Herzlich willkommen bei Ruhezeit mit Benno! 🌟
Dieser Podcast ist deine Einladung, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und innere Ruhe zu finden. Egal, ob du dich gestresst fühlst, besser abschalten möchtest oder Inspiration suchst, um dein Leben gelassener zu gestalten – hier bist du genau richtig. 🕊️💫
Die Fantasiereisen und Meditationen eignen sich nicht nur für abends, sondern auch für den Tag. Ob in einer kurzen Pause, beim Auftanken zwischendurch oder für einen ruhigen Start in den Morgen – Ruhezeit mit Benno bringt dir jederzeit Entspannung. 🌞🌛
Wie du dich von Sorgen befreist: Perspektive wechseln
Fokus: Loslassen, was dich belastet
04.11.2025 3 min
🎧 Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld
🤯🔄 Wie du dich von Sorgen befreist: Perspektivwechsel lernen
🤯🔄 Wie du dich von Sorgen befreist: Perspektivwechsel lernen
Manchmal fühlen sich Sorgen so überwältigend an, dass sie unseren gesamten Blick auf die Welt trüben. 🌧️ Doch was, wenn du deine Perspektive verändern und dich von belastenden Gedanken lösen könntest? In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, wie du durch einen bewussten Perspektivwechsel Sorgen loslassen und mehr innere Ruhe finden kannst. 🌿✨
🎧 In dieser Folge lernst du:
🔹 Warum unsere Gedanken unsere Realität formen
🔹 Wie du eine neue Sichtweise auf belastende Situationen entwickelst
🔹 Praktische Übungen, um Sorgen loszulassen
🔹 Warum unsere Gedanken unsere Realität formen
🔹 Wie du eine neue Sichtweise auf belastende Situationen entwickelst
🔹 Praktische Übungen, um Sorgen loszulassen
✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:
🌊 „Der Fluss der Sorgen“ – Lass belastende Gedanken einfach davonfließen. Höre jetzt auf Spotify: 👉 Benno auf Spotify
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