Herzlich willkommen bei Ruhezeit mit Benno! 🌟
Dieser Podcast ist deine Einladung, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und innere Ruhe zu finden. Egal, ob du dich gestresst fühlst, besser abschalten möchtest oder Inspiration suchst, um dein Leben gelassener zu gestalten – hier bist du genau richtig. 🕊️💫
Die Fantasiereisen und Meditationen eignen sich nicht nur für abends, sondern auch für den Tag. Ob in einer kurzen Pause, beim Auftanken zwischendurch oder für einen ruhigen Start in den Morgen – Ruhezeit mit Benno bringt dir jederzeit Entspannung. 🌞🌛
Warum Selbstfürsorge keine Egoismus ist
o Fokus: Sich selbst an erste Stelle setzen
13.05.2025 3 min
🎧 Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld
💛🌿 Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist
💛🌿 Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist
Du kümmerst dich um alle – aber wer kümmert sich um dich? 🤯 Viele Menschen haben das Gefühl, dass Selbstfürsorge egoistisch sei. Doch in Wahrheit ist sie essenziell für dein Wohlbefinden und deine mentale Balance. In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, warum du dich selbst an erste Stelle setzen darfst – ohne schlechtes Gewissen. 🌸✨
🎧 In dieser Folge lernst du:
🔹 Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist
🔹 Wie du besser für dich sorgen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen
🔹 Praktische Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:
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