Scheiss auf deine Kindheit

Nicole Völker

Folge 19 - Zwischen Loyalität und Überleben: Kinder aus Suchtfamilien

22.02.2026 51 min

Zusammenfassung & Show Notes

Diese Folge erscheint zur COA-Aktionswoche und macht sichtbar, was oft verborgen bleibt:
Kinder, die in suchtbelasteten Familien aufgewachsen sind.

Christina Reich – Gründerin von Mensch. (S)sucht. Bindung., MutMentorin für erwachsene Kinder suchtkranker Eltern und Vorstandsmitglied bei NACOA Deutschland e.V. – spricht offen über ihre eigene Geschichte mit einem alkoholabhängigen Vater.

Wir sprechen über Helfersyndrom, Überverantwortung, fehlende Grenzen, Angst und Panikattacken – und darüber, warum all das keine Schwäche ist, sondern eine Überlebensstrategie aus der Kindheit.

Diese Folge ist ein Beitrag zur Sichtbarkeit zu diesem Thema.
Und eine Erinnerung daran: Deine Kindheit bestimmt nicht deine Zukunft.

Wenn du betroffen bist oder jemanden unterstützen möchtest:
NACOA Deutschland e.V.
👉 https://nacoa.de/

Mehr zur COA-Aktionswoche
👉 https://coa-aktionswoche.de/


Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen:

Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen?