaben länger brauchst als nötig, weil du jede Arbeit besonders gut erledigen möchtest, dann hast du mein volles Verständnis. Hallo, ich bin Oliver Springer, hier geht es um Mindset und Tools für mehr Produktivität. Pflichtbewusst und gewissenhaft zu arbeiten und jedes Mal noch etwas besser werden zu wollen, sind an sich keine schlechten Eigenschaften. Lasst ihr das bloß nicht einreden! Zum Problem wir der Hang zum Perfektionismus jedoch dann, wenn wir ihn nicht steuern und ständig 110-prozentige Ergebnisse anstreben. Anstatt immer unser Bestes zu geben, sollten wir bewusst auswählen, wo wir uns besondere Mühe geben. Für den Rest reicht durchschnittliche Leistung meist völlig aus. Und mein Tipp ist: Geh’ noch ’nen Schritt weiter: Freunde dich damit an, unterdurchschnittliche Leistungen zu bringen. Ich nenn das Schnell-schnell-Qualität. Erstell’ eine Liste mit Aufgaben, bei denen du bewusst in Zukunft weniger Mühe investieren möchtest und sie besonders schnell erledigen möchtest. Das ist ein guter Anfang. Arbeiten in Schnell-schnell-Qualität ist nicht nur ’nen gutes Training gegen Perfektionismus. Du gewinnst auf diese Weise natürlich auch Zeit, sodass du dir bei deinen wichtigen Aufgaben dann doch besondere Mühe geben kannst. Jedenfalls hast du dann die Zeit dafür. Wenn auch du darunter leidest, Dinge besonders gut machen zu wollen: Verrat mir doch, was dir vielleicht schon geholfen hat, das Problem zu entschärfen. Das hilft mir vielleicht auch, und das wär schön. Danke Und bis bald.