Wenn der Kopf Nein sagt, aber das Herz nicht loslässt
So befreist du dich aus narzisstischer Abhängigkeit
15.01.2025 31 min
Zusammenfassung & Show Notes
🎙 Episode Highlights:
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwerfällt, sich emotional von einer narzisstischen Person zu lösen, auch wenn du längst erkannt hast, dass die Beziehung dir nicht guttut. Du erfährst:
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwerfällt, sich emotional von einer narzisstischen Person zu lösen, auch wenn du längst erkannt hast, dass die Beziehung dir nicht guttut. Du erfährst:
- Warum dein Gehirn auf diese Achterbahn der Gefühle „süchtig“ wird.
- Wie traumatische Bindungen entstehen und dich festhalten.
- Warum Selbstzweifel und Manipulation eine so starke Rolle spielen.
- Und vor allem: Wie du dich Schritt für Schritt aus dieser Abhängigkeit befreien kannst.
Was dich in dieser Folge erwartet:
💔 Die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit:
Ich erkläre dir, warum dich diese Beziehung nicht nur emotional, sondern auch biologisch in ihren Bann zieht –
Ich erkläre dir, warum dich diese Beziehung nicht nur emotional, sondern auch biologisch in ihren Bann zieht –
🧠 Trauma-Bindung verstehen:
Wie narzisstische Menschen durch Manipulation und unberechenbares Verhalten ein Gefühl der Abhängigkeit in dir schaffen.
🌟 Loslassen lernen:
Konkrete Tipps und erste Schritte, um deine emotionale Freiheit zurückzugewinnen und wieder in deine Selbstbestimmung zu finden.
Ressourcen :
Mein Geschenk* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
Mein Geschenk* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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