Danke, dass du hier bist! Mein Podcast verbindet Wissen und Inspiration rund um Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Bewusstsein. Es erwarten dich neue Wege, Tipps, Erfolgsinterviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben als Physiotherapeutin und Coach, sowie eine große Portion Lebensfreude.
Auf meiner Website findest du alle Updates und News zu meinen Angeboten: www.hannahgantner.com
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- kostenloses Vorgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me/
- Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen"
In dieser Folge erfährst du, was Trauma wirklich ist, warum es eine zentrale Rolle bei chronischen Schmerzen spielt – und weshalb es mehr braucht als klassische Gesprächstherapie, um tiefsitzende seelische Verletzungen dauerhaft zu heilen.
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YouTube-Video: https://youtu.be/qKyWbJfDYSQ
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- kostenlose E-Book: Die 4 Schmerztypen und werde schmerzfrei
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Kapitelübersicht (Zeitmarken):
00:00 – Intro: Warum Trauma ein unterschätztes Thema in der Schmerztherapie ist
03:45 – Was ist Trauma wirklich? Definition & Missverständnisse
08:20 – Das „Unfinished Business“: Wie Trauma im Körper weiterlebt
11:10 – Die drei Ebenen der Trauma-Heilung: Körper, Essenz & Verstand
15:30 – Warum Gesprächstherapie oft an ihre Grenzen stößt
18:40 – Trauma und Resonanz: Warum dein Körper deine Realität prägt
21:15 – Schmerztyp 2 & 4: Was Trauma mit chronischen Schmerzen zu tun hat
23:00 – Einladung zum kostenlosen Gespräch & Ausblick
Highlights / Zitate:
03:45 – Was ist Trauma wirklich? Definition & Missverständnisse
08:20 – Das „Unfinished Business“: Wie Trauma im Körper weiterlebt
11:10 – Die drei Ebenen der Trauma-Heilung: Körper, Essenz & Verstand
15:30 – Warum Gesprächstherapie oft an ihre Grenzen stößt
18:40 – Trauma und Resonanz: Warum dein Körper deine Realität prägt
21:15 – Schmerztyp 2 & 4: Was Trauma mit chronischen Schmerzen zu tun hat
23:00 – Einladung zum kostenlosen Gespräch & Ausblick
Highlights / Zitate:
„Dein Schmerz ist nicht dein Feind – er ist der Hilfeschrei deines Körpers, der deine ungeheilte Trauma-Geschichte ausdrückt.“
„Verarbeiten müssen wir es im Verstand, lösen im Körper und heilen muss deine Essenz.“
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