In dieser Folge erfährst du, was Trauma wirklich ist, warum es eine zentrale Rolle bei chronischen Schmerzen spielt – und weshalb es mehr braucht als klassische Gesprächstherapie, um tiefsitzende seelische Verletzungen dauerhaft zu heilen.

Keep Growing
Hannah

YouTube-Video: https://youtu.be/qKyWbJfDYSQ

Meine Geschenke für dich:

Kapitelübersicht (Zeitmarken):

00:00 – Intro: Warum Trauma ein unterschätztes Thema in der Schmerztherapie ist
03:45 – Was ist Trauma wirklich? Definition & Missverständnisse
08:20 – Das „Unfinished Business“: Wie Trauma im Körper weiterlebt
11:10 – Die drei Ebenen der Trauma-Heilung: Körper, Essenz & Verstand
15:30 – Warum Gesprächstherapie oft an ihre Grenzen stößt
18:40 – Trauma und Resonanz: Warum dein Körper deine Realität prägt
21:15 – Schmerztyp 2 & 4: Was Trauma mit chronischen Schmerzen zu tun hat
23:00 – Einladung zum kostenlosen Gespräch & Ausblick

Highlights / Zitate:

„Dein Schmerz ist nicht dein Feind – er ist der Hilfeschrei deines Körpers, der deine ungeheilte Trauma-Geschichte ausdrückt.“

„Verarbeiten müssen wir es im Verstand, lösen im Körper und heilen muss deine Essenz.“

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