… oder der K(r)ampf mit der Schwerkraft und anderen Mächten

Rücken gerade, Brust raus, Schultern zurück! „Nun sitz doch mal gerade, Kind!“ So oder so ähnlich klingelt es doch bei vielen in den Ohren, wenn sie sich selbst wiedermal am Schreibtische ertappen wie der Körper so ganz heimlich den KAMPF mit der Schwerkraft aufgegeben hat und ganz unbemerkt in die bequeme krumme Haltung schlich. Denn all diejenigen, die sich nun angesprochen fühlen, werden mutmasslich irgendwann auch die Version vom KRAMPF gegen die Schwerkraft erlebt haben. Im wahrsten Sinne des Wortes nämlich, wenn die armen Rücken- und Nackenmuskeln versuchen den Kampf gegen die Züge aus der Vorderseite zu gewinnen. Und sie bezahlen dafür… in Verspannung, in Verhärtung und nicht zuletzt mit Schmerz! Ist es nicht reine Willenssache gerade zu gehen und zu stehen??? Faulheit, Bequemlichkeit und „schlechte“ Körperhaltung assoziieren wir häufig mit „schlechter“ Einstellung und sogar „schwacher“ Persönlichkeit? Keine Frage… es besteht auch für mich kein Zweifel, dass auch im Punkt „Körperhaltung“ die Einheit von Geist und Körper eine grosse Rolle spielt und sie sich wechselseitig beeinflussen. Blockierungen auf der seelischen (mentalen und emotionalen) Ebene können die Körperhaltung beeinflussen und sie auf Dauer manifestieren und umgekehrt.
Mein Ansatz in dieser Episode liegt darin, Euch in „Wortstreicheleien“ die zusätzliche Last gegen die Schwerkraft zu erleichtern, die in meinen Augen durch Scham, Schuldgefühl, Selbstvorwürfe und schlechtes Gewissen entstehen.
Auch wenn meine Hände nicht durch diesen Podcast wühlen um Euch gerade zu biegen und die belastenden Einschränkungen und Blockierungen zu lösen, so möchte ich Euch mitnehmen in ein besseres Verständnis dafür, warum so viele Menschen leiden, unter der „Unfähigkeit“ ganz einfach und selbstverständlich gerade zu stehen.
Diesmal wähle ich dabei einen Umweg über ein Pferdefallbeispiel, dass ich vor ein paar Jahren kennenlernen durfte und mich in meinen Ansichten über die Statik und Haltung bestätigt hat. Hört gerne rein, wenn auch ihr die Last fühlt, die Euch auf die Schultern drückt und Euch im Teufelskreis der schlechten Haltung, Verspannung und Schmerz hält. Natürlich bleibt jedes Fallbeispiel individuell, und nicht alle Punkte werden auf Euch zutreffen, die ich hier versuche aufzulisten, so nehmt Euch mit, was ihr verarbeiten und verwerten könnt um die Angelegenheit „Körperhaltung“ mit mehr Mitgefühl und Fürsorge anstelle von Scham- und Schuldgefühlen zu betrachten.

Eure Irina mit Sahnehäubchen ❤️

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