045 | Stress hat NICHTS damit zu tun, wie viel du zu tun hast! Wie du stattdessen sofort mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst
04.12.2024 26 min
Zusammenfassung & Show Notes
Du kennst sie sicher auch, diese To-Do-Liste, die einfach nie endet. Dieses Gefühl, nie am Ende zu sein und immer nur zu versuchen irgendwie alles unter einen Hut zu bringen. Aber am Ende bleibst du vielleicht selbst auf der Strecke. Du reagierst nur noch, kannst deine Pausen nicht mehr genießen oder lässt sie doch öfter ausfallen, als du eigentlich wolltest oder als es dir guttut.
Die Themen, die dir wirklich wichtig sind wie, Zeit für Sport, Zeit für deine Freunde oder einfach mal ein Abend für dich, bleiben viel zu oft auf der Strecke. Du musst nicht erst auf den Burnout warten! Wenn du nur einen dieser Punkte kennst, ist es höchste Zeit, etwas zu verändern. Den Stress loszulassen, weg von den Zweifeln und wieder rein in den Flow zu kommen und die Freude und die Leichtigkeit wieder in deinen Alltag zu bringen. Stress hat übrigens nichts damit zu tun, wie viel du zu tun hast.
Wenn du wissen möchtest, wie du wieder sofort mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag bringst, dann höre jetzt unbedingt rein ;-)
Ganz viel Spaß
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