#30 Du weißt genau was du tun solltest. Und tust es trotzdem nicht.
Warum dein Nervensystem dich aufhält – und wie ein einziger Minischritt alles verändert
26.06.2026 17 min
Zusammenfassung & Show Notes
Es ist ein früher Sommermorgen. Ich laufe mit meinem Hund Makero durch den Wald – und er springt voller Begeisterung in den Bachlauf der unseren Weg begleitet.
In mir steigt ein Impuls auf: Ich will das auch.
Und sofort beginnt der innere Dialog. Die Brennnesseln. Die Schuhe. Was denken die anderen? Das lohnt sich doch nicht.
Kennst du das?
In dieser Episode sprechen wir darüber warum wir so oft nicht tun was wir wollen – obwohl wir genau wissen was der nächste Schritt wäre. Und warum die Lösung nicht Willenskraft oder Disziplin ist – sondern ein einziger kleiner Schritt.
Du erfährst in dieser Episode:
- Warum unser Nervensystem uns davon abhält unseren Impulsen zu folgen
- Wie 95% unbewusstes Handeln uns im Leben aufhält
- Warum Veränderung nicht groß sein muss – sondern klein darf
- Wie kleine Rituale im Alltag alles verändern
- Warum der Kampf gegen uns selbst mehr kostet als der Schritt selbst
- Wie wir liebevoll mit uns sein können – auch wenn wir es nicht tun
Die Einladung für heute:
Such dir einen Minischritt aus. Etwas so Kleines dass du denkst: Das lohnt sich doch gar nicht.
Genau das ist es.
Denn aus diesen kleinen Momenten entsteht das Leben das du wirklich leben willst. Schritt für Schritt. Liebevoll. Jeden Tag ein bisschen mehr du selbst.
🌿 Passend zu dieser Episode erscheint in Kürze die dazugehörige Seelenreise – damit du das Gehörte auch auf mentaler Ebene integrieren kannst.
💬 Ich bin neugierig auf dich:
Welcher kleine Schritt wartet gerade in dir?
Was weißt du schon lange dass du es tun solltest – und tust es noch nicht?
💬 Ich bin neugierig auf dich:
Welcher kleine Schritt wartet gerade in dir?
Was weißt du schon lange dass du es tun solltest – und tust es noch nicht?
Schreib es mir in die Kommentare oder direkt auf Instagram @jeanette.erath – ich lese alles und antworte persönlich.
✨ Und noch etwas:
✨ Und noch etwas:
Hast du dich beim Hören ertappt gefühlt?
Spürst du dass da etwas in dir ist das dich aufhält – aber du weißt nicht genau was?
Spürst du dass da etwas in dir ist das dich aufhält – aber du weißt nicht genau was?
Genau das zeige ich dir in meiner kostenlosen Energiefeld-Analyse.
In einem 30-Minuten Gespräch schaue ich mir dein Energiefeld an und zeige dir welche Themen gerade aktiv sind – und was dein nächster Schritt sein könnte.
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linktr.ee/jeanette.erath
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Ich freue mich auf dich. 🌿
Deine Jeanette
Deine Jeanette