Anknüpfend an meine letzte Episode, in der ich irgendwie versucht habe den „inneren Arzt“ wieder auszubuddeln, fiel mir heute spontan der Vergleich unseres lebendigen Systems mit einem Aquarium ein. Dabei geht es wieder um ganzheitliche Gesundheit und Krankheit, welche Faktoren sie beeinflussen und wie wir in kleinen Schritten dazu beitragen können wieder Klarheit ins Trübe zu bringen. Vor allem dann, wenn wir gesundheitlich im wahrsten Sinne des Wortes im Trüben fischen. Grundlage dieser heutigen Episode stellt die sogenannte „Grundregulation nach Pischinger“ dar. Der Wiener Wissenschaftler Alfred Pischinger forschte über die „extrazelluläre Matrix“, den Raum zwischen den Zellen, und ihren Einfluss auf unseren Organismus in Form von Gesundheit und Krankheit. In meinen Worten: Wie gelangen die guten Stoffe zu den Zellen? Wie gelangt der Müll, die Stoffwechselendprodukte wieder heraus aus dem System? Kurz gesagt: „Biotüte rein - Mülltüte raus aus dem Körper - System happy ;). 
Ihr habt euch vermutlich schon gedacht, dass es in Wahrheit etwas komplexer ist. Und auch wenn ich wiederum geschafft habe, Euch eine Stunde Eurer Zeit zu stehlen (solltet ihr bis zum Ende durchhalten), ist dieses Thema nur ein kleiner Appetizer der Euch Geschmack und Mut machen soll, die kleinen Zahnräder Eurer Gesundheit zu drehen, wo ihr sie selber bedienen könnt. Natürlich fehlen hier alle wissenschaftlichen Zusammenhänge und beweisenden Studien. Ich übernehme hier auf ein Neues lediglich die Idee, an Gesundheit, Lebendigkeit und Freude an der Natur des lebendigen Organismus zu appellieren! Keine Lehrveranstaltung, kein Besserwissen…und so weiter.. das habt ihr ja schon ein paarmal gelesen! 

Habt eine feine Woche und….. trinken nicht vergessen….

Eure Irina ❤️

Schaut gerne vorbei unter Instagram @sahnehaubchen78 und  für Natur- und Gartenliebhaber unter @gretelsglueck!
Wie immer freu ich mich über Nachrichten, Fragen und Anregungen, entweder über Insta oder unter Irina.keller78@web.de.

Hier noch die Bücher die Euch zum Thema der Folge vielleicht inspirieren können:

„Das System der Grundregulation“, Alfred Pischinger, Thieme Verlag

„Der Natur bis ans Ende vertrauen“, Christian Hartmann mit Zitaten von Dr. Still, Jolandosverlag 

Infos über den am Ende der Episode genannten Käferkeller findet ihr unter dem Instaprofil @keepitgruen. Die beiden Jungs von „Keep it grün“ haben auch einen gleichnamigen Podcast, in dem es tolle Beiträge zum naturnahen Gärtnern gibt. (Werbung in eigener Sache aus Überzeugung, unbezahlt)