Narzissmus und soziale Isolation
Warum dein Rückzug deine biologische Rettung ist
01.04.2026 8 min
Zusammenfassung & Show Notes
Fühlst du dich nach einer toxischen Beziehung oft erschöpft, isoliert und meidest soziale Kontakte?
In der heutigen Folge von Narzissmus Goodbye räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass du bequem oder faul bist. Gemeinsam mit den Erkenntnissen aus der Polyvagal-Theorie blicken wir tief in dein Nervensystem. Du erfährst, warum dein Körper nach narzisstischem Missbrauch den „Schutzwall“ hochzieht und warum Isolation oft die einzige Logik ist, die dein System noch kennt, um dich sicher zu halten.
In der heutigen Folge von Narzissmus Goodbye räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass du bequem oder faul bist. Gemeinsam mit den Erkenntnissen aus der Polyvagal-Theorie blicken wir tief in dein Nervensystem. Du erfährst, warum dein Körper nach narzisstischem Missbrauch den „Schutzwall“ hochzieht und warum Isolation oft die einzige Logik ist, die dein System noch kennt, um dich sicher zu halten.
In dieser Episode besprechen wir:
- Warum dein innerer Rauchmelder nach Gaslighting ständig Fehlalarm schlägt.
- Warum dein Körper den Kontakt zu anderen als Gefahr einstuft.
- Wie chronischer Stress dein Belastungsfenster schrumpfen lässt und wie du es sanft wieder weitest.
- Warum wir eine Stärkung nicht alleine schaffen müssen und wie eine sichere Gruppe dein Nervensystem „umprogrammiert“.
Möchtest du dein Nervensystem wieder in Sicherheit bringen? Ich begleite dich dabei, diese alten Verhaltensmuster zu löschen und wieder bei dir selbst anzukommen – individuell oder in meinem Gruppenprogramm.
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- Besuche meine Website: www.danielakreissig.de
Du bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten Schritt.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Ressourcen :
Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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