🎧 Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld

🌍✨ Der kleine Urlaub im Kopf: Wie du Fantasie für dich nutzen kannst

Manchmal brauchen wir eine Auszeit – doch nicht immer ist eine echte Reise möglich. 🌿✨ Zum Glück kannst du mit deiner Vorstellungskraft einen mentalen Kurzurlaub machen! In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, wie du mit Fantasiereisen gezielt abschaltest und deinen Geist erfrischst. 🌊🧘

🎧 In dieser Folge lernst du:
🔹 Warum Fantasiereisen so wirkungsvoll sind
🔹 Wie du mit deiner Vorstellungskraft Stress loslässt
🔹 Eine einfache Übung für deinen eigenen Mini-Urlaub

✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:
🕊 „Der Raum der Stille“ – Dein mentaler Rückzugsort zum Abschalten. Höre jetzt auf Spotify: 👉 Benno auf Spotify

📌 Mehr Entspannung für dich & dein Kind:
🌟 Fantasiereisen & geführte Meditationen – Ruhezeit mit Benno 👉 Benno auf Spotify
🌙 Gute-Nacht-Geschichten für Kinder – Cubantys Traumzauber 👉 Cubantys Traumzauber auf Spotify
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