In der letzten Woche war ich in zwei Situationen, die mir wieder einmal gezeigt haben, dass wir die vermeintlich widersprüchlichsten Gefühle gleichzeitig fühlen können.

Wir Menschen neigen sehr stark dazu, alles in "gut" und "schlecht" einzuteilen, also ein gewisses Schwarz-Weiß-Denken an den Tag zu legen.  Und in dieses Weltbild passt es nun mal gar nicht, dass da zwei widersprüchliche Gefühle gleichzeitig in uns sind. Also wenn ich mich glücklich fühle, KANN ich mich gar nicht frustriert/wütend/ängstlich fühlen.

Wenn wir aber so an Situationen herangehen, was passiert? - Wir unterdrücken die Gefühle, von denen wir denken, dass wir sie gerade nicht fühlen können/dürfen/sollten. Dadurch sind sie aber natürlich nicht weg, sie wirken jetzt eben unbewusst in uns.

Im zweiten Teil der Episode gehe ich genauer auf diese unbewussten Gefühle ein, die uns immer wieder in ähnliche Situationen bringen und wie ich einen neuen Ansatz ausprobiert habe, mit diesen Gefühlen und den damit zusammenhängenden inneren Anteilen umzugehen.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören und hoffe, du kannst etwas darauf für dich mitnehmen.

Alles Liebe,
Christina

Das Buch, über das ich in der Folge spreche, findest du übrigens hier (ich habe es selbst gekauft und werde nicht dafür bezahlt, darüber zu sprechen).

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Ich bin absolut überzeugt davon, dass diese beiden Kurse das Potential haben, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Zur Warteliste kommst du hier.
In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Zur Warteliste kommst du hier.

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