#44 Sommerimpuls 7/10 Führst du eine gesunde Beziehung?
29.07.2024 14 min
Zusammenfassung & Show Notes
Hand aufs Herz: Kannst du deinem/r Partner:in alles sagen? Oder hältst du Dinge zurück, weil du den Konflikt scheust? Im heutigen Kurzimpuls geht es um die Bedeutung deiner Beziehung im Karriere- aber auch Familienkontext. Denn wenn deine Beziehung nicht rund läuft oder du nicht authentisch sein kannst, dann hat das Auswirkungen auf alle anderen Lebensbereiche.
Rebecca spricht über ihre ganz persönlichen, turbulenten Erfahrungen zum Thema Beziehungsarbeit und darüber, dass es nicht selten enormer Substanz bedarf, den Prozess der Annäherung auf Augenhöhe als Paar zu überstehen.
Wenn du das Gefühl hast, den entscheidenden Moment verpasst zu haben und nicht weißt, wie du die nötige Veränderung und Kommunikation in deiner Beziehung etablieren kannst, dann setze dich gerne mit Rebecca in Verbindung. Schreib ihr eine E-Mail an: hallo@re4ming.com.
Auch interessant zum Thema Beziehung und Familie: Folge42
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Rebecca spricht über ihre ganz persönlichen, turbulenten Erfahrungen zum Thema Beziehungsarbeit und darüber, dass es nicht selten enormer Substanz bedarf, den Prozess der Annäherung auf Augenhöhe als Paar zu überstehen.
Wenn du das Gefühl hast, den entscheidenden Moment verpasst zu haben und nicht weißt, wie du die nötige Veränderung und Kommunikation in deiner Beziehung etablieren kannst, dann setze dich gerne mit Rebecca in Verbindung. Schreib ihr eine E-Mail an: hallo@re4ming.com.
Auch interessant zum Thema Beziehung und Familie: Folge42
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Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/
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Transkript
Music.
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Reforming Monday Podcast-Folge.
Schön, dass du heute wieder mit dabei bist. Heute.
Naja, ist ja schon mal ein guter Start, aber ich wünsche dir auf alle Fälle
einen wunderbaren Start in die Woche, einen wunderbaren Start in den Tag.
Und ich hoffe, du hast bereits auch einen schönen Tag.
Ja, wir sind weiterhin mitten in unseren Sommerimpulsen. Mittlerweile,
wenn ich das eben so nebenbei im Kopf richtig gezählt habe, sind wir bei Impuls Nummer 7 von 10.
Und ja, auch heute habe ich dir wieder einen kurzen,
knackigen Impuls mitgebracht, wieder zum Thema Klarheit und Fokus und wie wir
dabei unser bestes Leben leben können oder was eben wichtige Aspekte aus meiner Sicht sind.
Ich habe heute, es ist ein ganz besonderer Anlass,
denn heute hat auch mein Partner Geburtstag und zu diesem Anlass ist mir ein
ganz, ganz wichtiger Punkt in den Sinn gekommen,
was viele vergessen.
Und zwar der Fokus auf die Partnerschaft, der Fokus auf Beziehungen,
weil im Empower Yourself Programm,
das ist ja so unser 3-6 Monats Programm,
wo ich Unternehmer oder allgemein Menschen mit unternehmerischem Mindset unterstütze,
Fokus zu halten, um ihre Ziele beruflich und privat zu verfolgen oder zu erreichen
und so ihr bestes Leben zu leben.
Und in diesem Empire Yourself-Programm ist ganz oft das Thema,
ich möchte ein guter Familienvater sein und gleichzeitig Karriere machen.
Ich möchte gerne meine Karriere und meine Kinder unter einen Hut bekommen.
Ich möchte glänzen, Zeit für mich und gleichzeitig viel Zeit mit meinen Kindern,
mit meiner Familie verbringen.
Deshalb habe ich auch vor zwei Wochen schon mal diesen Fokus auf Familie mit
aufgenommen, dass das aus meiner Sicht eine bewusste Entscheidung ist.
Und mein Rat dabei ist, sich immer bewusst, wenn wir sagen, okay,
jetzt ist Familienzeit, auch wirklich bewusst diese Entscheidung zu treffen.
Weil sonst hängt man immer so zwischen Karriere und Familie und das ist anstrengend
also hört da gerne nochmal rein, war die Folge vom 15.07.
Nur bei diesem ganzen Thema, ob nun im Empire Yourself Programm oder auch jetzt
hier in anderen Austauschsequenzen oder im Podcast oder im Newsletter oder egal
wo ich auch Rückmeldungen von euch bekomme,
fällt mir immer wieder auf, dass bei diesem Thema beruflich und privat unter einen Hut zu bringen,
ein ganz wichtiger Aspekt kaum thematisiert wird, nämlich die Paarbeziehung
oder die Beziehung als solches zur Ehefrau, zum Ehemann,
zum Lebenspartner, zur Lebenspartnerin oder überhaupt erstmal irgendwie einen
Lebenspartner oder eine Lebenspartnerin zu haben.
Und das ist aber besonders entscheidend eigentlich, weil es wundert mich immer
sehr, dass der Fokus auf Familie so als Ganzes gelegt wird, aber wenig auf die
Beziehung mit dem Partner, mit der Partnerin.
Und ja, wie schon gesagt, mein Partner hat heute Geburtstag,
deshalb ist mir das nochmal so in den Sinn gekommen oder zur Feier des Tages
möchte ich gern da einen privaten Einblick geben,
wo ich fest davon überzeugt bin, dass das mich heute zu dem macht,
was ich heute bin oder was ich auch vermittle.
Und zwar, wir sind jetzt seit sechseinhalb Jahren zusammen und es war eine sehr,
sehr turbulente Anfangszeit.
Und was rede ich? Nicht nur Anfangszeit, Jahre.
Jahre waren turbulent und sehr konfliktreich.
Und weil wir aber diese sehr konfliktreiche Zeit so krass gemeistert haben und
überstanden haben und es ist wirklich ein Wunder, dass wir das überlebt haben,
gratulieren wir uns jetzt quasi fast jeden Tag selbst dazu, wie krass wir das
gemacht haben und das für eine tolle Beziehung wir daraus entwickelt haben.
Aus diesem ganzen Chaos, aus diesen ganzen Konflikten und wir jetzt quasi eine
Bilderbuchbeziehung führen, würde ich jetzt mal fast sagen.
Das bedeutet nicht, dass wir nicht mehr streiten, also wir streiten immer noch,
aber wir wissen jetzt, wie wir streiten müssen und was uns wichtig ist und wie
wir dabei miteinander umgehen müssen. Und das war ein sehr, sehr langer Prozess.
Also wir haben sehr, sehr, sehr viel Beziehungsarbeit hinter uns.
Und anfangs dachte ich immer, als es so schwierig und anstrengend war,
oh Gott, das ist nichts für die Zukunft. Und mein Partner hat das wahrscheinlich auch gedacht.
Aber, das sagt auch meine Freundin, die hat ähnliche Erfahrungen gemacht mit ihrem Mann,
dass es eigentlich ziemlich normal ist, wenn zwei Menschen aufeinander zukommen
oder aufeinander zugehen und zwei Persönlichkeiten da aufeinandertreffen,
dass da ziemlich viel Konfliktpotenzial ist, wenn man sich noch nicht kennt.
Und dass es eigentlich fast komisch ist, wenn alles rosarot ist und kaum Konflikte da sind.
Das fand ich lange auch ein bisschen komisch, als sie das gesagt hat,
aber ich gebe ihr mittlerweile recht, weil ich mittlerweile auch denke,
wenn es wirklich so rosarot ist von Anfang an, dann ordnet sich eine Person
der anderen Person unter.
Mindestens eine Person, wenn nicht sogar beide. Und wir waren so konfliktreich unterwegs,
weil wir einfach beide ziemlich klare, starke Persönlichkeiten sind und waren
und sich da einzupindeln,
das war krasse Beziehungsarbeit und da wirklich auf Augenhöhe eine Beziehung
aufzubauen, sondern mit richtiger Substanz, wo man auch wirklich Sachen sagen darf und sagen kann,
wo man ganz genau weiß, der andere oder die andere findet das überhaupt nicht gut.
Und dann aber trotzdem zu wissen, wie geht man dann damit um,
ohne dabei unterzugehen.
Und warum erzähle ich das? Also einmal habe ich vor kurzem einer Freundin erzählt,
dass wir mittlerweile uns fast täglich selbst gratulieren dazu,
wie krass wir da mittlerweile und wie cool wir da unterwegs sind.
Und sie fand das so gut, dass sie meinte, sie will sich das selbst von uns abschauen
und einfach immer wieder das Momentum in den Kopf rufen, wie toll das eigentlich ist.
Weil dieses Thema Dankbarkeit einfach zu selten passiert.
Und sie hat sich das von uns abgeschaut und dachte ich mir, vielleicht interessiert dich das ja auch.
Und der andere Punkt aus meiner beruflichen Arbeit, wie schon gesagt,
es ist oft das Thema, wie kriege ich Familie und Arbeit unter einen Hut und
wenig das mit der partnerschaftlichen Beziehung und oft wird mir dann auch gesagt, Mensch,
Ich will das eigentlich so gar nicht mehr machen, aber ich kann das meiner Frau
nicht sagen oder ich will eigentlich was anderes machen. Ich kann das meinem Partner nicht sagen.
Das höre ich ziemlich oft in Coaching-Gesprächen und das ist einfach für mich
ein Zeichen, dass da keine gute Konfliktkultur, keine gute Kommunikationskultur vorherrscht.
Irgendwie dieses Thema Beziehungsarbeit, was wir jahrelang praktiziert haben
und da wirklich gekämpft haben, nicht so ganz stattgefunden hat oder vielleicht
auch nur zur Hälfte oder nicht so intensiv.
Und dann irgendwie, weil man einfach mehr Harmonie wollte und konfliktscheu
war, irgendwie den Moment verpasst hat, zu sagen, Mensch, eigentlich möchte ich was anderes.
Oder meine Wünsche haben sich vielleicht auch geändert. Kann ja auch sein.
Und da regelmäßig drauf zu schauen. Irgendwie man hat sich auf irgendwas geeinigt
und dann haben Menschen das Gefühl, sie kommen da nicht mehr raus und stecken fest.
Aber trauen sich das auch nicht zu sagen, weil sie dann vielleicht nicht mehr
der tolle Ehemann oder Partner sind, der erfolgreich, weil man einfach sagt,
du, es ist mir gerade irgendwie zu viel.
Ich möchte gerade ein, zwei Sachen weniger machen. und das ist für mich immer
ein Zeichen, dass da zwar ein starker Fokus auf Karriere und Kinder gelegt wurde,
aber nicht auf Beziehungsarbeit und viele dabei eben wirklich Hemmungen haben.
Dem Partner, der Partnerin Dinge zu sagen, die sie eben gerne möchten oder die
sich verändert haben oder die sie schön finden oder nicht mehr schön finden.
Und dazu gehört wirklich der Fokus auf die Beziehung und auf Beziehungsarbeit
und da wirklich reinzugehen.
Das ist nicht leicht, also kann ich aus eigener Erfahrung sagen, es ist nicht leicht.
Es braucht enorme Substanz dahinter, das noch zu bestehen und zu überleben.
Ich habe das auch einem Kollegen vor ein paar Wochen erzählt und der ist seit
einiger Zeit von seiner Frau getrennt und der meinte auch,
das klingt nach echter krasser Substanz, die er wahrscheinlich mit seiner Frau
nie hatte, weil sie einfach über viele Sachen nicht gesprochen haben.
Und er das erst, manches auch erst später gehört hat, was sie sich vielleicht
gerne gewünscht hätte und er überhaupt nichts davon wusste.
Und immer dachte, ach ja, es ist alles easy peasy und wir sind uns da einig.
Und irgendwann ist es den beiden um die Ohren geflogen. Weil er war dann irgendwie
in einer Rolle, die zu starr war und wo er nicht mehr raus konnte.
Sie hat sich nicht mehr wohl gefühlt und irgendwann haben sie sich getrennt.
Und als ich dann so erzählt habe von meiner Beziehung, wie das bei uns abläuft
und mittlerweile abläuft oder auch wie der Weg dorthin war, war ja echt...
Überrascht und fasziniert und meinte, krass, das habe ich irgendwie verpasst in meiner Ehe.
Und deshalb auch für dich war der Aufruf,
hast du mit deinem Partner, mit deiner Partnerin schon genügend Beziehungsarbeit
durchlebt, sodass du wirklich alles oder mindestens 95% sagen kannst,
auch wenn dein Gegenüber das nicht so toll findet und du das bereits vorher weißt.
Und könnt ihr wirklich richtig streiten?
Wenn es ein bisschen sich die Wohltat, Bogen geglättet haben,
auch da drauf zu schauen und zu verstehen, ah, das ist eigentlich das Thema
und das möchtest du und das möchtest du und wie kriegen wir das jetzt zusammen?
Also der Appell, der Aufruf, der Impuls für heute, fokussiere dich auf deine
Beziehung, auf deine partnerschaftliche Beziehung.
Ich bin fest davon überzeugt, das ist der große Schlüssel, um dein bestes Leben zu leben.
Weil dadurch funktioniert auch Karriere leichter.
Dadurch geht das auch insgesamt mit dem Familien-Dasein leichter.
Und das ist wirklich ein wichtiger Punkt, der leider oft vernachlässigt wird,
weil mehr der Fokus auf Kinder und Karriere gelegt wird. Also noch einmal.
Der Impuls heute für dich, fokussiere dich auf deine Beziehung,
auf deine Partnerschaft.
Wenn du nicht weißt, wie man das angehen soll, machen soll, wenn da Hemmungen
sind, wenn du sagst, Mensch, ich habe keine Ahnung, wie ich das machen soll,
dann melde dich gerne bei mir.
Ich habe da sehr, sehr viel Erfahrung damit. Ich habe sehr, sehr viel dadurch
lebt und habe auch Kunden, die ich dabei begleite,
eben neben Kindern und Karriere auch die Beziehung in eine Balance zu bringen
und wirklich so das beste Leben zu leben.
Also herzliche Einladung, melde dich gerne bei mir, schreib mir einfach eine
Nachricht in den Shownotes, das ist meine E-Mail-Adresse hinterlegt,
auf Instagram, auf LinkedIn.
Kannst du dich überall gerne melden, kannst dich zum Newsletter anmelden und
erst mal im Stillen mitlesen und mir dann irgendwann auf den Newsletter antworten.
Also es ist alles machbar.
Ja, schreib mir einfach, wenn da jetzt gerade ein Impuls dabei war,
wo du gesagt sagst, Mensch, Karriere und Kinder kriege ich hin,
aber Beziehung ist nicht alles rosig. Ich traue es mir nur nicht zu sagen.
Versprochen, ich verrate es keinem. Ich bin diskret und ich unterstütze dich gerne dabei.
Das war es heute von mir für dich. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag,
eine schöne Woche und nicht vergessen, das Leben ist zu kurz,
um aufs Wochenende zu warten.
Music.
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