#34 Was bedeutet eigentlich Selbstwert?
19.03.2023 15 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge spreche ich darüber, was Selbstwert eigentlich bedeutet und welche Folgen ein geringes Selbstwertgefühl hat.
Bei den meisten von uns ist der Selbstwert verknüpft mit Bedingungen à la "Ich bin nur liebenswert, wenn ich brav bin/wenn ich Leistung erbringe/wenn ich meine eigenen Bedürfnisse hinten anstelle/wenn ich mich um andere kümmere", etc.
Nachdem eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen ist, geliebt zu werden, tun wir alles, damit dieses Bedürfnis erfüllt wird. Wenn wir uns nicht darüber bewusst sind, wird aus diesem Bedürfnis schnell Bedürftigkeit. Das bedeutet, wir gehen dafür über sämtliche Grenzen, lassen uns ausnutzen und manchmal sogar regelrecht wie Dreck behandeln. Und alles nur, weil wir unbedingt geliebt werden wollen und unterbewusst glauben, nur dann, wenn wir uns selbst aufgeben und alles für den anderen tun, diese Liebe zu bekommen (geringes Selbstwertgefühl).
Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Denn was bedeutet es, wenn ich mich selbst aufgebe für einen anderen Menschen? - Es bedeutet, dass ich mich selbst nicht respektiere. Der andere spürt das unbewusst und behandelt mich dementsprechend, denn ich lasse es ja zu (bitte hier kein Opfer-Täter-Schuld-Ding, das passiert in den meisten Fällen komplett unbewusst!).
Wenn ich mich aber von innen heraus wertvoll und liebenswert fühle, strahle ich das auch aus. Ich bin mir dann bewusst, dass nichts, was ich tue (oder nicht tue) daran etwas ändert. In der Folge ist es nur natürlich, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen und damit anderen Menschen zu zeigen, wie sie mit mir umgehen können und wie nicht.
In der Folge erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen aus meiner Zeit mit einem echt geringen Selbstwertgefühl und auch davon, wie es sich jetzt - mit einem höheren Selbstwertgefühl - für mich anfühlt, mit Menschen zusammen zu sein, die nur wenig davon haben. Für mich echt spannend zu beobachten und für dich hoffentlich auch!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!
Alles Liebe,
Christina
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net.
Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Bei den meisten von uns ist der Selbstwert verknüpft mit Bedingungen à la "Ich bin nur liebenswert, wenn ich brav bin/wenn ich Leistung erbringe/wenn ich meine eigenen Bedürfnisse hinten anstelle/wenn ich mich um andere kümmere", etc.
Nachdem eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen ist, geliebt zu werden, tun wir alles, damit dieses Bedürfnis erfüllt wird. Wenn wir uns nicht darüber bewusst sind, wird aus diesem Bedürfnis schnell Bedürftigkeit. Das bedeutet, wir gehen dafür über sämtliche Grenzen, lassen uns ausnutzen und manchmal sogar regelrecht wie Dreck behandeln. Und alles nur, weil wir unbedingt geliebt werden wollen und unterbewusst glauben, nur dann, wenn wir uns selbst aufgeben und alles für den anderen tun, diese Liebe zu bekommen (geringes Selbstwertgefühl).
Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Denn was bedeutet es, wenn ich mich selbst aufgebe für einen anderen Menschen? - Es bedeutet, dass ich mich selbst nicht respektiere. Der andere spürt das unbewusst und behandelt mich dementsprechend, denn ich lasse es ja zu (bitte hier kein Opfer-Täter-Schuld-Ding, das passiert in den meisten Fällen komplett unbewusst!).
Wenn ich mich aber von innen heraus wertvoll und liebenswert fühle, strahle ich das auch aus. Ich bin mir dann bewusst, dass nichts, was ich tue (oder nicht tue) daran etwas ändert. In der Folge ist es nur natürlich, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen und damit anderen Menschen zu zeigen, wie sie mit mir umgehen können und wie nicht.
In der Folge erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen aus meiner Zeit mit einem echt geringen Selbstwertgefühl und auch davon, wie es sich jetzt - mit einem höheren Selbstwertgefühl - für mich anfühlt, mit Menschen zusammen zu sein, die nur wenig davon haben. Für mich echt spannend zu beobachten und für dich hoffentlich auch!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!
Alles Liebe,
Christina
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net.
Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.