WohlfühlICH - Thema Ernährung!
Wie finde ich den perfekten Lebenstil für MICH?
Welche Lebensmitteln tun MIR gut?
Wie man die Freude am Essen erhält.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um Ernährung geht. Es ist wichtig, auf seineneigenen Körper zu hören und herauszufinden, welche Lebensmittel einem guttun und welche nicht. Eine gesunde Ernährung kann fürjeden individuell sein und es ist wichtig, auf die Bedürfnisse und Signale des eigenen Körpers zu achten. Eine ausgewogene Ernährung, diereich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, kann jedoch für die meisten Menschen von Vorteil sein. Es ist wichtig, aufeine Vielzahl von Nährstoffen zu achten und sich ausgewogen zu ernähren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Wie komme ich da hin? Wir geben dir unsere besten Tipps mit auf den Weg.

Wir hoffen, ihr seid auch bei dieser Folge wieder mit dabei, wenn es heißt:
RealTalk - ehrlicher geht´s nimma.
Wir gfrein uns auf dei offenes Ohr!
Sandy & Lisa

Wir freuen uns von dir und deinen Erfahrungen zu hören!

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