MamaGlück ist Dein Podcast für ein Mama-Leben voller Energie, innerer Ruhe und Leichtigkeit.
Hier erwarten Dich Wissen, Inspiration & Tipps rund um die Themen Ernährung, Mindset & Zyklus - also alles, was Du brauchst, um Deine Nebennieren (die Stresszentale Deines Körpers) zu stärken.
Denn wenn es Deinen Nebennieren gut geht, geht es Dir gut!
Nimm' MamaGlück mit: auf Deinem Weg zur Arbeit, beim Spazierengehen oder beim Chillen auf dem Sofa.
Freue Dich auf Coaching-Input, Geschichten aus meinem Leben als Mama, Wirtschaftsmediatorin, Coach & Ernährungsberaterin und auf Interviews mit wundervollen Expertinnen!
Lass Deinen Mama-Alltag leicht werden!
Das wünsche ich Dir von Herzen.
Deine Regina
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Lass Deinen Mama-Alltag leicht werden!
Das wünsche ich Dir von Herzen.
Deine Regina
Wissen ist Macht, meine Liebe!
Und genau deswegen wartet in dieser Folge auf Dich geballtes Wissen rund um eines der am meisten unterschätzten Organe in unserem Körper: die Nebennieren.
Wenn Du immer schon wissen wolltest, was zu einer Nebennierenerschöpfung und zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen kann, ist diese Folge genau das Richtige für Dich!
In dieser Folge erzähle ich Dir:
-> wieso Du nicht ohne Deine Nebennieren leben kannst,
-> welche Erkrankungen der Nebennieren unbedingt medizinisch behandelt werden müssen,
-> in welchen Situationen Du Deine Nebennieren selbst unterstützen kannst - ohne Hormone zu schlucken oder Medikamente zu nehmen,
-> was Diskriminierung mit einer Nebennierenerschöpfung zu tun hat.
Hör supergern auch in diese Folge rein, wenn Du mehr über Deine Nebennieren erfahren möchtest:
#041 Was Du über Deine Nebennieren wissen musst
Und hier wie immer noch die Links, die ich in dieser Folge erwähne:
👉 Hier geht's zum eBook mit den nebennierenstärkenden Rezepten für jede Zyklusphase.
👉 Hier geht's zum 5-tägigen Mini-Energie-Kurs.
👉 Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im Spätsommer wieder - allerdings nur für wenige Tage. Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste
⭐ Trage Dich supergern auch in meinen Newsletter ein und erfahre als Erste, wenn ich die nächste gratis 1:1 Coaching-Session verlose: www.reginaahrens.de/newsletter
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-> in welchen Situationen Du Deine Nebennieren selbst unterstützen kannst - ohne Hormone zu schlucken oder Medikamente zu nehmen,
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#041 Was Du über Deine Nebennieren wissen musst
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