#038 - 8 Impulse für mehr Glück und Gesundheit im Alltag
28.04.2022 52 min Sabine Spielberg
Zusammenfassung & Show Notes
Für diese Folge war ein anderes Thema geplant, aber wie wir wissen: Leben ist das, was passiert, während wir andere Pläne machen. Und so hat mich ein Autounfall im Urlaub dazu geführt, eine Folge aufzunehmen, mit der ich dich dabei inspirieren und motivieren möchte, jeden Tag (und somit deinen Alltag und dein Leben als Summe aller Tage) so gut es geht glücklich und gesund zu gestalten. Denn jeder Tag ist ein Geschenk und jeder Tag ist es wert, ausgekostet zu werden, bewusst gelebt und erlebt zu werden.
Zu genießen, was es zu genießen gibt, zu feiern, was es zu feiern gibt, zu lernen, was es zu lernen gibt und zu fühlen, was es zu fühlen gibt. Denn fühlen bedeutet leben und das Leben ist einfach zu kurz, um deine Zeit wegzuwerfen, indem du sie nicht bewusst gestaltest und erlebst. Und weil wir eben auch nie wissen, wann es vorbei ist. Deshalb teile ich heute die aus meiner Sicht besten und einfachsten Möglichkeiten, um jeden Tag bewusst gesund und glücklich zu gestalten und hoffe, dass du den ein oder anderen Impuls direkt in die Umsetzung bringen kannst. Denn jeder Tag zählt.
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Alles Liebe,
deine Sabine
Fortführende Links zur Folge:
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Der Blogartikel zur Folge:
https://sabinespielberg.de/8-impulse-fuer-mehr-glueck-und-gesundheit-im-alltag/
Shine, eine ganz besondere Reise zurück zu dir:
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Was du für erholsamen Schlaf tun kannst: Podcastfolge 34
https://open.spotify.com/episode/1IvxVhOhLpE02goDLWdDHg
Eine Meditation zum Abend: Podcastfolge 37