Mut zum Move

Nicole Rinne

Jeanette Albrecht: Gesunde Ernährung ist familientauglich

Die Familien gesund und lecker ernähren und das mit möglichst wenig Zeiteinsatz? Jeanette weiß: Das geht!

02.07.2024 62 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wir alle wissen, dass gesunde Ernährung gerade für Kinder und ihre Entwicklung wichtig ist. Wir wissen aber auch, dass das nicht immer so einfach machbar ist! Pizza und Pommes stehen auf der Beliebtheitsskala meist viel höher als Gemüseauflauf oder Salat und auch beim Snack zwischendurch ist Schokolade beliebter als Obst. Und dass nicht unendlich viel Zeit zum Kochen vorhanden ist, macht es noch schwieriger, die Mahlzeiten gesund zu gestalten. Jeanette Albrecht kennt all diese Probleme und weiß auch, wie die Lösungen dafür aussehen. Gesunde Ernährung für Familien ist ihr Herzensthema - und sie zeigt, wie das mit einfachen Tipps auch machbar ist!

Mit verschiedenen Gewürzen aus einem Gericht mehrere unterschiedliche zaubern, TK-Gemüse als Zeitsparer nutzen und One-Pot-Gerichte - Jeanette weiß, wie gesunde Ernährung schnell gehen kann und dennoch so lecker ist, dass die ganze Familie gern zugreift! Und das vermittelt sie vor allem in 1:1-Beratungen, wo sie auch auf individuelle und gesundheitliche Bedürfnisse eingeht. Denn: Keine Familie ist wie die andere, jede hat neue Herausforderungen und diese betrachtet sie auch immer individuell. Auch darüber sprechen wir im Podcast - genauso wie über die Themen, die sie hin zu diesem Business gebracht haben!

Mehr über Jeanette und ihre Arbeit findest du auf ihrer Website!