POWERFUL MOM | Dein body & soul update für starke Nebennieren

Regina Ahrens
Since 03/2022 48 Episoden
POWERFUL MOM ist der Podcast für energiegeladene und in sich ruhende Mütter und alle, die das noch werden wollen 😉

Hier erfährst Du, wie Du Dein hormonelles Gleichgewicht und Deine Nebennieren stärkst - für mehr Energie im Mama-Alltag. Damit Du Dein Leben endlich so gestalten kannst, wie Du es Dir wünschst!
Immer wieder bekomme ich auf Instagram die Frage gestellt, woran ich merke, dass meine Hormone im Gleichgewicht sind und es meinen Nebennieren - der Stresszentrale meines Körpers - gut geht.

Es gibt viele unterschiedliche Anzeichen dafür, die zeigen, dass bei Dir alles im Gleichgewicht ist. In dieser Folge habe ich die wichtigsten für Dich zusammengestellt.

Ganz konkret geht es um die Themen

-> Schlafrhythmus und Schlafqualität
-> Zyklusphasen
-> Gewichtsprobleme

Viel Spaß beim Zuhören wünscht Dir

Deine Regina

P.S.: Mein Online-Kurs MamaEnergie startet heute in die neue Runde. Ich freue mich riesig!!

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