Bewegung ist gesund. Das ist keine neue Erkenntnis - und doch fällt es vielen von uns so schwer, sie im Alltag mit unterzubringen. Cathleen Lenk liebt Bewegung. Und noch mehr liebt sie es, anderen zu mehr Bewegung zu verhelfen, körperlich und auch mental! Denn wo der Körper in Schwung kommt, wird auch Raum für neue Gedanken geschaffen und alte Muster brechen auf! Wenn das passiert, ist auf einmal so viel mehr möglich - und genau das ist es, was Cathleen antreibt!

Im Podcast sprechen wir aber auch über Cathleens Weg, bei dem Bewegung und Fitness schon immer eine große Rolle gespielt hat. Doch gerade in dem letzten Jahr hat sich da noch einmal ganz viel verändert und Cathleen selbst ist noch auf andere Art in Bewegung gekommen. Ihr altes Leben hinter sich lassend, lebt sie nun ihre wichtigsten Werte Freiheit und Unabhängigkeit richtig aus und genießt das neue Lebensgefühl!

Mehr über Cathleen und ihre Arbeit findest du auf ihrer Website!