Wir Menschen tendieren dazu, unangenehmes - seien es Gedanken, Gefühle oder auch unsere äußeren Umstände - weg haben zu wollen. Gleichzeitig wollen wir es verändern und merken schnell, dass das nicht funktioniert.
Denn in diesem Moment sind wir im Widerstand zu dem, was gerade präsent ist.

Hier kommt die Akzeptanz ins Spiel - der wichtigste Schritt für Veränderung. Erst, wenn ich akzeptiere, was da ist, was jetzt gerade präsent ist, kann ich es verändern.

Darüber spreche ich in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode!

Alles Liebe,
Christina

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