Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.
DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben.
Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist!
Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst!
Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.
In dieser Folge begrüße ich Dr. Christina Guthier, eine renommierte Arbeits- und Organisationspsychologin. Christina beleuchtet in ihrem Buch ‚Das war die Anstrengung wert‘ das Konzept des ‚Joyfully Exhausted‘, das besagt, dass Erschöpfung auch positiv sein kann, wenn sie aus erfüllender Arbeit resultiert.
Im diesem Gespräch gehen wir beide den 6 Faktoren auf den Grund, die das Risiko eines Burnouts erhöhen, und diskutieren, warum es so entscheidend ist, die Balance zwischen Anstrengung und Belohnung zu finden.
Denn die richtige Erholung ist genauso wichtig, wie die richtige Anstrengung. Du bekommst außerdem wertvolle Ratschläge, wie Unternehmen ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen können. Also hör unbedingt rein
Mehr zu Dr. Christina Guthier:
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- kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.
- Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.
- Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.
- Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.
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